少林与太极杂志 省级期刊
Shaolin and Taiji
杂志简介：《少林与太极》杂志经新闻出版总署批准，自1982年创刊，国内刊号为41-1156/G8，是一本综合性较强的体育期刊。该刊是一份月刊，致力于发表体育领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、封面人物_专访、禅武少林_禅悟、禅武少林_拳法、禅武少林_套路、禅武少林_擒拿、刚柔太极_漫谈、刚柔太极_套路、刚柔太极_体悟等
杂志简介：《少林与太极》杂志经新闻出版总署批准，自1982年创刊，国内刊号为41-1156/G8，是一本综合性较强的体育期刊。该刊是一份月刊，致力于发表体育领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、封面人物_专访、禅武少林_禅悟、禅武少林_拳法、禅武少林_套路、禅武少林_擒拿、刚柔太极_漫谈、刚柔太极_套路、刚柔太极_体悟等
作者：吴泳; 黄明哲 刊期：2018年第02期
一袭典雅飘逸的唐装,洒脱而不失庄重;满面和煦达观的微笑,喜乐中带着深沉。无论是在纽约时代广场万众瞩目的太极展演中,还是在家乡高校讲台零距离公益授拳时,中国武术九段、太极金刚朱天才先生总是那么蔼然可亲。他自幼习练太极拳,跟随功夫臻于化境的两位族舅陈照丕、陈照奎苦练勤学,60余年来精进不辍,是名满中外的太极拳“四大金刚”之一。
作者：高翔 刊期：2018年第02期
接上式。腰向左转,两手右顺左逆随转,右手转于胸前,左手转于左胯侧,重心不变。然后腰向右转,同时,右手逆缠走下弧于右胯侧,左手顺缠走上弧于胸前,提左腿。(图10-1)接上式。左脚向左前方开步,重心移至左腿成左弓步,同时,左手逆缠向下,右手顺缠向上。(图10-2)接上式。左手至左膝侧变勾手提起与肩平,右手转于右耳侧,重心不变。(图10-3)
作者：雨凡 刊期：2018年第02期
俗话说:老筋太短,寿命难长。过去,筋缩多发生在老年人身上,但现在由于电脑的普及,中青年人也出现筋缩状况。筋缩实际上是健康不佳的一种警示信号。是否有筋缩,可以通过是否有以下症状进行自我判断:颈紧痛,腰强直痛,不能弯腰,背紧痛,腿痛及麻痹,不能下蹲,长短腿,脚跟的筋有放射性牵拉痛,步伐迈不大,密步行走,髋关节的韧带有拉紧的感觉,大腿既不能...
作者：陈同山 刊期：2018年第02期
我们知道,依法治国是我国执政党和国家治国的基本方略与目标,实行依法治国,建设社会主义法制国家已经载入了我国宪法。随着我国教育法制建设的不断完善以及公民法律意识的逐步提高,依法治校也成为教育部门的行为准则。不仅公办学校应该重视民办学校更应该引起重视。体罚学生现象不仅公办学校有,民办学校也不乏其例,尤其是武校里面更为严重。
作者：陈同川 刊期：2018年第02期
那么,究竟如何对民办武校进行有效的管理,才能促使学校长足发展、健步前进呢?下面,就我们少林寺小龙武院三十多年的办学经验谈一下我的几点看法,谨供同仁参考。中国共产党是我们建设社会主义的核心力量,是我们前进路上的指路明灯。脱离了党的领导,就有可能偏离办学的正确方向。因此,在民办武校中建设好以党支部为核心的领导班子,是深化教育改革,...
作者：朱峰 刊期：2018年第02期
心意六合拳,自河南南阳张志诚得其真传后,数百年来形成了心意六合拳河南派一大支流。南阳张志诚系心意六合拳拳法技艺,以近身短打为主,拳法工正严谨,攻防合理,风格突出,造型独特,动作抱朴含真,简单易学,适合部队、公安、保卫等人员学习操练,可以强身健体,提高格斗技能,增强业务能力。心意四把捶是南阳张志诚系心意六合拳拳法技艺中古传盘艺套路...
作者：鲍春峰 刊期：2018年第02期
武术健身操由教育部和国家体育总局共同创编,目的是为了继承、弘扬中华民族传统文化,丰富大课间体育活动内容,日前教育部下发通知,武术健身操将在全国普通中小学校(含特殊教育学校)、中等职业学校中推广实施。但是在推广实施的过程中,有很多地区出现了很多难题,导致很多地区无法开展此项活动。本文通过对黑龙江省七台河市中小学武术健身操开展情...
