摘要：太极拳博大精深，玄妙称奇。结合多年来我自己练拳和教学生打拳的经验看，学拳者往往容易偏重打拳的招式，而忽视对太极拳理论的体会，结果真正得道者往往凤毛麟角。以下从两个方面谈一谈自己的心得体会，与广大拳友切磋交流。一 太极拳发人时，要诀在于“得势争来脉，出奇在转关”。出奇，奇在哪里？先要知机知势，而要知机知势，先要得机得势，就是要知道发人的时间和空间。

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