摘要：有道德操守的人必得其寿,这已被两千多年前的孔子确认。孔子所说的＂德＂和＂仁＂均指＂道德＂,也就是几千年来人们常说的＂积德长寿＂。所以自古以来,许多思想家和养生家都把道德修养放在养生的重要位置,甚至喻为＂养生之根＂。中外历代医学家也都将养＂德＂作为养生益寿的首务,认定为高层次的养生。这是有充分科学依据的,因为养德能使人诚信、善良、大公无私、助人为乐和乐善好施。诚信的人襟怀坦荡,心胸开阔,

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