作者：李晓航 刊期：2018年第02期
呼吸是人的重要生命体征,呼吸质量标志着人的健康状况;呼吸终止,也就意味着生命的终止。换句话说,呼吸的水平反映了人的心肺功能的强弱、气息的通畅水平,可以直接对应人的生理年龄。锻炼呼吸的方法很多,本文和大家讨论一下有声呼吸。在武术锻炼中,为了发力而喊出声,“哼”“哈”“啊”“呀”之类不一而足;在传统的中国导引术中,有配合身体动作念...
作者：张胜利; 张欣欣; 张坤 刊期：2018年第02期
武术,是在漫长的历史长河中传承的民族传统文化。大红拳属中国传统武术,是较为久远的古老拳种之一,是在古代军阵格杀中形成的实战拳法。传统武术文化是活的、富有生命力的非物质文化遗产,因而传承保护与弘扬中国武术传统文化,要基于活态文化遗产的视角进行分析。
作者：释新军 刊期：2018年第02期
宣化上人曾说过:“一切是考验,看尔怎么办?对面若不识,还需从头炼。”这可谓金玉良言。近日再读《虚云和尚自述年谱》时,阅至老和尚终南山住茅棚时的一则轶事,颇有感念。众所周知,虚云老和尚是清季以来“一身而系五宗法脉”的禅宗泰斗,“坐阅五帝四朝”,“受尽九磨十难”。老和尚于清光绪二十一年(1895年)腊月,在扬州高旻寺打七期间,热茶烫手而...
作者：刘海超 刊期：2018年第02期
起、落、进、退、反、侧、收、纵者,身之八法也。起者要横,落者要顺,进步宜低,退步宜高,反身以顾身后,侧身以顾左右。收如捕鼠伏猫,纵如下山猛虎。去俯仰之弊,以中平为宜。除歪斜之病,以正直为妙。进、退、反、侧、收、纵,不离起落二字,故起宜束身而起,落宜展身而落。身之八法与三节之法相合,则相得益彰矣。故曰:梢节起,中节随,根节催。上压下提...
作者：郭玉江 刊期：2018年第02期
《中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干问题的决议》中指出:优秀的民族传统文化是中华民族共同精神家园建设的重要支撑,要深入挖掘优秀民族传统文化的基因图谱,阐释本土文化的思想价值,弘扬民族文化的基本元素,塑造民族文化的品牌,提升本土文化的核心竞争力,从而形成“文化软实力”。中原文化是河南的根,是河南的魂。...
刊期：2018年第02期
1.接上式。马步动作不变。(图2-1)双拳变掌,掌心朝上,双手重叠,右手在上,左手在下,从身体前方往上托举,左手护住右肘。(图2-2)右手臂外旋至头顶,往上托举,掌心朝上,右手指朝左方。左手掌至右肩前,掌心朝左前方。(图2-3)右手臂内旋回收,至与右耳齐,左手托右肘处,右手掌心朝左方。(图2-4)双腿变成左弓步,左手掌外旋,掌心朝外,手掌平弧向左前方搂出...
作者：申思; 崔世颖 刊期：2018年第02期
初学拳者,经常四处求访拜师,以求自迷时师渡,明了后自悟。太极拳自数百年前流传至今,在互联网和社会需求的刺激下出现许多所谓的“大师高人”。但是能够深谙太极之道、深明太极之理的明师实在是少之又少。明师未必是名师,名师未必是明师。太极拳是拳以载道,将太极之道通过拳法给人直观的展现的。既为明师,也必然深谙太极之道。太极拳被称为“哲...
作者：苏周 刊期：2018年第02期
缠丝劲的形成过程大致如下:首先全身心放松,用意在体内培养出充盈的内气,再引导它在体内进行螺旋缠绕形成螺旋转动的内气,再用螺旋转动的内气滋润全身五脏六腑、骨髓及周身经脉进行循环,之后外催,从而形成螺旋转动的内劲。内劲形成后,以此走螺旋催动外形肢体和梢节。梢尖、梢节、边沿依次递随领劲,领动肢体节节走曲线缠绕、弧线缠绕或圆周运动,...