本文简要分析了小学语文教学中的生命教育理念，以供参考。近几年，自杀、他杀、校园暴力等事件不断地发生在小学校园。一些小学生没有足够的生命意识，对待生命表现出强烈的不负责任的状态。想要阻止惨剧的发生，需要教师给予正确的引导[1]。因此，这个重要的任务成为了小学语文教师不可推卸的责任和义务。通过他们的努力，让更多的孩子懂得“生命诚可贵”，使他们更加热爱生命，珍惜美好的生活。 一、珍惜生命，从阅读开始 “书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，知识的海洋无边无际，书籍的种类更是五彩缤纷，如何更好地对小学生进行生命教育？阅读是最好的引导方法。阅读过程中让他们更加了解生命的意义。小学生之所以对生命的认识有限，是因为他们的人生阅历不够。正因为生命意识的缺乏，才导致了那些惨剧的发生。一本好的读物，一次丰富多彩的阅读活动，都能够让小学生们接触更多的关于生命的知识，从而得到更加完善的有关生命的教育。因此新教材对于生命教育方面的优秀文章非常重视。课本和阅读只是生命教育的载体和方式，教师们要勤于思考，如何能够让生命教育贯穿于小学语文教育始终？例如《浅水洼里的小鱼》一课是讲述“小男孩”解救被困小鱼的故事。老师可以根据文章中解救小鱼时小男孩的心理状态和行为来教育和指导小学生们要爱护小动物、保护大自然、了解生命的珍贵。在上《鸟的天堂》一课时，老师们可以通过生动有趣的图片或者影像，让小学生更加清晰直观地认识这些动物，亲近自然。通过了解动物之间的情感，从而更加热爱和珍惜现在的生活。阅读每一篇文章时，教师都可以指引学生们，了解自然，珍惜生命。 二、课文内容深入探知 在现在小学语文教学过程中，传统的教育理念依然束缚着一部分教师，教学的目标依然一味地以提高小学生的学习成绩为主。小学语文课只是提高小学生学习成绩的工具，没有关注到它的人文性[2]。根据生命教育理念的指导，教师应该积极创新，对课文的内容深入探知。首先，小学生对生命有一定的认知，形成最基础的生命意识是在深度探知课文内容的过程中重要的一部分。比如在学习《两只鸟蛋》这篇课文时，在教学过程中，除了让小学生感受文字中的欢乐之外，生命的诞生与延续，成长与变化的意义都是小学生需要了解的。其次，通过教师对课文内容的深入探知，帮助小学生了解生命的美好和伟大。从而使小学生更加深刻的理解生命的意义。例如，《司马光》一文中，教师要引导学生珍惜生命可贵的同时，在他人需要帮助时，要聪明更要勇敢。弘扬社会正能量。《日月潭》一文中，教师在教学过程中，生命的重要和世界的美好能让学生们有所感受，从而意识到要尊重和维护生命。教师们可以在这基础上能够让学生更进一步了解生活和生存的区别。创造和了解生命，拥有更加美好的明天，需要具备正确的生命观。教学过程中，大公无私的品质，利人利己的观念让小学生意识到努力创造生命的重要性，同时得到同学们的赞扬，可以更好地体现人生的价值和意义。 三、生命感悟需要实践的 心理学研究发现，小学生要更加清晰直观地认识事物，可以通过游戏、实践和一些活动的方式实现，并且提高他们的学习兴趣。事实上，小学生的身心感受，他们的情感与思想的升华就是生命教育的真谛，教学活动通过组织实践进行，可以使感性认知的周期更长，进一步加强小学生对生命的理解。同时国家教育的相关部门也大力支持这种实践活动的教育模式，有这样好的机遇而且对平常的课堂教育有更好的促进作用，同时也对小学生的生命教育有进一步的加强[3]。 四、结束语 综上所述，小学语文教师应当在课堂上摆脱原有教学理念的束缚，在生命教育观念的引导下，加强课文内容的探知，使小学生对生命意义与价值有更加深刻的感受，这也是生命教育的最终方向。小学生拥有无穷的想象力和创造力，小学生通过思辨精神的教育和培养，可以充分激发他们的潜力。在生命教育理念的指导下，可以卓有成效地培养小学生的综合素质。 参考文献： [1]黄学芹.生命教育理念下的小学语文教学思考[J].新课程(上),2017(11):228. [2]寇红伟.唤醒沉睡的潜能激活封存的记忆———小学语文生命化教育教学研究[J].新课程(上),2017(11):231. [3]袁翠玲.在小学语文教学中渗透生命教育的几点做法[J].语文教学与研究,2018(2):137. 作者:牛静 单位:山东省淄博市淄川区北关小学

在初中语文素质教学中，教师在教学改革中不仅要开展创新的教学形式，还要注重培养学生的语文综合素养，让学生进行积极的课外阅读，实现课堂教学的延伸，丰富他们的知识积累，让他们在探究课文内容时能更全面、深入地分析。在设计课外阅读活动时，教师要从学生的兴趣出发，设计多样化的读书活动，让学生通过阅读和交流感受到阅读乐趣，使他们喜欢上阅读，养成阅读的好习惯。 一、创设自主的阅读氛围，提高阅读兴趣 为了激发学生的课外阅读兴趣，教师可以为学生创设一个自由、自主的阅读氛围，把学校的阅览室打扫得窗明几净，在窗台上摆放几盆鲜花，给学生提供一个安静、温馨的阅读环境。在阅读时，学生能根据自己的兴趣选择喜欢的书籍，更好地提高他们的阅读积极性。在阅读过程中，教师还要让学生做一个学习的有心人，把书籍中的有用知识记录下来，边写边记，让他们掌握更多的知识，在提高他们阅读理解能力的同时，促进他们语文综合素质的发展。在办手抄报时，教师可以鼓励学生把这些知识写到手抄报上，让其他学生进行阅读和学习。通过主动的阅读活动，学生的语文阅读能力有了明显提高，他们在阅读过程中获得了更多的收获，使他们喜欢上课外阅读，并能主动进行课外阅读。 二、结合课文进行阅读拓展，让学生主动进行课外阅读 在培养初中生的语文课外阅读能力时，离不开语文课堂教学。在教学中，教师可以针对课文内容进行拓展和引申，向学生介绍和课文相关的内容，激发他们的好奇心，让他们在课下主动寻找相关的书籍进行阅读，提高他们的阅读积极性。在主动阅读过程中，学生在阅读渴望的引导下使阅读活动成为一种自愿、自发的阅读行为，他们能从课文内容出发，在课外进行延伸阅读，既能深入理解课文内容，又能增加阅读量，使学生积累的知识由点到面进行扩展，促进他们语文综合素质的提升和发展。 三、开展小组合作，在交流中促进发展 组织学生进行小组合作阅读是促进学生深入理解，提高阅读效率和阅读质量的有效方法。在合作阅读过程中，小组成员可以阅读同一本书，在阅读过程中针对不理解的地方进行讨论交流。通过积极的小组合作，学生通过阅读能深刻理解书籍内容，提高他们的阅读理解能力。在小组合作过程中，学生还可以分享阅读方法、阅读书籍、阅读收获等，让他们在认真倾听中学习好的阅读方法，了解更多适合阅读的书籍，在选择阅读书籍时有更大的选择空间。在小组合作的方式下的阅读活动，能利用集体力量和小组成员的感染力和榜样作用，使小组中的每一个成员都喜欢上阅读，在阅读活动中获得提高。 四、设计丰富的读书活动，加深学生的阅读乐趣 在初中语文课外阅读中，为了提高学生的阅读兴趣，教师可以设计丰富的读书活动，激发学生的阅读兴趣，让他们在积极参与中阅读各种书籍，积累知识的过程中体会到阅读的乐趣，让他们主动进行阅读。例如，教师可以设计班级图书角，给学生准备丰富的图书，并鼓励学生把自己喜欢的图书放到图书角中。随着学生的积极参与，图书角的图书越来越多，内容丰富多彩，能更好地激发学生的阅读积极性。教师还可以举办图书分享交流会，经过一段时间的阅读后，让学生说一说自己阅读了哪些好书，阅读过程中收获了什么。通过交流，学生能接触到更多的好书，让他们受到吸引，主动阅读这些书籍。通过丰富多彩的读书活动，班级中形成了浓厚的阅读氛围，他们不仅在语文课堂上积极阅读，还主动在课外时间进行阅读，在阅读中收获知识，获得深刻的学习体验，提高他们的阅读积极性。 五、制定阅读计划，培养阅读习惯 初中生在进行课外阅读时，要获得良好的阅读效果，教师需要指导他们制定阅读计划，阅读计划主要包括阅读书籍目录、阅读时间、阅读进度等。阅读计划可以分为周计划、月计划和学期计划。在阅读计划的指导下，学生的阅读活动更有方向和目标。在完成周阅读计划后，学生获得了阅读信心，他们会继续向月计划和学习计划进行挑战，在不断阅读中获得更多的收获。在学生按照计划进行课外阅读的过程中，教师可以在每周、每月、每个学期针对学生的阅读情况进行评比，选出完成阅读计划的学生，对他们进行表扬和奖励。通过教师的激励，学生的阅读兴致更高，使班级中形成阅读风气，带动其他不爱读书的学生共同进入到课外阅读活动中，使每个学生的语文综合能力通过阅读都获得提高。总之，课外阅读是学生积累知识，提高语文综合能力的有效途径。通过阅读，学生的理解能力获得提高，使他们在课堂学习中深刻理解课文内容。随着知识的不断积累，学生在思考问题时更深刻，能从阅读资料中获得更多的感悟，让他们在积极的阅读中收获快乐和成就感。在课外阅读中，学生在丰富的阅读活动中接触到更多的知识，有效提升他们的语文综合素养。 参考文献： [1]彭忆.初中生课外阅读及其改进策略研究[D].四川师范大学，2015. [2]张杰.中学生课外阅读指导研究[D].延安大学，2013. 作者:杨文秀 单位:西藏拉萨市第四中学

中学生心理健康教育探析:新课程改革下中学心理健康教育探究 【摘要】我国社会经过了长期的高速发展，使得我国经济实力大大增强。但正是我国社会的高速发展，使得我国社会竞争压力愈演愈烈，而这种高压态势也随着教学改革进程的变化发展延伸到了我国的教育系统之中。显然这就造成了我国教学结构中的对心理健康教学的态度变化。也正是因此我国在新课程改革进程之下越发强调对中学生的心理健康教学，重视对中学生的心理健康问题教学疏导，并试图在对中学生的心理健康教育之中使中学生掌握一定的自我疏导技巧。本文就是在这样的教学发展背景之下，对中学生的心理健康教育案例的教学定位进行系统化的探究。 【关键词】中学心理健康教育；案例教学；自我疏导 在中学心理健康教育体系中，合格的心理健康教育应当使学生掌握一定的心理健康知识并依据这些知识自我解决一定程度的实际心理问题，保障学生安然的渡过中学学习阶段。现代社会普遍认为校园里的学生是生活在“象牙塔”中的人，因此就不应该会有过多烦恼，这是一种偏见。只要是人类就可能出现心理活动上的问题，这就要求教师要在教学过程中对学生进行一定的心理健康知识培养，使学生在面对自我的心理问题时可以有效的去解决。目前案例教学是心理健康教育的主流方式，本研究即是针对此教学方法所开展的。 一、使抽象为具象，教学理论知识 在实际教学过程中心理教师最易发现的一种现象是学生的心理压力与问题较之于成年人不仅不轻松，甚至来源是多方面的。对于中学生而言是没有经济压力的困扰，但这也意味着中学生的精神注意力会被分散到其他方面中，如：同学间的交往压力、升学压力、学业压力，甚至是来自于家庭方面的精神压力，这就使得中学生的精神压力来源与组成是相当复杂的。当学生缺乏心理健康知识时，在其面对这些心理压力时是无法将之完整的倾诉出来，这是由于这些压力的描述都极为抽象，缺乏相关基础知识的学生很难用恰当的词汇进行描述，这就使得学生在寻求帮助时会有负面作用。因此在中学心理健康教育中进行案例教学式的基础知识教学目的即在于此。案例教学法是依托案例进行详细分析，通过具体的感性案例将抽象理论展示出来，这将有利于中学生对理论知识的快速掌握与理解。例如：在教学“叛逆心理”这一知识点时，我就举了相关的案例，层层分析，使学生明白了叛逆行为是进入青春期的一种表现，并了解其发生的原因。许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。通过这种原理式的案例教学可以使学生对自己的行为进行判别，并对照自己是否需要进行调整或与家长沟通。这显然有助于学生自我调控心理问题。 二、师生互动交流，构建和谐课堂 在心理健康教学过程中想要发挥最大的教学效果就需要教师与学生多多进行互动交流，形成良好的课堂学习氛围，使学生愿意对心理课堂学习投入时间与精力。在此基础上的课堂案例教学模式才能最大限度地发挥其效果。通常在实际教学过程中，需要教师对具体情况提出相应的问题，交由学生小组讨论后再由教师总结。而在这其中教师所承担的任务不仅是要引导好学生参与到小组讨论中，更需要对学生进行相关的教育教学，学生作为学习的主体教师在教学中要偏重于对学生思维活跃度的引导。例如：在教学“抑郁症”的相关知识时，我没有急于为学生进行相关知识的科普，而是交由学生进行讨论。但学生在这场讨论中的表现则较差，其观点大致可以划分为两派，一派认为没有“抑郁症”，说自己抑郁症患者的人都是矫揉做作，另一派则认为“抑郁症”是严重的心理疾病，当一个人出现“抑郁症”的时候其他人就不应再靠近此人。可以显然的发现，这两种主流观点都是不科学、不理智、有失偏颇的。作为教师要进行科学的案例教学引导，使学生了解到“抑郁症”既不可怕也不容忽视，这种有理有据有节的师生互动教学可以充分发挥学生的主观学习能动性，从而更好的完成教学任务。 三、提升专业素养，师生共同进步 进行案例教学不仅仅是为了培养学生的心理健康素质，更是对教师的知识储备进行培养提升。