摘要：普拉提是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系。其最初只运用于两大领域，即专业舞者肌肉训练和病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复。今天。普拉提融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容．已成为目前最流行、最时尚的健身项目之一。

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