摘要：力量练习是身体训练重要组成部分。如同网球训练中的平衡训练一样,对于少年和儿童也意义非凡。不过人们应该注意到,在塑造肌肉的练习上,不能把儿童看作是一个微缩版的成年人。儿童的力量练习应该加强正确姿势的训练。

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