摘要：传统武术从它的形成、发展到不断完善，经历了数千年的历史，在这一发展过程中，它在吸收了中国传统文化的精髓，并逐渐发展成为一种独具特色的，且具有丰富理论和实践内涵的综合性实用技术。文章从养生的视角，对传统武术的概念，以及它在现代社会环境下的养生价值进行探讨，同时根据其发展的限制因素，对于如何在养生角度下传承、发展传统武术进行了分析。

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