首页 期刊 现代职业教育 篮球体能训练研究 【正文】

篮球体能训练研究

作者:杨川 天津冶金职业技术学院
篮球   体能训练原则   高校篮球  

摘要:篮球是一项对体能要求极高的运动,在运动过程中长时间、高强度的消耗体能,极大地考验了运动员的身体素质。篮球运动员的体能素质是篮球比赛的基础,良好的体能无疑是制胜的基础,在此基础上才能进行战术训练,并且可以锻炼运动员的心理素质,提高临场应变能力。而现在篮球体能训练还存在一些误区,没有正确处理好体能与战术等方面的问题,导致在篮球比赛过程事倍功半,而正确的体能训练则有利于运动员均衡全面的发展。介绍了当前体能训练中出现的问题,并且提出了相应的解决方案。

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