首页 期刊 心理月刊 6种方法,提升愉悦力 【正文】

6种方法,提升愉悦力

作者:张茵萍; Anne; Laure; Gannac; Christilla; Pelle-douel; Erik; Pigani; 界上佬(翻译)
愉悦   心理治疗师   哲学家  

摘要:快乐其实很简单,它只需我们找到属于自己的感受愉悦的按钮,记得让它保持“打开”状态。几位心理治疗师、哲学家、教练为我们推荐了几种简单易行的方法,让我们在日常生活中积极地享受快乐。

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