摘要：刷牙最主要的目的是清除牙齿表面的牙菌斑,以避免蛀牙或其他牙科疾病的发生.许多人以为只有牙膏所产生的泡泡,才能帮助清洁牙齿,刷牙时一定要使用牙膏,才能将牙齿刷干净.其实,最好的清洁就是彻底用牙刷将牙菌斑清除干净,牙膏只是辅助用品,就算不用牙膏也可以做好个人口腔卫生.
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