少林与太极杂志 省级期刊
Shaolin and Taiji
杂志简介：《少林与太极》杂志经新闻出版总署批准，自1982年创刊，国内刊号为41-1156/G8，是一本综合性较强的体育期刊。该刊是一份月刊，致力于发表体育领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、封面人物_专访、禅武少林_禅悟、禅武少林_拳法、禅武少林_套路、禅武少林_擒拿、刚柔太极_漫谈、刚柔太极_套路、刚柔太极_体悟等
杂志简介：《少林与太极》杂志经新闻出版总署批准，自1982年创刊，国内刊号为41-1156/G8，是一本综合性较强的体育期刊。该刊是一份月刊，致力于发表体育领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：卷首语、封面人物_专访、禅武少林_禅悟、禅武少林_拳法、禅武少林_套路、禅武少林_擒拿、刚柔太极_漫谈、刚柔太极_套路、刚柔太极_体悟等
作者：吴泳 刊期：2017年第12期
高鼻深目，一身颇具南美民族特色的黑色礼服，目光刚毅又不失柔和——今年8月12日上午，禅宗祖庭少林寺塔林，一位高大健壮的外国男士长跪在素喜法师塔前，在一位少林法师的指引下庄严礼拜、敬香、献花……这奇特的一幕，吸引了众多游客驻足良久。很多人不知道的是，这位对少林充满感恩，对中国满怀深情的友人，竟是多民族玻利维亚国现任外交部...
刊期：2017年第12期
动作二十二：接上式。左爪变掌立于胸前，身体顺势下蹲。（如图28）动作二十三：接上式。右掌由下向上、向外格挡，下穿护膝。（如图29）动作二十四：接上式。右掌下按，左掌抬起。随后左掌下按，右掌向前击出；抬左膝，弹踢左腿。（如图30）动作要领：两腿弹击时与手同时出击，两腿呈半蹲状，右手护耳部，左手护膝部，目视前方。
作者：吴泳 刊期：2017年第12期
如果说“刚极生柔”是一种有无相生、长短相形的武学和哲学境界的话，那么对少林寺第三十二代俗家弟子丁仁亚来说，这四个字则饱含着数十年千锤百炼和上下求索的精彩、曲折和转身，是活生生的人生画卷。少壮时的他百折不挠地拜入少林寺苦学武功，更信奉“更高、更快、更强”和力量、速度、激情的信条。30年弹指一挥间，而今，很多师兄弟惊奇地发...
刊期：2017年第12期
右式：接上式。顺呼吸；右拳变掌从腰际外分上抬，至大臂与耳平行时，拔肩、屈肘、弯腰、扭项，右掌心朝内停于左面侧前，如抱头状；同时左拳变掌，回背于体后，尽力上抬。式定后约静立半分钟。左式：左右手势互换，左臂伸直，左掌从体后向体侧上抬，同时右臂伸直，右掌顺势从头后经体侧下落，成左式，式定后约静立半分钟。（图7-1、图7-2）
作者：王洪领 刊期：2017年第12期
或坐、或站、或蹲立，姿势自选，先伸左膀，用右掌及虎口握住左膀、肘、腕关节，用力搓之，由渐而增。初时，以十数把，渐加至百把为度。（图1）左右两膀腕交替而行，务使两臂膀、腕、掌指发热透骨为宜。
作者：刘海超 刊期：2017年第12期
立身之道，以威为助，以信为本。水能载舟，亦能覆舟，技能生人，亦能杀人。技能生人者，扶人于危难，助人于窘困，解愁者之忧，决疑者之事，抑强不得为恶，制暴不能为虐。从众人之愿，协众人之力，集众人之智，得众人之助，以兴正气，以利世风。助人亦得人助者，此吾辈应具之德也。
作者：车星辰; 王婧 刊期：2017年第12期
少林内廊秘法拳，是河南嵩山少林寺的镇山护寺秘传武艺，由光绪年间少林寺慧海禅师（龙禅大和尚）传出。据说当时少林寺之拳分内廊和外廊两种，内廊拳是专供寺内僧人演练的秘传功夫，朴实无华，简洁实用；外廊拳是可供俗家弟子演练防身的功夫，注重表演，花哨好看。
刊期：2017年第12期
1968年，根据中央军委文件精神，河南省航校由空军空降兵第43师实行军事接管。1975年，根据国务院、中央军委《转批国家体委、总参谋部关于在全国恢复余滑翔军校和开展其他军事体育活动问题的请示》（国发[1975]19号）文件精神，恢复了河南省航校。
作者：季佳慧 刊期：2017年第12期
速度是描述质点运动快慢和方向的物理量，等于位移和发生此位移所用时间的比值。在匀速直线运动中，物体在单位时间内通过的路程叫做速度。速度在生活中无处不见，如运输工具的速度、计算机的速度、战争的速度、运动员竞技比赛的速度……速度在搏击中更是至关重要，被习武者视为梦寐以求的制胜法宝，古今中外的搏击好手都认识到其无可替代的价值...
