摘要：“头气有街,胸气有街,腹气有街,胫气有街。四街者,气之径路也”。这是《黄帝内经》对气街的一段说明。中医认为,人体中有经、络、街,它们分别代表了人体不同层级的流通循环路径。经,相当于国道、省道;络是市区、县道的主路;而街则是我们小区门口的小路和胡同,代表的是人身体中的微循环。当我们的经络大道出现拥堵时,小路胡同如能持续畅通,就可以帮助身体维持运转,同时缓解经络大道的拥堵,支持经络畅通,使身体维持较健康的状态。因此,打通气街,保证气街的通畅,对于我们的身体健康、延年益寿特别有意义。怎样才能打通气街,保持身体微循环的通畅呢?

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