在进行案例教学时就要求教师要逐步摆脱自己的教师身份，与学生一道进行提高学习。这就要求教师要在一定程度上放下教师身份，采用平等的态度与学生一道进行学习，这不仅将调动学生的学习积极性，还会因为给了学生一定的展示机会，使学生拉近与教师的心理距离。同时，在进行案例教学时教师可以采用“舞台剧”的教学形式，要求学生将案例进行还原模拟加工成舞台剧，这样学生在演绎舞台剧的时候就会对案例中的人物心理进行揣摩，从而进入到案例人物的内心世界。这种认识角度的变化显然会促使学生对案例人物的心理活动与心理状态有更深的感触与深入，从而对心理健康知识有更深的了解。而教师在这过程中的指导也会提高教师的教学内力，完善教师的教学艺术。 四、结语 对于学校而言，加强对学生的心理健康教育显然是新的教学重点。这种变化是社会发展趋势与学校教育发展变化所导致的，但不论教学形式如何变化，心理健康教育的本质都是为了创造生动活泼的教学环境，创建和谐友爱的教学氛围，并建设心理辅导室，以预防和消除学生的心理疾病。教师应加强与学生的情感交流，鼓励学生敞开心扉，同时与学生建立良好的师生关系，从而促使学生健康、茁壮的成长。 作者:沈丽 单位:泰州市姜堰区沈高学校 中学生心理健康教育探析:论中学生的心理健康教育 摘要：随着教育事业的迅速发展，学生的学习任务和心理压力越来越重。面对时下中学生频频出现的心理问题，教育部门及教师必须关注学生的心理健康教育，培养学生良好的心理素质。 关键词：中学生；心理健康；学校教育；家庭教育；社会教育 近年来，许多学者对中学生的随机抽样调查表明，中学生的心理健康状况令人担忧。据新华社最近报道：“近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35％的中学生具有心理异常表现，其中5.3％的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。”令人震惊的事例已向人们敲响了警钟，重视和加强青少年良好心理品质的教育刻不容缓！下面就当前中学生常见的心理问题的成因和对策进行初步探讨。 一、中学生存在的主要心理问题 目前的中学生心理健康问题主要表现为： 1.教育者对学生心理健康不够重视。中学教育“重应试教育、轻素质教育”的办学思想仍然有一定的市场。应试教育，片面抓智育，忽视德育、体育、美育、劳动技术教育，在智育中又只注重与升学考试有关的课目，导致学生畸形发展，面临升学竞争压力，心理负担加重。2.家长对学生心理健康教育存在盲点。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，对待孩子的学习和成长，采取的教育方式易走极端，或过于严厉要求，或放任不管，过度溺爱，这都对学生的心理健康产生不良影响。3.学生的学习心理压力大, 心理承受能力弱。因学习而产生的心理问题是中学生主要的心理问题，表现有精神萎靡不振, 压力越来越大, 从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟钝、学习效率不高等。4.人际关系不协调。中学生自尊心很强, 感情丰富而起伏性大, 不少人往往不能正确处理自己与他人的关系, 容易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡，情绪变化剧烈。 二、中学生主要心理问题成因分析 1.家庭因素 家庭教育是教育人的起点和基点，良好的家庭教育是培养高素质人才的必要条件，是优化孩子心灵的催化剂。父母教养方式、青春期亲子冲突、家庭经济状况对当前学生的学习态度和心理状态有着重要的影响，在民主型的教养方式下，孩子能形成一些积极的人格品质，如活泼、快乐、自立、富于合作、思想活跃等；在专制型教养方式下，孩子容易形成消极、懦弱、依赖、服从，做事缺乏主动性；在溺爱型教养方式下，孩子多表现为任性、自私、惟我独尊、蛮横无礼等；在忽视型教养方式下，孩子则表现出最低的能力水平和最大可能心理问题。 2.学校因素 学校教育是个人一生中所受教育最重要的组成部分，学校教育从某种意义上讲决定着个人社会化的水平和性质，是个体社会化的重要基地。但现在有一部分学生（特别是学困生）在学习上对自己完全丧失信心、不求上进，不思进取，听之任之，甚至“破罐子破摔”，对学习成绩则全然不在乎，这部分学生并非全部没有达到应有的知识掌握目标，也非智力低下、没有学习能力，而是人为地被定义为差生，久而久之，他们自己也会认为自己没有学习能力，形成学习无助感。对学困生的责罚和粗暴对待，使他们一次一次地体验挫折与失败，而他们做得好的地方又被忽视，最终会导致他们消极的学习态度；反之，对学困生进行理解、鼓励和帮助，可使他们重塑信心，摆脱失败阴影。 3.社会因素 学生心理的发展离不开社会环境，学生由于生活在不同的社会环境中，在不同的社会环境影响下，他们心理的发展方向就有着明显的差别。现在社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，严重的是社会上一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀、淫秽等影视片，网络游戏、色情和暴力信息对中学生的心灵造成很大冲击，若缺乏及时有效的引导，极易损害学生心理健康。 nb sp; 三、中学生心理健康教育实施的对策 心理学告诉我们，个性是指具有一定倾向性的，比较稳定的心理特征的总和。个性的基本特征是具有可塑性和独特性，对存在着各种心理障碍的中学生，则应针对各种心理障碍的特点及其不同的程度进行心理健康教育，主要可从以下几方面来进行： 1.加强家庭教育，发挥家庭教育功能 据调查, 目前中小学生的父母很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、儿童心理学的有关知识。因此,学校要通过家长会, 家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法，引导孩子身心的全面发展，使孩子真正成为德、智、体、美、劳等全面发展的人。 所以家长应从以下几个方面注重加强学生的心理健康教育：要转变只重智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念；要以身作则，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康；要重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入，鼓励树立建功于国家和自立自强的观念，注意锻炼孩子吃苦耐劳、战胜挫折的意志和坚强的品德，有意识地让孩子去经历一些困难、障碍、曲折，增强其自信，磨练其意志，培养其独立的人格，特别是培养和发展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自己喜欢的事, 从中培养孩子观察、记忆、分析、创造、审美的能力；家长要尊重孩子，不走两个极端，孩子是父母的希望, 作为家长, 应该从感情上、心理上尊重孩子，不能爱之则宠、恨之则打，致使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生，所以家长要尊重、理解孩子, 和孩子进行思想交流并多给以鼓励，这样孩子在被爱、被尊重的环境中成长， 必然知道怎样去爱他人、尊重他人、帮助他人；对孩子出现的心理问题, 家长要及时分析、及时引导、及时解决, 以免积少成多，酿成大患。另外家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性，要克服单纯依赖学校教育的思想, 而是要积极参加学校对孩子的教育活动, 如家长会等。对学校教师反映的意见, 要正确对待, 既不要袒护孩子, 也不能拳脚相加。对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观、世界观、价值观的教育，进行理想教育，不能给孩子灌输不健康的内容，如金钱至上, 甚至当着孩子的面对社会阴暗面横加评论，以免对孩子的心理健康和人生观价值观造成负面影响。 2.创设有利于学生心理健康发展的学校环境 （1）营造优美的育人环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，和谐、优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、名人名言、书画长廊、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自然而然地形成一种积极向上的心态。 （2）建立学校心理健康服务体系。心理咨询是应用心理学知识，通过与来访者的交流、探讨，对其施加心理影响，使其在认识、情感、态度方面有所转变，从而更好地适应环境的过程。因此学校应通过各种途径，建立学生心理档案、心理咨询室、咨询信箱、咨询热线等方法，及时排解处于青春期中学生面临的各种心理矛盾和心理冲突，提供调适方法，使他们取得心理平衡，防止产生偏差心理。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。积极开展心理健康教育活动, 对学生进行学习指导、生活辅导等并建立健全学生心理档案, 作为班主任、任课教师教育教学工作的依据，使心理健康工作落到实处。学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。 （3）构建民主、平等的师生关系 ; 学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容, 使每一位教师都掌握心理健康的基本知识。在教育教学中, 教师应以平等、大度的态度去对待学生，教师的一个微笑可能会使学生敞开心灵, 几句真诚的话语可能会使学生感激不尽，不断鼓励可能会使一个即将放弃拼搏的学生重新振作起来。教师应该让学生崇拜而不惧怕、应该让学生爱戴而不是讨厌、应该做学生的好朋友、应该是学生遇到困惑时的倾诉者。当教师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高，与教师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。和学生建立良好的关系是对学生进行心理健康的引导和教育的第一步，也只有和学生建立了良好的师生关系，教师才有可能、有机会了解学生的所思、所想及心理变化等。这一切需要教师对学生付出一种投资———感情投资，发挥情感因素的积极作用，充分考虑学生的心理活动及感受，拉近与学生之间的距离，尊重学生，营造和谐、民主、自由、宽松的气氛，以积极的人生态度去影响学生，让教师的一言一行在潜移默化中不断改变着学生。 3.营造一个宽松、健康、和谐的社会环境 营造一个宽松、健康、和谐的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”，才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。青少年的心理健康不仅不能离开学校和家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康，社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。据调查30%的初中生认为社会不良现象对其健康有不同程度的影响，例如湖北某县有一个中学生因看到过多的社会阴暗面心理承受不了而自杀身亡。所以必须加强措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生，如不能向未成年人出售不健康刊物，加大整治营业性舞厅、电子游戏室、台球室及网络、书刊、音像制品等力度，为创造一个有利于青少年健康成长的社会环境，为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，还青少年一个洁净的蓝天，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。 中学生心理健康教育探析:让留守的心灵不再孤单 谈农村留守中学生心理健康教育 摘要：随着农村经济的发展，越来越多的农民加入到劳动力转移的大军中，出现了许多由父母一方或由祖父母、亲戚等代为抚养的留守学生的现象。这些学生长期和祖父母、外祖父母等生活在一起，缺乏亲情的沟通和有效的管理，无法享受正常的学习生活，导致学习成绩下降，心理得不到健康发展。这就要求广大教育工作者加强对这类学生的心理健康教育，使他们得到全面健康的发展。 关键词：农村留守中学生 心理健康 教育。 