摘要：对健康长寿者来说，笑是最优美、最自然、最良好的自我保健运动。自古以来的老寿星，无不是笑口常开的乐观者。据科学分析，笑是一种有益于人体的活动，笑一笑可以使人体内的膈、胸、腹、心、肺，甚至肝脏得到短暂的体育锻炼，而且笑能使人全身机体肌肉放松，

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社