首页 期刊 田径 弹力带对提高学生坐位体前屈成绩的方法 【正文】

弹力带对提高学生坐位体前屈成绩的方法

作者:辛宏 沈阳医学院
弹力带   坐位体前屈   提高成绩  

摘要:本文针对坐位体前屈的训练现状,着重对弹力带的物理特性进行分析,以弹力带为辅助,编排出一组有效增强身体弹性的坐位体前屈训练方法,对提高该项目的训练水平和学生成绩具有参考意义。

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