所谓留守学生，是指父母双方或一方流动到其他地区工作，这些学生留在户籍所在地就读，不能和父母共同生活在一起的学龄儿童。在农村，留守现象非常普遍。据有关数据显示，目前，全国农村留守儿童约为7800万，其中14周岁以下的农村留守儿童约为5000多万，比2000年人口普查统计的数量翻了一番。在全国农村儿童中，留守儿童比例高达28%,部分省市已超过40%,这意味着每三个农村儿童中至少就有一个是留守儿童，农村留守儿童中，主要是义务教育阶段的学生。随着农民工数量的增加，农村留守儿童的数量还将继续攀升。 一、留守学生的心理健康问题。 留守学生的心理健康问题主要表现如下： 1.性格柔弱内向；2.自卑心理障碍；3.寂寞无聊心理；4.逆反心理；5.产生怨恨父母的心理。 二、留守学生心理健康问题的社会危害。 大多数承担监护责任的祖父母辈文化水平较低，无法对孩子进行有效的辅导。更有不少家庭的老人迷信、打牌、饮酒等，对孩子产生不良影响。 另一方面，学生与祖辈因代沟而缺少沟通，容易受到社会不良风气的侵蚀，形成“家庭管不好，学校管不到”的真空。由此产生的不良品行危害孩子发展：少数“留守学生”成为“问题学生”，甚至打架斗殴，寻衅滋事，做出违法犯罪事件，影响社会安定。 三、留守学生心理问题产生的原因。 （一）家庭原因。 1.由于父母外出务工，孩子无法享受正常的亲情关爱。学生与在外地打工的父母相处时感到生疏冷漠、交流困难，可见长期分离使亲子关系出现障碍，甚至出现“亲生后母现象”，这无论对父母还是子女来说，都是巨大的心理创伤。 2.虽然父母和监护人对子女读书和接受教育的态度比较积极，大多数留守学生也都表示喜欢读书，但是留守学生实际学习情况不容乐观。老年人文化知识有限，有些还是文盲，很难辅导留守学生的学习，也不能监督他们的学习，造成留守学生对学习的自律性差。很多学生面对繁重的学习压力，没有父母的鼓励，出现成绩滑坡现象。 3.留守学生缺乏必要的家教氛围，无论是隔代监护还是亲戚监护，在监护上都存在很大的盲区。小学升入初中后，学习生活有了很大的变化，学习负担日益加重，学习压力不断增加，这些问题若得不到解决，便会产生程度不同的心理健康问题。他们遇到学习生活上的问题时，存在沟通障碍，无人倾诉。中学阶段是身体发育关键期，女生碰到月经初潮、男生首次遗精一类的事情，不好意思和长辈、亲戚说，造成心理上的阴影，也会对身心健康产生不良影响。 （二）学校原因。 1.尽管学校是直接面对留守学生的教育实施单位，但是多数农村学校注重应试教育，片面强调升学率，而忽略了对学生的思想道德及心理健康的教育。 2.学校教育的无奈和放任。据调查，留守学生中48. 4%的学生成绩较差，39.6%中等偏下，10%成绩较好，仅有2%成绩优秀，还有的学生辍学。虽然教师的关注、关爱、集体的温暖可以抵消留守学生人格发展的消极影响。 但由于教育理念、办学条件、师资力量等多方面的制约，农村学校很少开设专门的心理健康教育课程并缺乏专职的心理教师，也很少有组织、有计划地对学生进行心理健康教育。对问题学生学校通常施以惩罚性的教育，当教师知道他是“难以管理的”，就听之任之，难以真正走到学生的心灵深处。 （三）社会原因。 1.留守学生处于弱势的地位，在他们的自我保护意识极端强化时，就形成孤僻、焦虑、自私等心理，进而不愿和人交往，对人不信任，对自己不自信，如果缺乏正当和及时的引导，就会产生各种心理上的问题。 2.留守学生处于人格形成的关键时期，但社会环境复杂，特别需要父母和社会的关爱与引导。由于父母远在他乡，得不到关爱和正确引导；同时，学校周围的网吧、游戏厅对于那些缺乏父母管教的留守学生来说简直就是一个“快乐的天堂”。内部疏于防范，外部诱惑多多，长此以往，留守学生就极易出现心理失范和越轨行为。 3.农村社会教育薄弱，教育资源缺乏，教育观念陈旧，不能有效地弥补留守学生家庭教育关怀的不足；相关部门对一些娱乐场所不能有效管理，也使一些留守学生沉迷其中不能自拔。 （四）自身心理特点。 1.个性特征倾向。大多数留守学生都是隔代抚养，代沟影响明显，留守学生不能同祖辈有效沟通，久而久之就形成孤僻、暴躁的性格，甚至对祖辈产生逆反情绪，不听教导。他们不愿与人交往，生活在自我空间里，对外界的一切漠不关心，对他人和集体的情感冷漠。留守学生常常表现为两种倾向：要么内向、孤僻、不合群、不善与人交流；要么脾气暴躁、冲动易怒；或者过分淘气，做出一些特别举动来吸引老师注意到自己。 2.依赖心理较强。留守学生多由祖辈抚养，祖辈由于思想观念较陈旧等因素影响，会对留守学生过分地照顾与保护，对他们百依百顺，让他们除了学习什么都别管。父母由于常年有外，总觉得有愧于孩子便给钱以补偿，宁愿自己节衣缩食，也要尽量满足学生的所有要求。 3.越轨现象严重。农村留守学生家庭环境的不完整和教育的弱化，对其心理和精神状况都产生了一些负面影响，这些影响在社会条件的影响下，会产生一些极端的后果。一些学生逃学、不交作业，甚至参与小团体，沾染不良习气；还有的学生因得不到家庭温暖而离家出走。 四、如何对留守学生进行心理健康教育。 （一）学校为学生营造健康的心理环境。 完善学校相关功能，全面了解每个学生的家庭、学习、生活情况，关注学生成长中遇到的生理、心理问题。把学生的喜怒哀乐放在心上；注重留守学生的道德情操、审美情趣的教育；与学生沟通，弥补亲情缺失；提供必要的帮助，关心孩子的饮食起居、处理突发事件；善于发现他们的长处，看到他们的闪光点，树立信心，从而促使学生在良好的发展轨道上迈进。 （二）创设良好的家庭教育氛围。 健全亲子关系，满足子女亲情需求。良好的亲子关系可以帮助孩子树立良好的人生观、世界观、价值观。要通过宣传使学生家长转变观念，改变那种“只要给孩子留下更多的钱，让孩子有实力接受更高的教育，就是对孩子负责”的错误观念，充分重视子女情感需求和人格的健康发展。首先，提高沟通频率，最好做到每个星期或至少半个月交流一次；其次，在沟通内容上不仅仅学习，还要关注他们的道德发展和精神需求。学校和老师保持经常性联系，随时了解子女学习和发展情况，并进行及时的引导教育。 总之，关注留守学生的心理健康是社会、学校、家庭的共同责任。引导每一个学生健康成长，对他们多一点呵护、多一点宽容、多一份热情，让他们拥有愉快的心境，成为一个身心健全、积极向上的人。 中学生心理健康教育探析:留守中学生心理健康教育管理策略 摘要：随着社会的发展，农村人口进城打工的数量与日俱增，随之而来的是农村的留守学生问题，其中留守中学生的心理健康和教育问题便成了国家及社会关注的重点，而学校更要加强对留守学生的教育管理。 关键词：留守中学生；心理健康；教育 引言 伴随中国国家经济的不断发展，以及农业技术的进步，很多农村务工人员都到城市打工，其中留守的中学生则成了教育的重要关注点，因为学生的父母不能在身边，所以都是由其祖父母看管照顾，并且进行相应的教育，但是由于中国自古以来祖辈对孙辈的那种宠溺，会导致很多学生在行为上更加注重自我，有的学生并不听从父母祖辈的管教，从而致使成绩下降，或者心里健康出现一定的问题。面对这一问题，本文提出一些相应的改进策略以供教学参考。 1留守中学生心里健康问题的现状 1．1性格上过分要求自我，独断专行：留守中学生因为长期不跟父母在一起，在性格上难免会有一些自私自利的因素，特别是现在很多祖父母对孩子的宠溺很严重，在很多问题上能够让步就会对孩子进行让步，导致孩子在处理问题上不会考虑其他人的感受，独断专行，过分要求自我。而其父母由于无法长期监管孩子的行为，只能通过电话或者视频进行教育，孩子是否会听从教育也是一个问题。留守中学生在心理上必然会存在一定的问题，他们的祖父母又无法实行有效的管教，父母鞭长莫及，这些问题无法即时改善，长期下来留守中学生的性格上就会存在一定的缺陷，造成很多难以解决的问题，长期下来会造成学生的自闭心里或者形成社会上的一些无业人员，给社会治安造成危害。1．2存在学习焦虑心里，过度迷恋网络：据调查研究显示，学生在学习上难免会存在一定的焦虑心里，这一现象在留守中学生中更加严重。学习过程中学生离不开焦虑心里，而留守中学生又不能及时的得到父母的开导，长时间的焦虑心里导致留守中学生对学习提不起兴趣，因此会沉迷于网络，因为留守中学生缺乏父母的关爱，所以在网络上会认为自己被认可，从网络游戏中的重要作用和游戏网络给自己带来的存在感，使得留守中学生更加的沉迷于网络，经常会在周末通宵达旦的在网吧，甚至会夜不归宿，这对于学生的学习和心里健康都存在一定程度的影响。他们在网络中追寻刺激寻找慰藉，却在现实生活中迷失自我，这对于留守中学生的心里将会造成很大的影响。从而影响学生的发展。1．3缺乏意志力，做事不能集中心思：由于留守中学生于父母长期不能在一起，父母对于留守中学生存在一定的愧疚心里，所以对于孩子的各种要求都会尽量满足，以此达到满足孩子愿望的心愿，正是由于这样的思想和行为导致留守中学生认为自己可以为所欲为，自己想做的事情都会得到满足，因此致使他们做事的时候缺乏意志力的锻炼，所以很多时候在处理事情上都会有那种一分钟热度的感觉，上一秒还是信心满满的去做事，下一秒就会放弃，所以父母在孩子教育上的一种愧疚心里也是教育当中的以一种弊病。这将会导致留守中学生的心里存在偏差。他们在遇到问题的时候可能会出现一些出格的举动，这对于社会和家庭都可能会造成一定的潜在危害影响。 2教育管理上的策略 2．1用现代化的教育方式引导：在现代化的教育方式下引导留守中学生对学习产生兴趣，现代的教学手段有很多，例如，在教学过程中使用多媒体教学，学生对于新式的教学方式会产生一定的兴趣，自然会在学习上更加用心，同时根据不同的教学内容向学生灌输一定的心里健康教育，学生在不知不觉中会慢慢潜意识的接受心理健康的辅导和正确的人生观、价值观的建立。通过新式的教学方法让留守中学生保持一个学习的能动性，主动要求学习并且要保证在学习上能够积极要求上进，这对于学生的教学也是一个有效的方式。2．2互助关爱的教育方式：每一个学生在家庭或者学校都会渴望的到关注和关爱，这对于留守中学生来说更是。所以在教学上要对留守中学生更加留意，因为他们在缺乏父母关爱的环境下长大，他们对别人的尊重和关爱更加渴望，教师在教学过程中要给他们一个平等的概念，例如在学校让每个学生都参加同样的活动，并且在活动中保证让留守中学生能够有更好的表现，同时进行表扬，这对于他们来说就是一种存在感，和被认同的感受，会让他们认为每一个人在学校都是一样的对待，并不会因为父母不在身边而存在不同。同时要对其他父母在身边的孩子进行相关教育，保证学生之间不会出现留守学生父母不在身边的类似问题，这对于孩子的教育是很必要的。保证每个学生能够在班级中有表现自己的机会，并且成为班级里的优秀代表，这对于留守学生的心里是一个有效的关爱方式。2．3加强社会礼仪教育：中国一直被称之为礼仪之邦，所以对于留守中学生的礼仪教育要更加重视，在礼仪教育中能够保证学生的心里健康的到更好的发展和保护。礼仪对于中国的传统教育有着深刻的影响，但是随着社会的进步，中国的礼仪却在逐步淡化，所以在留守中学生的教育上要更加注重社会利益的教育，弘扬中国传统文化的同时，保证学生对自己的行为有一个清晰的认知，了解自己的所作所为是不是符合道德标准的要求和行为习惯的规范。由于留守中学生存在的一些问题，他们对祖父母的不尊重，对同学的欺凌和一些反社会的行为，都是自身心里状态的一个体现，所以对于他们这样的人群要以实际行动和言传身教教之以礼仪。在各种活动或者教学过程中加强学生礼仪的深入学习，保证学生的心理能够健康良好发展。 3结语 总之，在留守中学生的教育上一定要更加关注她们的身心健康，在教学的同时加强心理健康教育，保证每个学生受到同等的对待。在教学方法上保证对学生一视同仁，并且要对学生多一些关爱，让他们能够拥有一个健康的心里和正确的人生观价值观。 作者:李才国 单位:甘肃省武威第十四中学 中学生心理健康教育探析:浅论中学体育教学中的心理健康教育 论文关键词：中学生；体育教学；心理健康教育 论文摘要：目前我国许多中学生都存在不同程度的心理障碍，并不同程度地影响着他们的学习和生活。体育锻炼既是身体活动。又是心理活动和社会活动，不仅有利于身体健康，而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用。中学体育教学应充分发挥体育锻炼的心理健康教育功能。努力促进中学生的身心健康。 世界卫生组织明确指出：“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”一个人只有在身体和心理上保持健康的状态。并具有良好的社会适应能力，才能算得上真正的健康。同时，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作。”由此可见。我国学生的健康问题已经成为了学校教育和学校体育的重要任务。 一、当前中学生心理健康状况现状 许多调查研究表明，当前中学生心理问题主要表现在如下方面： (一)心理承受能力弱 青少年学生特有的天真幼稚，使他们对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，一旦遇上风险和挫折，心理堤防容易崩溃，情绪容易低落。