首页 期刊 心理月刊 加减乘除为坏青绪解套 【正文】

加减乘除为坏青绪解套

作者:叶子
情绪波动   心理专家   无力感  

摘要:看似剪不断理还乱的情绪,在心理专家看来,是有规律可循的。愤怒的背后是脆弱,指责的背后是绝望,焦虑来自不确定性和无力感……看清情绪方程可以帮助我们找到情绪波动的源头,为情绪解套。

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