摘要：掷标枪是一种田径运动项目,以标枪作为投掷运动工具,运动员一只手持标枪,沿线助跑后发挥全身力量完成最快速度出手将标枪由身后经过肩上,投掷到目标扇形区域。运动员在发力的过程中,肌肉伸长度拉长、力量指向高度集中,且出手速度较快,对运动员力量素质、速度素质、爆发力素质有着非常高的要求,被称之为"典型爆发式发力"运动。标枪运动是中学生体育项目中的一种,对发展中学生力量、爆发力、意志力有极大的促进作用,成为中学体育竞赛项目中的一项。

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