摘要：我们身边有很多用脑过度和需要健脑的人，如上班族长时间工作、学生每天记大量知识、老年人预防痴呆……益智健脑、提高大脑机能已经是人体健康调理中非常需要重视的一项内容，在给身体补充各种营养元素的同时，大脑也需要源源不断地吸取营养。

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