首页 期刊 武术研究 陈氏太极拳练习概要浅解 【正文】

陈氏太极拳练习概要浅解

作者:陈伯先
太极拳   缠丝劲   内劲   呼吸   外形  

摘要:(一)概要无思无虑静下来,平心静气沉丹田。立身当中正,头颅不宜偏。前后顶劲碰起,二目平视直前。神送前手头忌动,呼吸深沉自丹田。耳向后听心贴背,舌尖轻挑颚齿间,胸微含、肩里卷,屈臂泛

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