首页 期刊 网球大师 步法、移动与平衡 【正文】

步法、移动与平衡

作者:LLuis; Bruguera; Bastien; 冯南楠
步法训练   平衡   移动技术   神经肌肉   西班牙  

摘要:在西班牙,预判与反应是移动和步法训练的两个基本方面,球员们都会专注于练习快速移动技术。西班牙教练通常喜欢训练球员用眼睛去解读场上情况,提前预判来球,对神经肌肉间的连接进行很好的锻炼,预判的信号会通过眼睛传到大脑再传到脚。

注:因版权方要求,不能公开全文,如需全文,请咨询杂志社