摘要：唾液,又称琼浆、玉液、甘露、金律,俗称口水。吞咽此＂华池之水＂即有＂玉液还丹＂及＂炼津化精＂之功,另有＂祛病延年＂之效。《黄庭经外景经》曰：＂玉池清水灌灵根,审能修之可长寿。＂陶弘景在《养性延年录》中云：＂唾不咽,则海不润,海不润则津液乏,是知服元气,饮醴泉,乃延年之本也。＂《养性延年录》又云：＂饮玉泉者,令人延年,除百病。玉泉者,口中唾也。＂民间有：＂日咽唾液三百口,一生活到九十九＂之说。唾液养生法,乃道家养生的一种重要手段,据说是汉代道人蒯京所创。《医说·卷九》中曰：＂道人蒯京百七十八而甚丁壮,言朝朝服玉泉、啄齿。

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