摘要：近年来,随着我国社会主义市场经济的飞速发展和人们物质文化生活水平的不断提高,心脑血管疾病的发病率也在逐渐上升,对人们的身体健康和生命安全造成了非常严重的影响。而心血管疾病在中老年人群中的发病率比较高,严重影响了患者的日常生活和工作,甚至导致了许多患者死亡。因此,加强对该疾病的预防和保健对于提高人们的生活质量具有非常重要的意义。笔者主要从疾病的预防、外界刺激、饮食、运动和生活习惯等五个方面对心脑血管疾病的预防和保健进行探讨,旨在为临床提供参考。

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