首页 期刊 武术研究 以“松沉”防止练拳膝部疼痛 【正文】

以“松沉”防止练拳膝部疼痛

作者:尹胜太
习练者   随曲就伸   陈式   步型   劲力  

摘要:膝部疼痛,可能是很多太极拳习练者都曾遇到过的问题,尤其是初学者,更是一入门就碰到的第一个拦路虎,有的可能因此望而却步,止步于太极拳大门前,有的也可能就此产生疑问,练来练去要是把腿练坏了还不如不练。

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