首页 期刊 武术研究 鞭拳练用十二法 【正文】

鞭拳练用十二法

作者:文启恩
动作   面部   上鞭   运动轨迹   下鞭  

摘要:鞭拳是南拳典型手法之一,具有动作大,力量足,快速,威猛等特点。鞭拳的基本手法鞭拳的运动轨迹呈弧线,一般分为平鞭拳、斜下鞭拳、斜上鞭拳三种。平鞭拳(左式为例):两脚开立约比肩宽,双手握拳紧抱于腰侧;上身略向右转动,左拳由下向上屈臂提至右胸前,然后向左拧腰转身,左臂迅速伸臂向左侧横扫平击,力达拳背,同时右拳变掌上提至左肩前(图1、2)。斜下鞭拳:预备式同上,右转身,左臂屈肘上提至面部右侧。然后左转身,左拳向左向下伸臂鞭出(图3)。斜上鞭拳:预备式同上,右转身,左臂向右向下移至右

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