作者：李晓华 刊期：2017年第12期
圣门十字莲花拳，又称圣门莲花拳，是我国古老的内家功夫之一，是河南省级非物质文化遗产项目。它历史悠久，内容博大，打法独特，主要以擒拿为主要特色，其独门兵器如乌龟伸头、响铃圈、日月芽子镰、九字龙缠钺等，古老稀有，造型奇特，凝结着中华民族先人的聪明智慧。
作者：王澄宇; 李建卫 刊期：2017年第12期
当下的习武者多以健身为主，懂实战者可谓凤毛麟角，多数人只知其表不知其意。中国武术来源于战场搏杀，其技击性毋庸置疑，在实战的理论研究方面可以说前无古人后无来者。武术理论的升华是千百年实战的经验总结与中华文化的结晶，值得现代搏击学习与研究。
作者：向恺然 刊期：2017年第12期
对打非戏较也，习技不可不习对打。对打首在练眼，眼不经练，非特看敌人劲路不明，临阵失败全坏在眼上。手足不对练，弊只在进退无标准、出手无把握，果能独练功深，此弊自然无有。唯眼则非单纯的独练所能竟功。对打时眼光易准，因有一定之手法，如何攻，如何守，不能移易。临敌与对打之手法完全不同，对打有接手，且出手多留顿不收，临敌则接手...
作者：周明飞; 窦远; 惠云; 丁镜豪; 马玉; 柏春华; 张傲; 马世馨; 马紫龙 刊期：2017年第12期
邓州姬氏和西峡、淅川及镇平姬氏是怎样的关系，又是从哪里怎样来到邓州的呢？据传，明末山西姬氏“可”字派祖先兄弟四人（多失名讳），随马守应义军转战南北，从山西进陕西，入河南，经灵宝，过卢氏，驻入淅川，由于抗清受挫失败，后来在淅川及其周边县乡隐居。
刊期：2017年第12期
本文主要通过动作详解，来阐述朱天才老师所编的“太极拳精要十三势”。朱天才强调，在练习时，务必注意“十三势”的听、看、想之感受。朱天才老师的“十三势”，真切地总结了习练太极拳的法则以及成功之路，点出了太极拳拳理、拳法的真谛。朱老师说，太极拳博大精深，我们一定要去不懈追求、研究、悟彻，才可以掌握太极拳的精华，渐入佳境。
作者：张绍义 刊期：2017年第12期
太极拳讲究内外兼修，形神俱备。“内外兼修”中“内练”的实质是什么？“内练”强调练拳术配合气功锻炼。武术界历来流传着这样的拳谚：“内练一口气，外练筋骨皮。”练拳不练气，到老也无功。“气”是什么？是指运气的能力。这就是说练武术不仅要锻炼肌肉、骨骼、关节等运动器官，还要使人的内脏器官得到锻炼，使呼吸系统和血液循环系统得到锻...