产生失望感甚至信念危机。 (二)自私狭隘，虚荣心强 一些学生缺乏包容开放意识，学习生活上只能听恭维。不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己，对强于自己的人，常常犯“红眼病”，当面冷嘲热讽。背后挖苦打击。对有小错或有负于自己的人，常常斤斤计较。甚至怀有报复心理。 (三)缺少意志、毅力 中学生独生子女多。有的从小过着“众星捧月”式的“小皇帝”、“小公主”生活，有的读书学习缺乏毅力，善始而难以善终，遇到困难与失败，表现为意志软弱。缺少战胜困难和挫折的勇气和决心。 (四)情绪易波动，自控能力差 有的中学生智商高、能力强，但脾气环(情绪反应强烈)、情商低。表现为急躁、冲动。缺乏忍耐性，面对一点不顺心、一点委屈。就大动肝火，怒气冲天，与人相处。常常只想让别人来适应自己，而自己却很少考虑应该适应别人，与自己的生活学习环境难以和谐，导致人际关系紧张。有时甚至由于一次突如其来的打击而神经失常，或走上轻生的道路。 二、体育锻炼能促进学生的心理健康 体育锻炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动，体育锻炼不仅有利于身体健康，而且体育锻炼的实践性、进展性、竞争性、广阔性、系统性和集体性等特点决定了体育锻炼对人的心理发展起着特殊的作用。 (一)体育锻炼可以推动自我意识的发展 自我意识也称自我，乃是对自己存在的觉察。即自己认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。体育运动大多是集体性、竞争性的活动。学生能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。竞争的成功可以提高自信心和抱负水平，可以获得同伴和集体的承认。从而可以正确地认识自己的社会价值。 (二)体育锻炼有益于情绪的调节和控制 情绪是客观事物是否符合人的需要与愿望、观点而产生的体验，是人的需要得到满足与否的反映。健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度，有效地从事学习和工作。体育锻炼内容的多样性与吸引力，能诱发人们从事体育锻炼的兴趣和爱好，体育锻炼内容的复杂性与多变性，又能激发人们的应变行为与能力。经常参加体育锻炼，既能很快激发起强烈的情感，保持乐观、稳重、健康的情感，又能控制、克服情绪的冲动性、易变性。情绪状态是衡量体育活动对心理健康影响的最主要标志，也是人的自然需要是否得到满足而产生的一种体验。 (三)体育锻炼有利于培养人的意志品质 意志是指人们自觉地确定目标，有意识地支配和调节自己的行动，克服种种困难以实现预定目标的心理过程。意志品质是一个人在意志行为中所表现出来的稳定、鲜明的心理特征，其内涵包括自觉性、果断性、坚韧性和自制性等。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，也是在克服困难的过程中培养起来的。体育活动是由一系列随意动作构成的，一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。学生在进行体育锻炼时。总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，体育锻炼有助于培养学生勇敢顽强。吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的精神，从而保持积极向上的健康心理状态。 (四)体育运动有利于培养人际交往能力 人际交往是人与人之间为了相互传达信息、交换意见、表达情感、需要等目的，运用言语、行为等方式而实现的沟通过程。一个心理健康的人，应具有宽容、热情、友爱、合群等品质，能妥善处理人际关系。体育运动能把人们聚在一起平等、友好、和谐地练习和比赛，使他们之间产生亲切感。在课堂和课外体育活动中。他们不用言语，只需一个手势。几个动作就可以直接或间接地沟通信息，交流心声，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的安全感和自信心。由此可见，体育运动能使人们结识更多的朋友，大家和睦相处、友爱互助，融洽关系。这种良好的人际关系可以令人心情舒畅、振奋。从而更好地适应社会。 三、加强中学体育教学中的心理健康教育 《=国家体育与健康课程标准》明确指出，体育活动不仅有助于身体健康，也能增进心理健康。体育与健康课程十分重视通过体百活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。在教学中。要防止只重视运动技能的传授。而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。因此，我们在从事青少年体育运动教学中，尤其要重视学生的心理健康教育。 (一)提高体育教师的心理健康教育素养 体育教师在体育教育教学中起着主导作用，体育教师只有充分发挥主导作用，学生才能朝着社会要求的方向发展。因而。体育教师与学生的心理的融洽程度，是提高体育教学效果的一个重要因素。然而，据甘肃心理学研究者杨永龙先生进行的一项针对体育教师的调查数据显示：男教师心理健康问题排在前四位的分别是，心理承受力差48.57％：适应不良37.14％；人际关系紧张、敏感与偏执31.43％。情绪不平衡28.57％；女教师心理健康问题排在前四位的是：心理承受力差47.06％；适应不良41.18％，人际关系紧张与敏感32.35％。偏执29.41％。由此可见。加强体育教师心理辅导势在必行。只有努力提高体育教师的素养，建立一支业务能力过硬，自身心理健康，具备教育心理学专业知识，懂得心理辅导技巧和方法的体育教师队伍。才能充分发挥体育在心理健康教育中的独特功能。 (二)优化体育教学环境 环境对人的身心健康有着直接的影响。这里的环境包括硬环境和软环境。一方面，学校要加强体育场馆设施建设。购置充足的体育器材。改善体育教学和锻炼环境。另一方面，还要注意包括学校和家庭的物质环境、文化心理环境、组织制度环境等，特别是校风、班风、家风、教风、学风等是学生心理发展的潜在因素。更重要的是，体育课堂内的心理气氛对学生的学习起着激励、维护和调控作用。教师的心理状态和情趣又直接影响课堂气氛。在教学过程中，要建立一个和谐的师生关系，教师要以平等的身份与学生相处。使师生成为朋友，课堂成为乐园，师生形成一个学习的共同体。这样才能给学生创造一个轻松愉快的体育运动环境。让学生产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的感觉，从而乐于接受体育，对防止出现焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。 (三)因材施教，加强体育教学的针对性 体育活动是一项实践活动，体育教学必须包括学习技能、锻炼身体和心理健康教育三重任务。体育教师首先要充分了解学生们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，然后，因人而异地开设体育实践课的教学内容。譬如，给予那些由于受家庭或学校不良影响的学生多一些关心、爱护和帮助，并运用不同的锻炼手段和方法，有针对性地引导和缓解他们的不良情绪，以免他们的不良情绪得不到发泄和正确引导而产生心理疾病。影响心理健康。关注那些身体素质差的学生，他们也会因多次练习后仍不能达到要求而产生失望和心灰意冷的情绪，失去锻炼的兴趣。体育教师要耐心辅导，不断发现他们的优点，以表扬、鼓励为主，保护学生在体育活动中的自信心、上进心。增强他们承受挫折的能力。只有这样，才能很好地利用体育课的特殊功能，使学生情绪稳定，培养学生乐观、开朗的性格。促使学生个性全面发展，从而促进心理健康的发展。 (四)教学方法的多样性和多选择性相结合，突出学生的主体性 教学方法是完成教学任务的途径和手段。不同的教学方法将得到不同的教学效果，而不同的教学任务也需要不同的教学方法。在体育教学中，教师教法要体现多样性和多选择性。多样性是指体育教师所能展现给学生的不仅是丰富的内容，更重要的是富于变化的方式和方法，而多样性是需要通过多选择来显示其存在的价值。这也是学生个性发展的基本条件。因此，在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择。使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣。展示自己的才能。 健康的身体需要健康的心理，健康的心理寓于健康的身体。心理健康教育是学校教育的一项重要内容，体育教学是对学生进行心理健康教育的重要渠道之一。因此，体育教师在提高学生身体素质和运动技能的同时，要充分运用体育课的特点，结合学生心理及身心发展规律，注重对学生进行心理健康教育，以促进学生身心的全面健康。

本文就茶文化对大学生心理健康教育的影响作出研究和分析，切实地分析当代大学生的心理状况，探讨茶文化对大学生心理健康教育的积极影响，以及制定出促进大学生心理健康的一系列措施。 大学生心理健康教育活动，对于大学生的影响价值是无法估量的，因为只有对大学生进行心理健康教育活动，帮助大学生培养一个积极乐观的心态，大学生才能在以后的学习和生活中取得更大的进步。好的心理健康教育活动不仅能够影响大学生在学校的表现，更对大学生的人生具有积极影响。但是在目前的心理健康教育活动当中，仍然存在着一些问题，急需解决。这些问题在很大程度上制约了大学生的个人发展，影响其心理健康，需要引起广大教育学者和专家的重视。 1当代大学生心理健康教育现状分析 随着各部门人员对于大学生心理健康教育的重视，高校的心理健康教育体制也在进行不断的完善和发展，但是根据现有的情况来看，当前的心理健康教育活动在开展时，仍然不能达到一种较为理想的效果。当前大学生心理健康教育活动还存在很多问题以及不足之处，具体表现为以下几点：第一，由于中国传统的教育观念的影响，学校往往更重视学生的学习成绩，因此将学习成绩作为衡量指标放在了首位，忽略了心理健康和个人能力的培养对学生的影响。正因如此，学校尽管开展了一系列的心理健康教育活动以及相关的心理健康教育课程，但是在这上面投入的精力和时间太少，也就是缺乏重视，往往都是一些形式化的东西对于学生的心理健康教育起不到实质性的作用。学生对于这些心理健康教育活动也不重视，导致有些心理健康问题没有被及时发现，从而造成隐患。大学生对于心理健康没有一个较完善的认知，因此有时尽管心情长期处于一种很低落的状态，也不会想到这是心理健康问题，因此学校需要更加重视心理健康教育基础知识课程的开展，及时发现学生的问题。第二，在目前一些高校的体系中，学校其实很难了解到学生的真实想法，在沟通方面十分困难。一般的高校都会设立心理咨询室，或者是辅导员来了解学生的想法，但是这两种方法取得的效果其实并不好，一方面辅导员太忙，很难去了解到每一位学生的心理状况，另一方面，学生即使心情低落，也不会去寻求辅导员或者心理咨询室的帮助，这主要是由于学生心理普遍有一种抵制心理。第三，在高校的心理健康教育活动开展的过程当中，教学理念还是存在问题，与学生之间的互动性极差，学生难以在学习当中掌握主动，随着各种压力的侵袭，高校不能很好地对学生进行引导，反而在一定程度上继续给学生施加压力，成为压死骆驼的最后一根稻草。在如今每一所高校都有几万学生的情况下，高校的管理的确尤为困难，但是这并不能成为高校推卸责任的借口。高校还是应当在心理健康教育层面多多下功夫，将更好的教育机制融入到学生的教学当中，帮助学生建立良好的心理健康状态。 2茶文化的内涵分析 所谓茶文化其实是在我国发扬光大的一种以茶为载体的本土文化，它是千百年来劳动人民在劳动中慢慢形成的，也是我国传统文化中不可分割的重要部分。在我国的物质文明发展到一定阶段的情况下，精神文明建设则显得更加重要。茶文化中所包含的精神内涵，对于大学生心理健康教育具有重要意义。茶文化中体现的是丰富的精神文明，能够对当前的高校教育提供帮助。在中国传统的茶文化体系当中，包含着劳动人民的心态文化，体现的是一种人生哲学，对于大学生心理健康教育起着重要的指导作用。 3对大学生实行心理健康教育的意义 大学生的心理健康教育是非常必要的，是大学生素质教育当中不可缺少的重要部分，好的心理素质能够为大学生的成长开辟出更宽阔的道路。因此，高校需要采取更加积极且有作用的教育方法，来帮助大学生走出心理障碍的阴影，减少大学生产生心理不良情绪的案例，从而使大学生的人格更加健全，不会去做一些危及社会的事情。另外，在现有的心理健康教育的方式中，再探索出更加适合大学生心理健康教育的办法，了解学生平时的生活情况和家庭情况，对于那些家庭情况较差的学生给与一定的关注和支持。