摘要：随着教育素质的全面提升与体育改革的不断发展,个性化、自主化的体育教学理念越来越受到教师的关注。跳绳是一项对场地和器材要求不高的项目,其锻炼价值高,可提高学生的协调性、灵敏性、速度、力量和耐力等身体素质,同时,跳绳也是国家学生体质健康测试中的一项必测项目,而且小学阶段的学生必测项目,可见,跳绳在体质测试中的重要性非同一般,它可以让学生跳出活力、跳出健康、跳出激情,既能锻炼身体,又能愉悦学生的精神,对学生的发展非常有利。对此,笔者根据跳绳在体质测试中学生的表现进行分析,在尊重个体发展存在差异的基础上,探寻提升学生体质的方式。

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