首页 期刊 天津社会保险 做够50条,活过100岁(二) 【正文】

做够50条,活过100岁(二)

作者:本刊
生活习惯   交叉传染   人体生物钟   危险增加   身体损伤  

摘要:<正>细节决定成败,一些看似不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。下面就继续为您刊出由多所大学研究总结的"让你长寿的50个健康习惯"第二部分。生活习惯篇25.常用反手写字。用反手写字、听自己讨厌的音乐等"逆向行为",有助于训练大脑,防止和修复与衰老有关的身体损伤。26.使用公厕后彻底洗手。这样有助于防止病菌交叉传染。

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