摘要：我们体内的每个细胞都需要能量以行使功能,机体内供能的主要营养物质之一就是葡萄糖,是食物经消化后吸收入血的.大脑是完全依靠血糖供能的.在各种不同情况,如睡眠、运动、考试时,每小时需要消耗5g的葡萄糖,相当于血液中含有的全部葡萄糖的总量.因此在正常情况下,仅大脑1 h的活动就能将血中全部的糖消耗殆尽,但令人惊叹的是,血糖总是维持在一个相对恒定的水平,仅在小范围内变动.

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