首页 期刊 心理月刊 芳香一夏 【正文】

芳香一夏

芳香精油   芳香疗法   躁动不安   心情烦躁   空气污浊  

摘要:很久没有在专栏里和朋友们分享拥有美好功能的芳香疗法了。炎热的七月天,正是用精油来宁神静心和排毒瘦身的好时节,所以就让我们来看看怎么利用芳香精油来度过这个躁动不安的夏天吧!九接吸闻只需要准备一块自己喜欢的、面料柔软、花色宜人的手帕,和从下列这些适合的精油中选择l教自己喜欢或容易买得到的,滴l滴在手帕上,需要时拿出来闻一闻或捂住鼻子就行了。心情烦躁——柠檬、甜橙、佛手柑、橙花(100%纯橙花价格高昂,如果没有特殊的情绪需求,用其他性价比高的柑橘属精油其实就行了)。空气污浊——桉树、欧薄荷、茶树、柠檬(例如在拥挤的地铁、公交车或电梯里)。

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