在当前社会网络信息技术高度发达的情况下，学生能够接触到的信息更多，但是网络上的信息良莠不齐，一些低俗的内容会影响学生价值观的形成，导致学生缺乏积极向上的世界观、人生观和价值观，从而引起心理健康问题。因此高校进行心理健康教育活动时完全有必要，在进行心理健康教育的过程中，学校可以对学生可能会出现的问题进行总结和分析，从而制定出具体的解决措施，帮助学生预防和克服心理健康问题。再将茶文化的一些元素融入到制定的方法之中，可以使学生尽快地摆脱心理健康问题带来的困扰，从根本上提高心理健康教育的效果。 4茶文化融入心理健康教育的实际意义 根据茶文化的内涵，我们可以了解到，如果将茶文化融入大学生心理健康教育当中，那么对于当前的高校心理健康教育活动的开展肯定是具有重大意义的。总的来说，具体表现为以下几点： 4.1茶文化能够为学生树立正确的行为规范 茶文化当中，有一套固定的饮茶步骤，以及一些特定的规矩，将这些运用到心理健康教育活动当中，就可以让学生规范自己的行为，形成正确的价值观，教会学生如何正确的与人相处，如何正确地看待一件事物。与高校传统的心理健康教育相比，茶文化更易让人接受，让学生能够正确地认识自己，不让自己套上自卑的枷锁，也不让自己落入自大的陷阱，能够更好的进行自我反思。学生的心态也会变得更加平和，不会产生情绪剧烈波动走上极端的情况。 4.2茶文化能够帮助学生提升自我修养 茶文化的重要的理念之一就是修身养性，在饮茶时，人们往往会放空自己，将所有的烦恼都暂时放下，不去理会俗事，完完全全地沉浸在茶的香气当中。因此喜欢饮茶的人往往都具有一种超然物外的气质，这正是当代大学生或者说当代人所面临的一个重大问题：心浮气躁。虽说年轻人年轻气盛一些，但是整体表现出来的就完全是一种浮躁的情绪，无法静下心来思考，也无法冷静地去处理问题。在当代高校心理健康教育当中发现，很多学生进入大学之后，会存在一些自卑的心理，一方面可能是由于家庭条件不佳，另一方面可能是学习成绩不佳，从而导致学生沉默寡言，不喜与人交流。还有一部分存在诚信缺失的问题，这些问题归根结底就是对自己不自信，或者将一切看得太过重要，甚至超过自己的生命。将茶文化的理念融入到心理健康教育当中，可以有效地解决这一问题，帮助学生学会平和地看待这些事情，从而避免心理健康问题。 4.3茶文化能够提升大学生的素质 茶文化对大学生的意义不仅在于心态上的变化，更重要的是对于大学生素质的提升。在强调素质教育的今天，许多高校都将素质教育挂在嘴边，但是真正做到的却寥寥无几。将茶文化融入到大学生心理健康教育活动当中，可以帮助学生树立正确的学习观念，用文化的魅力对学生进行熏陶，提高学生的综合素质。 4.4茶文化是心理健康教育的创新 当前的高校心理健康教育缺乏新意，学生们参加活动的热情不高，取得的效果也十分有限。在传统的心理健康教育活动中融入茶文化之后，为传统的心理健康教育带来了新鲜的活力。无论是教师还是学生在亲身参与融合茶文化的心理健康活动之后，都能够得到一定的启发，以及认识到心理健康教育的价值，然后增加重视度。所以随着心理健康教育的发展，茶文化融入到心理健康教育当中是十分有必要的。 5结语 我国是茶文化的发源地，我国的茶文化资源数之不尽，若不能将其利用，是对文化资源的一种浪费。我国的茶文化不仅丰富多彩，而且内涵和底蕴更是充足，如果能够将茶文化运用到大学生心理健康教育活动当中，一定可以给大学生心理健康教育带来较好的影响。然而，众多高校似乎还没有意识到茶文化对心理健康教育的意义，以至于目前茶文化融入到心理健康教育还没有被广泛推广，为了促进大学生的心理健康，还需要大力推广和落实茶文化融入心理健康教育的创举。

0前言 开江县位于四川省东部，大巴山南麓，现有义务教育阶段学校51所，其中小学27所、九年一贯制学校8所、初级中学15所、完全中学1所，在校学生49968人，义务教育阶段专任教师3456人。近年来，在省、市教育行政管理部门的关心和领导下，开江县大力实施“科教兴县”发展战略，坚持教育优先发展不动摇，以办公平而有质量的教育为目标，科学谋划，统筹协调，改革创新，奋力推进教育高质量发展，经过不懈努力，于2018年通过“全国义务教育发展基本均衡县”审核认定。国家的“薄改计划”和义务教育均衡发展验收也促进了开江县中小学教育装备的配置工作。为进一步推动教育装备工作发展，在基本达标的基础上，针对教育装备工作方面存在的薄弱环节，如仍有不少学校存在管理不规范、制度不健全、使用效益低等问题，积极采取措施全面提升教育技术装备保障能力。为此，开江县教育和科学技术局、开江县人民政府教育督导室于2019年联合出台《关于进一步加强中小学教育技术装备管理提高使用效益的通知》，从规范管理、强化运用、加强领导等几个方面着手规范开江县中小学教育装备管理，提升教育技术装备使用效益。 1规范管理，提供教育装备全方位保障 为更好地服务教育改革和发展，开江县教育和科学技术局（以下简称县教科局）从环境管理、仪器设备管理、保养与维修等几个方面对中小学校教育装备管理工作进行规范，让学校各项管理职责更加明确，制度更加完善。 1.1环境管理 舒适整洁的教室环境能够给师生带来愉快的心情，提高师生的学习效率和安全性。因此，中小学校各类功能室的室内环境应做到以下几点：功能室的门窗要牢固、安全，室内电器、电路的安装要规范、整齐；仪器柜、图书柜、器材架等应垂直于门窗整齐摆放，柜体之间要保持适当距离；功能室内要做到柜顶、柜内（外）无杂物，柜（架）内仪器设备、药品、器材等要科学存放；实验室、仪器室（药品室）要安装符合质量要求和相关规定的通风排气、遮光设备，便于将实验产生的有害气体及时迅速地排出；功能室上墙的规则、职责、制度等要按照统一标准张挂于室内正前方显眼处；功能室内的布置要具有学科特色和良好文化氛围，画像、名人名言等内容需符合要求，简洁明了；功能室周围环境优雅，室内墙面纯白、干净、无杂迹，地面和物品等要整洁、干净、无尘，营造良好视觉感观。 1.2仪器设备管理 教学仪器设备是中小学开展教学、科研和实验活动的重要保障，因此，在每批（件）仪器设备入库前，功能室管理员都要验收合格并填写验收记录单。为保证仪器的完好率，入库后的仪器设备（小学科学、初中理化生等）要按照省《中小学教学仪器配备目录》的分类标准，依据科学分类、整齐美观、陈列有序、取用方便的基本原则分室分类存放。具体做法如下。仪器设备要将包装去除后分类放入柜子，柜子内部要合理分层，同一个柜子中，重（高）的仪器要尽量放置在下层，轻（矮小）的仪器放在上层。鉴于仪器设备的特殊性，在放置仪器时必须遵循正放的原则，若因高（宽）度等原因无法正放，则要对存放的柜子进行调整改进。在同层归类的基础上，应按照仪器的高低进行摆放，将高的仪器放到最里面，做到里高外低，排列成阶梯状，要将仪器的主件、附件和零配件同处存放并留出适当空隙。化学仪器和药品要分室存放，无机药品与有机药品、危险药品和一般药品都要遵循区分存放的规定，特别是化学危险药品要用专柜存放并严格执行双人双锁、用量登记的管理制度。化学药品的容器必须采用标签识别方式，标签要涂蜡，防止字迹受损模糊。仪器设备名称、规格、数量等信息按照编号和序号进行归类后，制作成贮存定位卡，每张定位卡的尺寸要大小一致（A4纸的1/4）并打印，打印后要重叠张贴在仪器、器材柜或架的左上方，账、卡、物应保持一致。各种仪器的说明书、合格证、保修卡等资料要分学科分类归集，再装订成册后存入本室档案柜妥善保管。易粘尘、易潮湿的物品应进行特殊处理，如显微镜、试纸等可以放入原包装盒进行干燥存放。 1.3保养与维修 为保证教学仪器设备的完好率，提高利用率，发挥投资效益，节约经费投入，要经常对教学仪器设备进行维修保养。因此，中小学校功能室的管理员应具备熟练保养仪器设备的能力，坚持养护常态化、规范化，确保仪器设备的日常使用，使用完毕后要及时做好清洁、养护、入柜工作，让仪器设备使用寿命最大化。对于损坏的仪器设备，管理员要发扬勤俭节约、合理运用的精神，尽量进行维修使用；对于确定不能修复的仪器设备，要及时做好报废和补充工作。 1.4账目管理 科学、规范地做好学校教学仪器设备的账目管理，对于使用和维护仪器设备具有重要意义。教学仪器设备的账目应逐步实行信息化管理，做到每学期清点一次，每学年盘存一次，做到账册齐全、单据完整、记账正确、账账相符、账物相符、卡物相符。中小学实验室应设立四种明细账，即统筹管理总账、具体纲目明细账、常用易耗品明细账以及危险化学品明细账；音体美卫等功能室的设备、器材、器械、设施应建立“二本账”，即统筹管理总账和具体纲目明细账。统筹管理总账。总账的设立是为了汇总反映每学科仪器设备的总件数和总价值及每学期（学年）的变动情况，账目的内容是每一批仪器设备补充及损耗情况，每批清点、调入、调出（损坏报废）仪器设备各记一行，其结存数为本室现有仪器、药品、器材的种数、件数及总金额。具体纲目明细账。明细账登记的是除低值易耗品以外的所有教学仪器设备，登记内容为每种仪器的编号、名称、规格型号、单位、单价、数量、金额、调入（调出）时间等信息。要求为每种同规格型号的仪器设备记一页，结存数要与定位卡、柜内仪器数量相符。低值易耗品明细账。此类明细账用来记录玻璃仪器、一般药品、切片、实验材料、劳保用品等低值易耗品的数量和金额的增减，账目内容和填写方法与具体纲目明细账相似。危险化学品明细账。此类明细账是分类记录有毒害、腐蚀、爆炸、燃烧、助燃等对人体、设施、环境具有危害的剧毒化学品和其他化学品的数量、金额增减，以及保管人、分管领导、取用人的申报、审查、签字等书面手续的明细账。 1.5安全管理 功能室是学校安全工作的重点，如果管理、使用不当，极易发生爆炸、火灾、中毒、触电等安全事故。因此，实验管理员要履行安全职责，切实做好安全防范工作，做好事故处理应急预案，严防事故发生。学校功能室的安全管理应做好以下三个方面的工作。仪器室须保持室内外整齐、清洁、干燥，必须做到“十防”，即防盗、防尘、防潮、防光、防锈、防霉、防冻、防火、防爆、防毒，确保安全。实验室、仪器室（准备室）要安装良好的通风排气装置，便于在实验时及时迅速地将有害气体排出室外，确保学生身心健康。此外，还要配置防鼠设备和灭火器、细沙等消防设备设施。学生在各类功能室活动时，管理员必须打开前、后门，便于发生事故时及时逃生疏散；还要定期检查、更换电路、电器、灭火器等设施设备，确保用电安全。 2强化运用，提高教育 装备的使用效益为充分发挥教育装备的使用效能，县教科局采取“以制度促落实，以活动促应用，以考试促提高，以评估促重视”的措施，大力促进教育装备应用，充分发挥其在“科教兴县”战略中的先行军作用。 2.1以制度促落实 中小学校要对实验室、藏书室、阅览室、音乐室、美术室、体育室、卫生室等功能室的使用制订学期教学计划，要将教学内容、时间安排列表张贴并监督贯彻执行；要定期检查落实，确保计划实施并按要求认真做好记录。学期末要撰写工作总结，进意见。 2.2以活动促应用 通过开展青少年科技创新大赛、读书征文演讲、实验教学系列评选、小学科学和中学理化生学科实验操作技能竞赛、中小学田径运动会、乒乓球比赛、篮球和足球联赛、中小学文化艺术节等活动，充分调动学校、师生参与的积极性，对教育装备与教育教学的深度融合起到促进作用。除此之外，为提高各类功能室设备器材的使用效率，县教科局还组织全县中小学校定期召开春秋两季校运动会，并利用重大节日开展校级艺术展演，建立课外实验、音体美、图书阅读活动或兴趣小组。 2.3以考试促提高 通过结合初中毕业生实验操作考试、普通高中学业水平理科实验操作考查、初高中信息技术上机操作考试和高中通用技术实践操作等考试工作，以考促用，提高教学仪器设备的使用率，促进开江县学生实验技能和动手能力的提高。 2.4以评估促重视 为加强中小学校对实验教学和音、体、美等学科的重视，县教科局将其纳入年度教学常规检查和“点赛课”范畴，以提高学科教育技术装备的使用效益。对于实验教学课程采取随机抽查的方式，从各年级现场随机抽选一名学科教师和5～10名学生，由学生独立完成《中小学教学实验目录》中相应年级的学科实验，再由教师对结果进行评估。音、体、美等学科则对学生参加的素质测试进行随机抽查，以评估学校音、体、美学科课程实施情况。 3加强领导，健全装备工作的长效机制 3.1建立装备领导小组 县教科局成立学校教育装备工作领导小组，由一名局领导分管，一名中层干部具体负责，按照“谁主管谁负责”的原则，一级抓一级，层层抓落实，将教育装备的使用效益纳入学校教育教学工作考核体系。业务主管部门定时或随机对各中小学进行指导考核，及时指出存在的优缺点，并将教育装备及其使用情况纳入学校办学目标评估考核内容，建立健全督导评估的长效机制。 3.2配齐配足管理人员 中小学校应按相关规定配齐配足技装类功能室专（兼）职管理人员，做到定人定岗、职责清晰、要求明确。学校各功能室管理员专业要对口，尽量做到年轻化、专业化，不能安排工勤人员或老、弱、病、残的教职工。实验教师队伍应相对稳定，三年内不宜变动，确因工作需要变动时应选用相关专业的教师接管并做好交接工作。 3.3加大学科培训力度 县教科局采取“请进来”“送出去”等培训方式进一步加大培训力度，组织学校装备、实验、信息技术、音乐、体育、美术、图书管理员参加省、市、县组织的相关观摩学习和业务培训，做到专职人员有培训计划、有考核目标、有监督机制，有效推进持证（培训合格）上岗制度的落实；通过大力开展师范生公费定向培养工作的有利契机，将音乐、体育、美术、科学教育等专业的学科教师纳入每年申报培养计划，择优选择一批教师进行音乐、体育、美术、科学专业培训，努力提高学科教师的业务素质，使更多的教师“一专多能”，能够充分运用学校已配备的音体美器材和实验仪器，发挥良好的育人功能。 3.4建立人才激励制度 要注重人才激励机制的运用，切实根据装备管理人员的具体特点制定相应制度，确保其在工作量核算、优秀教师评选以及职称职务评审中得到公正对待，并在条件允许的情况下对其工作和生活条件进行改善。 4结语 在各级领导重视下，在学校师生的积极参与下，开江县教育装备工作以课堂为主阵地，充分发挥教育装备在教育教学中的保障作用，依托常规课、随机点赛课、全员赛课、视导课“四大”课堂，着力提升教学质量，获得多项国家级、省级荣誉称号，中考、高考理化生成绩连续三年稳步提升，同比跃居全市前列。下一步，开江县将结合成渝双城经济圈建设和“万达开”统筹发展思路，不断提高教育装备的使用效益，将开江县建成全省教育装备建设“样板县”。 作者:唐天军

