摘要：刚猛劲功是流传在山东、河南、河北等周边地区的民间传统功法,是以习练实战中强壮硬狠搏杀技击的硬功夫。习练刚猛劲功,可使柔弱者拥有强壮的身手、刚猛的劲力,从弱变强,成为强者。刚猛劲功是投师学艺无门,边远山区习武者及依照武术书刊杂志自学者所梦想练习的真正实用的功法。可使好武的你拥有真正过硬的搏杀功夫,助你于实践中成功。刚猛劲功以简捷、实用为本,练出真实功夫为目的。备:练功用的沙衣一件,捆绑腿上用的沙袋二个。习练者马步桩站好,身正项直,头虚上顶,提肛,全身放松。将沙袋捆绑在腿上,身穿沙衣。初练时,沙衣可重30斤,沙绑腿重5斤即可。双手由身体两侧平伸成一字型,高于肩平:双手掌心向下,五指自然分开,食指要有前顶刺之意,虎口撑圆,掌心微内含。肘骨部向后,不可骨面下垂;肩部放松沉肩,手臂要松活自然,不可拿劲用力。注:肩如僵硬,则劲力受阻于肩,而不能通透于臂、手。肘骨部如不向后面,肩、肘、手、整肩就不成一直线,那么就会筋扭而不顺畅,脉络就会结固而不通透,劲力就不容易达到。以上习者要注意。

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