摘要：亚健康状态是机体介于健康与疾病中间状态,在这种状态下,人体适应能力下降,严重影响人们的生活质量。亚健康包括躯体亚健康、心理亚健康和社会适应亚健康。据世界卫生组织统计,健康人群与不健康人群各占全体人群的三分之一,另外三分之一的人群则处在健康和疾病之间的过渡状态,亦称第三状态[1]。亚健康问题成为普遍的医疗及社会问题,成为国际上医学界研究的热点之一,该类人群多表现为体弱乏力、头晕目眩、厌食、

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