初中语文教学自主学习能力篇1 引言 由于教师具有丰富的知识和教学实践经验，在知识的传授过程往往占据主要的地位。随着课程改革的进程不断加快，教师的主导地位也逐渐发生了变化，在学科教育中教师逐渐增强学生的主体地位，结合教师的指导作用，让学生发挥自身主观意志的作用，投入语文学习过程。 一、初中语文教学中培育学生自主学习能力的必要性 1.1激发学习动动机，树立终身学习意识 达到某个目标需要有充足的驱动力，学生只有充分发挥自身的意志驱动力，才能够投入语文学习的课堂氛围中。教师帮助学生树立自主学习意识，学生对于语文教学活动的参与热情也会有所提升。其次，初中学生主要面临的压力是升学考试，但实际上语文学习伴随学生一生的思想文化发展。在初中阶段培育学生自主学习的理念以及方法，有助于学生树立学无止境的良好学习态度，树立终身学习、终身发展的观念，不断地愿意接纳新的知识，以开放包容的心态吸收知识。 1.2提升学生的语文学习效率 传授的教学课堂在长期的学习中容易出现效率低下的问题，教师的讲授过程带有一定的个人主观意识，并不一定适用于学生的个人学习情况。所以，现阶段初中语文教学中，教师必须了解学生的学习基础，结合其学习能力以及心理特点开展教学。一旦学生找到适合自己的学习方法，学习效率也会有较高的提升。 1.3培育学生的创新创造意识 如今中学生接触的资讯比较发达，班级学生对于外界的事物有极强的求知欲和探索欲，有时候学生所了解到的信息比教师更为丰富。教师可以根据这一情况，凸显学生在语文教学活动中的主体地位，让他们的潜能得到一定的开发，形成良好的语文创新创造能力。 二、初中语文教学培育学生自主学习能力的有效途径 2.1运用多种情境，激发学生的学习动机 任何教学创新的模式，如果无法提升学生的关注度，教学的效果几乎为0，这就是教师常说的，教得再好，学生不听，等于没有效果。所以，教师可以在初中语文教学活动中深入研究教材，结合网络信息和教学课件资源，设计具有趣味性、生动直观的教学情境。第一，教师可以创造问题思考的情境。问题思考是一种改变师生互动方式的有效情境教学模式，以往教师在讲授的过程中往往会忽视学生的地位，处于被动地位的学生很难投入语文学习的活动中。结合问题情境，教师就可以让学生有表达自己想法的契机。例如，在学习《邓稼先》这一课文的时候，老师可以提出“有没有同学知道两弹一星指的是什么？”“那么两弹一星的元勋你知道哪些呢？”帮助学生了解课文的背景，结合学生的回答情况，教师总结，引出本文的重点人物——邓稼先。第二，在情境中运用多媒体技术丰富课堂的呈现方式，语文教材中的文字内容非常多，仅仅靠课件和教师的口述往往使得课堂的氛围变得枯燥乏味，所以，教师可以结合图片、视频、动画等方式丰富学生在情境中的情绪感知和体验。例如，在《邓稼先》这篇文章讲解课上，教师可以播放梁植的《我的偶像——邓稼先》演讲视频，他在演讲中慷慨激昂地总结了邓稼先为中国所作的贡献，以及他对于这位两弹一星元勋的敬佩之情。教师可以通过视频为学生进行知识预热，也可以渲染一定的情绪，实现情感上的共鸣。 2.2结合探究活动，构建学生自主学习观 初中语文教师在学习活动中要善于组织不同的学习探究活动，让学生能够置身于探究活动中，构建自主学习的观念。一方面，教师可以在课堂上给予学生更多的独立思考、自主学习的空间，把握课堂时间，在提问环节给予学生充足的讨论、交流的空间。教师可以让学生在课前环节进行必要的学习，特别是在学习一些古代文言文知识的时候，让学生提前通读课文，标注个别通假字的现代文注解，排除阅读障碍，在课中便于更好地理解文章，提升效率。课中环节教师可以设置一些问题让学生进行小组内的讨论并且分享表达组员的观点。课后，教师可以安排相关的巩固提升训练的作业，比如文言文的翻译等等，让学生在整个教学环节都能够构建自主学习体系，发挥自身的学习优势另一方面，教师可以拓展学生的课外学习活动，结合语文主题探究，让学生自主搜索相关的资料进行整理。举个例子，在学习《杜甫诗三首》的时候，让学生搜索杜甫的人物生平以及诗歌的特点，结合文本进行分析，体会杜甫诗歌中所传达的忧国忧民的情怀。在学习一些名人作家的作品时，如鲁迅、巴金、老舍和朱自清等等，教师都可以鼓励学生运用相似的探究方法去了解人物背景和作品特点，知人论世，既能保障学生有效地记忆和理解课文，又可以增进学生的语文知识见解。 2.3创新教学模式，创建良好学习氛围 随着信息化教学改革的步伐加快，语文教师要与时俱进，不断地尝试新的教学模式，在教学实践过程中挖掘有利因素进行教学创新。根据中学生对于网络信息关注度较高的特点，进行语文课堂信息化教学模式的改革。以翻转课堂为例，就是一种凸显学生学习地位的有效教学模式，教师可以选取一些适合学生进行自主学习以及探究的文本，例如一些阅读难度较低的文本，通过录课、微课视频让学生在一定的时间内观看，并记录自己在听课过程中存在的疑惑，教师设计一节探讨活动课，学生按照小组的形式整理学习问题。教师结合相关资料考察学生对于文本的掌握程度，可以设计一份课堂小测，根据学生在视频课和小测遇到的问题展开讲解，也可以让学生之间进行讨论后再讲解。除此之外，教师还可以设计一些实践性比较强的语文课堂活动，例如角色扮演、角色朗读等环节，这类活动适合教学一些小说类、戏剧类的文本，学生再模仿人物的过程中必须对于人物的形象和故事的情节有较好的把握。另外，对于一些议论文题材的文本，教师可以在课堂中开展辩论环节，提高学生的思辨能力。举个例子，教学《出师表》的时候，可以让学生讨论为什么诸葛亮死后蜀国的实力开始弱化，诸葛亮这位智商超群的军师存在什么缺点。让学生学会辩证地看待问题，从另一个角度思考，诸葛亮的事必躬亲，其实也造成了人才培养不足的问题，所以在事后再也没有出现像诸葛亮一样的军事人才。 2.4完善课后练习与评价 培育学生的自主学习能力，教师需要结合课后的反馈训练考察学生的学习结果，并且通过习题的训练巩固学生的知识和理解力。教师可以在课后布置一些语文课文训练提升的练习，注意设计一些具有开放性的作业，例如阅读、写作的作业，让学生有充分的自我表达的机会，增强语文教学的灵活性，教师可以指导学生对于习题、错题进行分类整理，例如根据拼音题、辨音题、病句题、仿写题、诗歌鉴赏题等等进行题型分类，总结方法。在课后评价方面，教师要记录学生每个学期的动态学习过程，包括每周、每月的测试成绩、学习情况记录等等，对于学生的成绩，改变分数至上的评价方式，肯定学生的努力以及进步，给予学生语言激励，让学生树立学习语文的自信心和成就感，推动学生不断进步成长。 三、总结 综上所述，初中语文教师在教学活动中，应尊重理解学生语文学习的基础差异，通过一定的语文创新教学模式，不断地尝试和积累语文教学实践经验。实现初中语文的课堂改革以及创新。 作者:张秀 单位:山东省邹平市西董街道鹤伴中学 初中语文教学自主学习能力篇2 何为自主？自乃自我，主即为主动，也即自我主动的意思。在中国或者说整个世界的教学史上来说，乃至整个人类发展史来说，都是从无我到有我，再从他我到自我的一个过程。就好像人出生是无我无他，慢慢长大是有我有他，最后长大成人了会经历一个有他无我的境界一样。自主乃智慧之启蒙，学习之起始。是学生快速学习掌握知识的不二法宝。只有自我意识的复苏才能够主动地去发现问题，而人类对于问题永远都是最为敏锐的。所以只有发现问题，分析问题，最后学生才能够解决问题。而这一解决的过程恰恰就是学习本身的演变变化的过程。 一、当前存在的问题 （一）初中语文课程学习前生 中国是一个很神奇的国家，几千年的历史不管中间怎么断层，国破家亡，但是总会有一些读书的种子被完整地保留下来，哪怕当时的五胡乱华等外族入侵事件。最后也没有让华夏的文化层断裂过。但是古代读书不像现在一样，古代是记忆背诵，主要的就是八股取士，学习课本主要也就是四书五经。而学习这些主要来源于什么？主要是靠背诵，而且宋朝最为突出的表现就是各种标注，对各种经文名著的翻译。所以以前的课程强调了记忆，更多的也是突出了天赋和家境。寒门很少有机会去进行修学读书。所以古代对于学这一条主要就是通过老师的讲解，还有自己的记忆去进行学习，而古代对于教师的权威还是非常维护的，所以也就便有尊师为父的观念。 （二）初中语文课程的现状 随着新课程课改的要求，目前整个初中语文课程的改变还是非常巨大的，也取得了一定的成果。但是在很多地方对于语文课堂的教授，课后的学习，教学教育方法，思维思想观念还是存在着很大的差异性的。举个例子，农村的孩子对于语文来说仅仅只是一个考分的科目，而有些城市的孩子是从小就已经培养了语文的情感。这是一个客观因素。而且语文作为三大主课之一，从我们进入学校就开始学习，我们每一天的生活也大多数都是用到语文，所以很多学生就会产生轻视的情绪，或者有的学生干脆选择厌恶的情绪，认为作文文章看着就头晕眼花。 （三）初中语文课程学生理解能力的问题 目前很大一部分的学生再进行语文学习的时候，只知道课文，也只会课文，甚至有的来基本的主谓宾语都没办法去分清。所以一旦在相应的考试中进行考试，经常就会有一种‘无可奈何分不见，似曾相识句不来’的感觉。模棱两可对于句子的判断，经常会弄混淆分不清楚整体句子的结构。这恰恰就是缺少了最为基本的语文文学常识基础的错误，所以才会导致不能熟练地掌握语文学习的相关技巧，自然也就不能深入理解贯通语文语境和语感了。 （四）初中语文课程教师的问题 当前还有一些初中教学老师的教学方式还停留在２０世纪８０年代。仅仅就是要学生进行背诵，进行默写，遇到一些问题也是不采取正面回答学生的方式。对于课堂改革这一块毫无新意，体现最大的差别就是目前已经有很多学校的年轻教师自我开创性的进行课程改革和研究，已经把以前单一的ＰＰＴ内容做成绚烂多彩的、效果非常震撼的另类ＰＰＴ动态效果图。而这些都和当前的社会潮流是紧密联系在一起的，用各种各样吸引学生的方式来让自己的课堂保持活跃度。一改以前教师是老夫子的形象，极大地促进了学习的效率。但是仍然还有一些老师还是以前的教派。在一些偏远地方有的甚至还是存在着体罚学生等现象。寓学于乐，乐而好学。这才是一个老师应该让学生达到的境界，而不是一味的用蛮力，用武力，用威慑力去进行镇压。固然学生是会调皮捣蛋，但学生固然有错，莫非老师无错？古语有云：教不严师之堕。此严非人严，而是指教学严谨，知识严谨，对教学严谨，而不是对学生用武力严。尊重并不是出于武力的镇压，而是出于对学生的爱护。每一个学生都是一个个体，个体存在差异是必然的。而老师却不能差异化对待每一个学生。如何生动带领学生走进语文的世界？如何去让学生主动的去进行学习探讨？ 二、日常初中语文课程中如何提高学生的自主能力 （一）寓教于学，有问自学 人从出生一开始就是带着问题来的，懵懵懂懂开始认识这个世界。婴儿是不知道这个世界的样子，也不知道事物的具体含义。而正是开始父母亲人通过一遍遍的重复让他们记住了名词的概念。比如爸爸这个词，在小孩子刚开始会呀呀说话的时候，就会有人教亲人的名词。孩子就会模仿发音，久而久之就变成我们所听到的样子。这其实就是每一个人与生俱来的本领：模仿。每一个人从出生到死亡其实都是不断地在模仿，模仿我们见过的人，模仿我们未见的人，模仿我们精神层面的人。所以模仿是人类最大的本事。在初中语文中也是一样。如果不懂一首古诗词怎么办？模仿，幻想。例如：大漠孤烟直，长河落日圆。就可以想象自己在一片荒芜的沙漠，远处狼烟笔直冲向苍穹，远处沙漠里唯一的一条河流，远方的落日很大很圆。四周空旷无人，就只有自己。为什么会作者做这首诗？这首诗是应该怎么唱出来？抒发了作者怎样的心情？