首页 期刊 少年体育训练 柔道运动员力量素质的训练方法 【正文】

柔道运动员力量素质的训练方法

作者:赵宝艳; 托雅
力量素质训练   柔道运动员   训练方法   身体素质   力量训练  

摘要:力量素质对整体身体素质起着非常重要的作用,抓妤柔道运动员力量素质训练足搞好柔道训练的基础和前提。科学地、有计划、有意识地进行力量训练,不仅能大大提高训练效果,而且能有效减少运动创伤的发生。

注:因版权方要求,不能公开全文,如需全文,请咨询杂志社