首页 期刊 现代养生 居室常做两种健身操 【正文】

居室常做两种健身操

作者:胡海
健身操   居室   户外锻炼   老年  

摘要:老年朋友由于身体的原因,不能像年轻人一样早晚到户外锻炼。其实,老年朋友利用居室中的“一亩三分地”,常做两种健身操,也可达到健身的效果。

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