自然而然脑海中就会出现这些疑问，而老师要做的就是描述画面，然后带领学生进入到画面从而产生疑问。这些疑问可以让学生自己提，提完以后自己回家查资料，第二天再进行小组讨论。再引申一点，五言七绝的诗句是怎么写的？韵脚何在？怎么去写诗？怎么去押韵？可以带领孩子去进行诗句的仿写。有写的好的，可以进行声情并茂地朗读然后适当地进行夸奖，从而增强学生的信心。 （二）提高自我学习的主动能性 谁也没有办法去代替学生去进行自我学习，关键点就在于只有提高学生自我主动性才行。那么如何提高自我主动性？首先自我学习主动性不说学生，在一些成人世界里面都是一件很困难的事情，为什么？其实就是仅仅只是一种习惯和思维方式的问题。但是这种习惯和方式却能够改变人的一生的命运。要知道任何习惯的建立和养成都不是一朝一夕的事情。而是长久的斗争，尤其对于成年人往往更加的困难。所以首先我们应该做的只是建立一种学习的观念，即我要放学后看一篇文章，慢慢的写一篇读后感，最后再可以预先看课文，提出自己的问题和难点，进行更快掌握整体课程的结构和文章。只要有了一定的意识形态存在于脑海中，那么所做的只不过是依照以前的思维模式进行自主学习的加深。举一个简单的例子，我们在学习《济南的冬天》这一篇文章的时候，我们老师可以在前一天课文上完以后，给学生布置一个作业，让学生放学回家或者组成小组去图书室查阅相关的济南的冬天是什么样子的资料。甚至还可以去查一查全国的冬天分别是什么样子。第二天上课各个小组可以把自己的资料成果拿出来进行分享和说明，这时候我们要做的就是旁听，可以让学生自由地进行讨论，包括争辩。进行适当的话题插入以及参与感，和学生形成正向循环的良好沟通。不能够不闻不问让学生自己去讨论，那样打击学生的激情，也不利于师生之间良好桥梁的沟通。也不能打击某学生说是错的，那样会打击学生自我学习的热情，应该给予充分的肯定和鼓励。鼓励学生多问多看多学多想。就像脑袋中时刻装着《十万个为什么》一样。最后讨论结束以后可以针对每个小组，老师进行总结性的一些发言，比如这些语句表达了作者当时什么样的心情，文章的写作背景，为什么成就会这么高。这样子不仅让学生在课堂上提高了积极性，也让学生对整个课堂教学产生了浓厚的兴趣，进达到了自主学习的目标。不断地让学生进行自主学习，不断地扩充学生的思想和眼界。只有这样才能够让学生成为一个自主学习并且有自己独特见解的当代四有青少年。 （三）创造学生自主学习的机会 只有不断地进行自我强化，和自我意识主观意愿强烈输出，才能够更好地输出学习。温室里的花苗永远是不能够成长成为参天大树的。只有放手让学生自己去学习，才能够让学生自己形成自己的学习体系和思路，才能够加深印象，才能够形成自己的思想核心领悟。一味的只是老师各种包办学生的学习，势必会造成学生在学习一事上严重依赖老师的输出，就会让学生在心理上造成依赖心理，成为学习的巨婴。老师只是一个知识的传授者，不是知识的获取者，千人千面每个人对于一件事物都有自己的看法和领悟，学生也不例外。让学生摸着石头过河，慢慢地进行学习领域的探求，主动的进行学习领域的扩展，主动吸收学习领域的知识。老师可以作为一个旁边者、护道者进行知识的传递。例如在学习乡愁这首诗的时候，我们可以以三部曲的形式让学生更好地去学习了解乡愁这首诗。首先第一步就是全文朗诵乡愁这首诗，朗读可以充分地领悟诗句的语感，养成良好的语感和语气。只有这样才能够形成朗朗上口的目的并加深印象。然后第二步培养良好的画面质感，从朗读中间在脑海中形成意境思维，形成诗句的意境质感。在学生脑海中形成一幅幅闪过的画面。用画面更加反衬诗句的语言。也可以通过一些视频和ＰＰＴ等来进行进一步的画面加深。最后仔细品味诗句凝练含蓄的文字，通过不断地回味和探究字句的含义，从每一句诗去仔细品味背后作者蕴含着的强烈的乡愁思绪。具体可以让老师亲身为学生富有感情地在语文课堂上声情并茂地进行朗读一遍，然后通过介绍作者的生平，结合作者生平经历的故事，国破家何在的思想，去进行贯穿整个诗句的全体。在最后的时候可以让学生来说一说家是什么？小家大家是什么？学生自己眼中自己的家乡是一个什么样子？自己的家乡有什么情感？通过不断地感同身受来进行情感的共鸣。只有这样才能够充分地发挥学生主体性自主学习思维。纵观全文，语文老师所要做的并不仅仅只是说和递，而是教和启。教会学习，教会思考，启发智慧。授人以鱼不如授人以渔，这才是最为根本性思想所在。 作者:王奇 初中语文教学自主学习能力篇3 在当前的中国初中教育的情况来看，语文知识的学习是其初中教育的核心。以此，在初中语文的教学过程中，教师要充分的激发学生的创新精神。语文教学对于学生的语音与行为习惯有着重大的影响，教师在教学的时候要培养学生对语文的学习兴趣。在当前的教育体制下要将学生的自主学习能力要充分的提高，使其学生能养成自主学习的良好习惯。在培养学生的自主学习的时候，要坚持按照循序渐进与扬长避短的方式来完成对于学生的教育。在教学的时候不断的增强学生在学习过程中的主体地位。 一、在初中语文教学中积极培养学习自主学习能力的意义 1.提升语文教学的效率 初中语文作为初中教育的基础知识，学生在通过自主学习的过程中可以慢慢的提升的学习效率。可以在以后的学习过程中遇到各种问题时能更好的解决问题。在通过对于提高学生的自主学习的能力与学生的学习积极性时，能够提升学生对于日常学习的理解，在此的基础上也可以大大的提升初中语文的教学质量。 2.培养学生的创新精神 在培养学生的自主学习的时候，在此的过程中学生不再是被动的去接受知识，而是其主动去学生掌握知识，这样做大大的提高对于学生的创新思维能力的培养。 3.培养学生的终生学习能力 在经济快速发展的社会，对于学生或人才的要求是越来的越高。在初中教育的时候，培养学生的自主学习能力有重要的意义。通过其自主学习的方式，学生可以掌握更多的知识，促进其自身的向前发展，逐渐的养成终生学习的能力。 4.体验学习语文教育带来的快乐 自主学习其意义就是，学生自己主动学习。改变其传统的教学方式，学生不再是被动的去接受知识，而是自主、主动的去接受知识。在其主动的学习中去体验学习语文所带来的快乐，可以让学生更好的去学习知识。 二、初中语文教学中学生自主学习能力提升的策略 1.在教学中教授学生养成自主阅读的习惯 在教授语文知识中语文阅读的教授是十分的重要，并且提升语文阅读能力是提升自主学习的重要途径之一。举个例子来说明，在学习《故乡》篇文章的时候，可以让学生采用自主的阅读的方式学习，然后通过布置一些教学的任务让学生自主的学习，自己在文章中寻找答案。在通过小组的协作的方式一起来探讨如何学习文章，调动学生的自主学习的积极性。在课堂的时候，教师可以随机的去提问，《故乡》这篇文章主要讲的是什么，有何意义。由此可以知道，提高学生的自主阅读能力，不仅仅可以提升学生的自主学习的能力，还可以提高学生的语文学习效率。 2.注重指导、协助学生突破难点 自主的学习语文并不是只让学生一个人参与，教师也要充分的参与进来。对于学生难以解决或者不能解决的问题时候，要充分的发挥自身的职责。教师在学生面对困惑的时候，要在适当的时候进行必要的指导解释。如在学习《小石潭记》时，遇到学生无法翻译的内容可以慢慢的进行解释。 3.积极的引导学生，培养其良好的学习习惯 自主学习的能力的养成不是一蹴而就的其需要一个循循渐进的过程。以此，在提升学生的自主学习的过程中，要让学生在学习的过程中养成良好的学习习惯。这样做不仅仅可以提高学生的学习速度，而且还可以让学生的学习质量有所的提升。这就要求学生坚持每天的阅读课文、记笔记等。语文的学习能力是慢慢的培养的，其语文能力要不断的锻炼，也要不断的多做笔记提高写作的水平。在学习语文的过程中也要学会相互合作，独立的学习也不利于学习的成长。 三、结语 综上所述，在初中语文的课堂上，教师与学校要给学生提供一个良好的学习环境与氛围，多多的培养学生的自主学习能力与习惯。激发学生的学习热情，提高自主学习的能力。要积极在提高学生的思考与发言能力，让学生成为学习的主人。 参考文献： [1]田海燕.自主学习对提高初中语文教学效益的研究[D].上海：上海师范大学，2008. [2]董少华.初中语文教学中学生自主合作学习探究[J].中学语文，2015（12）：72. 作者:马文辉 单位:甘肃省东乡县沿岭乡新星学校

探析中学生心理健康教育:漫谈中学生心理健康教育之我见 【摘要】世界卫生组织明确提出：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康心理健康和道德健康。随着社会生活的发展，生活节奏的加快，各方面竞争的压力逐渐加大，学生的心理问题也在增多，特别是中学生心理问题更是层出不穷。学校是学生接受教育的重要场所，理应成为心理健康教育的主阵地。 【关键词】心理；健康教育；教育策略；心理障碍 随着人类社会的进步和科学技术的发展：“健康”这一概念也有了很大变化。世界卫生组织明确提出：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康心理健康和道德健康。当前，随着社会生活的发展，生活节奏的加快，各方面竞争的压力逐渐加大，学生的心理问题也在增多，特别是中学生心理问题更是层出不穷。学校是学生接受教育的重要场所，理应成为心理健康教育的主阵地，但凭借传统的思想教育工作已很难奏效，那么怎样对待中学生心理上的各种问题呢？ 1. 培养中学生健康的成功心理一个人能否成功，在很大程度上取决于他是否具有健康的成功心理，健康成功的心理是靠培养出来的。成功而健康的心理，是建立在自信、自强、自尊、独立的个性心理基础之上的。怎样培养中学生的成功心理呢？ 1.1帮助学生树立崇高的远大志向。一个人只有有了远大志向才能激发出火一般的热情，才能充分发挥自己的主观能动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的目标而奋斗。因此，教师在平时的工作中就必须引导学生向一些有远大志向的名人学习，帮助学生从小树立远大理想。、、马克思等名人无不从青少年时期就立下雄心壮志。名人的事例会点燃学生理想的火把，我们要鼓励学生立长志、立大志。 1.2培养学生具有良好的心理品质。良好的心理品质是一个人取得成功的前提，一个人在事业上或学业上不可能是一帆风顺的，心理品质在很大程度上左右着一个人才华的积累，才能的发挥。只有坚定的信心，浓厚的兴趣，才能唤起一个人强烈的进取心，才能激发出坚忍不拔的毅力和百折不挠的意志，从而为一个人获得成功提供旺盛不衰的动力。要想使一个学生将来事业等方面获得成功，就必须从小培养他乐观向上，豁达开朗，自信自强的良好心理品质。为此教师要结合现实生活和历史上事业获得成功的人物案例对学生进行心理素质方面的教育和引导，努力锻造其坚强的意志，顽强的毅力和刚强的品格，要求学生力争去做好每一件事。使他们将来在事业上遇到困难或失败不气馁，不悲观失望，不半途而废。在成绩和荣誉面前，不骄不躁，不孤芳自赏。 1.3创设培养学生具有成功心理的情境。在日常学习和生活中，教师要有目的地设置一些困难情境，让学生去寻找解决问题的方法。对学生的任何一点成功都应给予肯定，并用自己赞赏、喜悦的心情去感染学生，引发他们积极的情绪体验。同时，还要指导学生掌握对付挫折，走出低谷的技能、技巧，让学生懂得对待挫折，除了有积极正确的态度外，对付的技能更为重要。 2. 依据心理规律，培养创新精神与能力依据学生的心理规律，对学生进行创新精神与能力的培养是我们深化教育改革，推进素质教育的一个重要主题。通过创造性心理品质的培养，让学生学习一点创造的方法，会更有利于学生创新精神和创造能力的发展。 2.1教育学生保持可贵的好奇心。好奇心是创新的基本心理品质，儿童最富于好奇心，但随着年龄的增长好奇程度呈递减趋势。而创造性人才的特点确实永葆童心，每天都用敏锐的眼光，去观察每时每刻变化的世界，渴望新知，对什么事情都能有“打破沙锅问到底”的精神。众多发明家的故事说明，具有好奇心才能发现创造的目标。 2.2唤起学生美好的幻想。幻想是引出创意的源泉。如“顺风耳”、“千里眼”、“上天入地”……古人的这些幻想，今天都已实现。因而，培养学生的幻想能力，也是培养创造性思维能力的一个重要方面。 2.3重视想象力的培养。思想活跃的人都具有丰富的想象力。可以说想象力是创造力的重要基础。想象力能推动人类认识的提高和知识的进步，可以帮助人们在头脑中“见到”无法直接观察的事物和现象。所以人们应通过知识和经验的积累，增加记忆储备，培养想象力。如教师可引导学生想象未来，展望太空等等。 2.4教给学生一些创新的方法。人们有了创造的欲望，创造的思维并不等于创造，还要掌握一些创造技法。 3. 根据气质类型采取不同的教育策略我们平时常论及人群中存在的四种气质类型——多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。在我们的教育群体中，不管是受教育者还是教育者本身，都会在不同程度上表现出自己的气质特点，从而形成在同一活动中不同的心理反应的形式和程度。