首页 期刊 食品与健康 快步走能抵挡甜食诱惑 【正文】

快步走能抵挡甜食诱惑

作者:马汉卿
甜食   快步走   食欲减退   巧克力   胃溃疡  

摘要:众所周知,吸烟、喝酒容易使人成瘾,然而,有的人却对甜食(如巧克力等)存在强烈欲望,也会因嗜吃甜食而“上瘾”。过多吃糖会引起疾病,如食欲减退、胃溃疡、肥胖症等。有统计表明,97%的女性和68%的男性存在食物上瘾问题。这些使人上瘾的食物大多为高热量、高脂肪的甜食,其中巧克力名列第一。

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