摘要：第十五势、仙姑提篮(挎肘)动作分解:承上势,身体左转180度,右脚跟外展,重心后移,左脚向后撤步,双腿屈膝下蹲成右半马步,同时右拳外旋屈肘向下收抱于右侧腰间,拳心向上,左拳变掌随势屈肘,立掌于胸前,指尖向上,高与胸齐,目视前方(图

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