首页 期刊 生活与健康 落枕了怎么办 【正文】

落枕了怎么办

作者:赵宏 中国中医科学院针灸医院
落枕   睡眠姿势   肌肉痉挛   缺血性疼痛   颈部活动  

摘要:落枕是一种常见病,常常是在入睡前无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限,与使用的枕头及睡眠姿势有密切关系。如颈肩部肌肉的过度使用、不良的睡眠姿势或寒湿等环境因素,都可能引起颈椎关节活动紊乱或颈肩部肌肉痉挛,从而造成局部缺血性疼痛和活动受限。

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