摘要：笔者随马雷石老师习练心意六合拳,在盘艺初,身法僵硬,力发不出去,劲常断在腰间,马老师让我多练习虎抱头。马师讲道:在运动中想象一堵墙块要倒时,自己像一根木柱斜顶住墙,这就是牮柱之势。为什么要练习虎抱头呢?必须脑后枕骨挺起,方可拔开脊椎,这即心意六合拳的虎抱头统领起全身之劲。拳经云:"软脖颈,身如碑,三尖照,六合合。"指的是起枕

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