摘要：黎明时分,马路静悄悄,虽然有些雾霾,却丝毫没有改变我们锻炼的决心我们这些拳友,从附近各弄堂步行或骑自行车去上青公园,好像去参加一场搏击每天打太极拳一小时,冬天稍晚些,夏天提早些现在是阳春三月,七到八点,是我们团队规定的锻炼时间天地一大太极,人生一小太极,团队介于中间太极拳60分钟是我们搏击的钻石时间,雷打不动也是我们的锻炼的黄金时间,

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