那么，具体说应怎样结合学生的气质特点，采取有效的教育对策呢？ 3.1对胆汁质的学生进行教育时，首先要讲明道理，然后耐心说服，尤其注意态度上不能简单粗暴，要避免触怒他们而造成矛盾激化。教师应常和蔼地教育他们遇事要沉着，做事要持之以恒，要学会自制，培养他们富于理性的勇于进取，大胆创新的意识。 3.2对多血质的学生，要注意严格要求，使之养成做事有计划、有目标并努力落实的习惯。教育他们保持稳定的兴趣发扬他们热情奔放、机敏灵活的长处。要求他们做事要专心致志和勇于面对困难等。 3.3对粘液质的学生，教师要理智、热心和耐心。在把学习和活动的任务交代给他们时，要讲清具体要求，要鼓励他们主动探索新问题，诱导他们活泼，机敏灵活地完成任务。要防止墨守成规，谨小慎微，固执己见等不良品质的形成，鼓励他们积极参加集体活动，培养他们的合作能力。 3.4对抑郁质的学生，要注意多鼓励他们发挥自己善于思考的优势，鼓励并及时肯定他们的见解，老师同学都要多给予他们关怀和帮助，决不要在公开场合批评和指责他们，要在他们能够接受的场合和范围，鼓励其参加活动的勇气，使其在交往与活动中树立自信心，消除胆怯和害羞的心理，防止其疑虑，孤独等消极品质的发展。同事还要教育学生自己认识自己气质的优缺点，教会他们在学习、交往和生活中，克服自己在气质方面的不足，发挥自己的优势，学会自制、自信、自省、实现自我教育。 4. 排除学生学习中的“注意心理障碍”所谓的注意障碍是指心理活动对一定对象难以集中或者过分指向和集中。“注意心理障碍”症状如下： 4.1注意强度症状。一是表现为注意“增强”，如课堂上有的学生把注意力专注于教室外的某处风景，而对教师的讲课内容充耳不闻。二是表现为注意“减退”，如有的学生一上课就无法集中注意力听课，不一会儿就昏昏欲睡，或者反应迟缓，教师的提醒甚至严厉批评包括学生自我克制几乎都不起作用。 4.2注意范围症状。主要表现在两个方面，注意的范围要不就比常人狭窄，要不就分散，一方面由于有意注意的主动性下降，故导致注意范围变得越来越狭窄；另一方面无意注意明显增强，容易被外界的无关刺激分散注意力。 4.3注意稳定性症状。注意力分散且难以持久，好不容易静下心来解了一两道题，立刻又可能变得烦躁不安，难以稳定学习。 4.4注意速度症状。主要表现为注意力迟钝，反应不灵敏，比如长时间学习后，注意力就变得迟钝了，难以很快展开联想，使学习效率大大降低。“注意心理障碍”的产生多是由社会心理因素所致。当学生的心理需要得到满足的时候，他就像抵抗力差的易患病者一样，对于心理压力过于敏感，对学习的关心和专注程度大大降低。如何帮助学生排除“注意心理障碍”呢？ 4.4.1了解、调查、研究学生，找出其注意力不集中的病因，这是解决问题的关键。切忌采取粗暴、歧视、冷淡的态度，而是要积极帮助学生解决问题。 4.4.2给学生设计矫正目标要具有现实性。不盲目求快，而是采取循序渐进的原则，讲标准控制在一定水平上。 4.4.3培养学习兴趣。注意力不能集中，或多或少，也与缺乏学习兴趣有关。引导学生摆正学习的位置，培养其学习兴趣。 4.4.4适当安排娱乐和锻炼，使学生宣泄过剩精力，从而保持体内能量平衡，能够安静的学习，然后及时给予表扬鼓励，以利于他们增强自我克制力。 4.4.5要求学生生活规律化。对有“注意心理障碍”的学生学习和生活规律化、习惯化、自律化，这对于他们适应有规律的校园生活是大有益处的。还有行为矫正要注意获得家长和老师的配合，做到多方位、多层次给学生帮助。 5. 学会科学用脑，教给学生记忆的策略人们在学习的同时也应该学会科学用脑，根据自身的心理特点，在用脑时讲究一定的方法，会收到事半功倍的效果。同时，在科学用脑的同时，还要掌握一些记忆的策略。如：系列记忆法、联系记忆法、顺口溜或口诀记忆法、多感官互动记忆法、娱乐记忆法等等。只要适合自己，就要经常使用。 6. 泯灭心中的嫉妒之火嫉妒是一种病态心理现象，会给人们带来许多伤害。嫉妒心理会殃及自身的健康，严重的嫉妒心理会使人无法正常的工作和学习。因而要教育学生克服嫉妒心理。首先，要敢于承认，确认自己对某人已产生了嫉妒心理。要知道任何人都有嫉妒心理，所不同的是及早发现与纠正。其次是“正确客观地认识自己”，要准确地认识自己的长处，更要了解自己的不足，学会悦纳他人，理解他人。孔子曰“三人行，必有我师焉”。就是教育后人要善于发现他人的优点，并向他人学习。最后，为学生创造一个宽松、开放、公正的学习和生活环境。让更多的学生能够体验成功，如采用班干部轮换制，对学生一视同仁。鼓励学生公平竞争，使学生明白这个道理：凡是竞争总有输赢，不能把竞争目的总放在输赢上，而是要总结竞争的过程，从中发现自己之所以输或赢的道理，从中体会竞争的乐趣，品味竞争的规律。这样，通过输和赢的心理体验，形成健康的心理品质。综上所述，作为今天的教师，我们必须懂得心理健康教育的科学知识。只有这样，才能通过教育活动，教会学生“认识自己”、“悦纳自己”、“控制自己”，拥有健康的心理，顺利地学习、健康地成长。 中学时代是一个向“孩童”时期告别的时代，也是生理心理上逐渐成熟的关键时期，抓紧对中学生的心理健康教育，培养他们健康的成功心理，使他们在21世纪能够立足社会，在事业上和生活上都取得成功。 探析中学生心理健康教育:试论班级活动与中学生心理健康教育的关系 论文关键词：班级；中学生；心理健康教育 论文摘要：班级是学校管理和教育学生最主要的阵地,班级活动对中学生的心理健康教育有不容忽视的作用,本文分析了现阶段班级活动的主要类型,并进一步分析了每项班级活动跟中学生心理健康教育之间的关系,对开展中学生心理健康教育有一定的现实指导意义。 在我国的学校教育里，班级跟学校的关系就像家庭跟社会的关系一样重要，班级不同于日常生活中的人群，也有别于一般的社会群体。从教育社会学的角度分析，班级是一个微型的教育学生的社会体系，班集体是学生自己的组织，他们是集体的主人，在集体中学会自己管理自己，在班级心理健康教育中，必须充分利用班集体在学生个人心理素质形成和发展中的作用，用集体的方式实现其不断的提升和优化。班集体建设的内涵十分丰富，班集体建设包括班级管理、班级文化建设、班级活动等一切班级教育工作，尤其是班级活动对学生的心理健康教育有着非常重要的作用。 1.班级活动的主要类型 从一定意义上讲，班级活动乃是班级的一种重要存在方式和表现形式。班级活动由于具有全员参与这一特性，因而能为班级所有成员发挥特长、发展能力提供一个大舞台。因此，在班级活动中，才真正有可能贯彻心理健康教育的全面性、全体性和主动性等原则，促进每个学生个性主动、全面、健康与和谐的发展。班级活动的范围十分广泛，这里主要是指以班级为单位的各种课内课外教育活动。从活动的形式这个角度，我们可以将班级活动分为班会活动、仪式活动、闲暇活动和社会实践活动等。班会活动即班会课，仪式活动主要包括开学典礼、入团入队、成人宣誓和生同纪念等活动，闲暇活动主要指班级内外各种文体活动，社会实践活动主要包括参观访问、义务劳动、社会调查等活动。 2.班级活动与心理健康教育的关系 2.1班会活动中的心理健康教育 传统的班会课主要是对班级学生进行思想政治品德方面的教育，但这种教育往往只是停留在对学生进行知识道理的灌输这一层面，缺乏对学生情感体验方面的关照，故而很难深入到学生心灵深处，其教育效果也是可想而知。利用班会课对学生进行心理健康教育不仅能使班会课的内容更加鲜活充实、形式更加生动有趣，而且也能加深学生的认知和情感体验，促进他们个性更加完满的发展，与此同时也有利于学生道德认知和道德判断能力的提高，从而使班会课达到“德” “心”双收的效果。在班会课上，班主任可以采用各种各样的活动形式对学生讲行心理健康教育，如游戏活动、心理剧表演、主题辩论等。以心理剧表演为例。心理剧表演以某种心理冲突情境下的自发表演为主，它通过特殊的戏剧形式，使参演学生的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题在戏剧活动中逐渐呈现于舞台，以达到宣泄情绪、消除压力的作用。同时，学生受到参演过程中激情的影响，对所演角色可以产生某种程度的认同，从而使参演学生的日常行为发生改变。 2.2仪式活动中的心理健康教育 相对于班会活动而言，我们似乎对各种仪式性教育活动（如开学典礼、入团入队、成人宣誓、生同纪念等）的教育功能认识不足。但这些恰恰是我们更加需要重视、更加需要加以发掘的教育资源。这些在日常生活中不容易获得的情景，可以营造出某种特殊的情境和氛围，使学生的思想得到唤醒、灵魂得到洗礼、精神得到跃迁。这些仪式性活动从教育功能上来说都有一个共同的特点，即都是要促成学生从对家庭、对父母的依恋中转移出来，转而形成对班级、对同学乃至对社会的一种新的依恋，仪式教育本来应该是一种包蕴着丰富精神内涵的教育活动。学校教育中的各种仪式往往被简化为一套固定的、僵化的操作流程，结果这种教育只能是流于形式、浮于表面，并没有收到它们应有的效果。因此，在利用各种仪式对学生进行心理健康教育时，要特别注意学生在仪式中的理智反思、情感体验和精神唤醒，使这些仪式性活动真正能起到开发心理潜能、促进灵魂唤醒和提升精神境界的作用。 2.3闲暇活动中的心理健康教育 作为学生学习活动之外的一项带有休闲性质的教育活动，班级开展的各种文体活动对学生的心理健康也有着不可忽视的维护和促进作用。这种闲暇活动不是单纯意义上的放松、玩乐活动，它应该是学校正规教育的延伸和补充，属于广义的“生活教育”的一部分。随着人类生产和生活水平的不断提高，人们将会有越来越多的自由支配时间，闲暇将成为人们生活的一个重要组成部分。从这一意义上讲，闲暇活动中的心理健康教育就更加突显出其意义：一方面，这种教育可以使学生形成对闲暇活动的正确认识，养成健康文明的休闲方式；另一方面，从人的心理毕生发展的角度来看，丰富健康的闲暇活动可以使学生的多种心理机能获得全方位的、综合的和可持续性的发展。丰富健康的闲暇活动不但可以拓展学生课余生活的时间和空间，使之免受不良活动的诱惑和干扰，而且这些活动更有利于学生发现那些自身所潜藏着的、被书本和作业所遮蔽了的多方面的才能，有利于充分发掘他们的心理潜能。另外的一些研究表明，学生参加有竞争性的运动并取得成功，可以促进其竞争态度和价值观的发展。班级文艺活动可以使处于青春期的学生保持朝气蓬勃的状态，有利于其消除学习的疲劳，恢复精神，陶冶性情。如书法活动不仅可以锻炼臂力，而且要全身用力，排除杂念、专心致志、定气凝神，因而能培养人的审美意识、陶冶人的性情。再如郊游、远足活动可以让学生呼吸到清新的空气、领略到秀丽的景色，令他们忘却忧郁和烦恼。 2.4社会实践活动中的心理健康教育 各种社会实践活动可以使学生在参观、访问和实践中学到更多的科学知识、领悟到更多的人类文明。它能满足学生强烈的求知需求，有利于他们开阔视野、活跃思维、增强创新能力，所有这些都对学生心理健康和良好心理素质的形成具有促进作用。同时，社会实践活动还可以使学生对他们生活在其中的现实社会有一个比较真实而全面的认识。客观地讲，我们面对的现实社会总是一个不那么完善、不那么理想、存在许多阴暗面的社会。相比而言，学校环境则较为纯真、理想。二者之间的差异极易使学生在心理上陷入各种矛盾和困扰之中。通过社会实践活动，学生可以及早对社会现实有所认识和知觉，这对他们在心理上形成一个“缓冲区”，以便调节心理失衡状态是十分有利的。 班级活动跟中学生的心理健康教育有着非常密切的关系，所以学校要更重视班级活动，开展更丰富更合理更科学的班级活动，在活动中教育心理和锻炼有心理问题的学生，同时也让班级活动更具有现实存在意义。 探析中学生心理健康教育:试论农村中学生心理健康教育 论文关键词：农村中学生 心理健康教育 论文摘要：随着大量农民工的出现,农村也出现了一个新的群体--留守儿童。这一新群体的出现，让我们的学校教育出现了一种捉襟见肘的窘态，这就让我们做学校德育工作的人不得不去重新思考德育教育的方法所在。我们通过实践探索与思考，认为可以从走进学生心里来强化教育，并在营造一种氛围中，加上日常礼仪教育等方面来对农村中学生实施心理健康教育。 同志农村中学教育环境，办学条件以及师资力量的制约，对学生的德育工作没有引起足够的重视也是无可厚非的。针对这些情况，我们在这里主要对农村中学生心理健康教育作了些思考，与同行们商榷。 一是用倾听走进学生内心里实施有效教育 在德育过程中，可以通过恰当运用倾听，对受教育者的内心需求、思想现状的了解得谅能依据学生当前的思想状况，把德育工作做到学生的心里去，从而提高德育的针对性；运用倾听，也可以了解到受教育者的人际关系，使教育对象感受到教育者对他们个性的尊重和人格的关怀，增加彼此之间的信任度，为进一步做好教育工作奠定良好的基础。在倾听过程中，教育者和受教育者处于一种平等的地位，能够耐心地倾听他们的呼声、他们的要求和他们对事情的看法，并能理解他们的行为。事实上倾听不仅是为了明了情况，也是为了建立一种和谐的辅导关系，以获得最佳的育人效果。倾听并非仅仅用耳朵听，更重要的是用心去听，去设身处地地感受，不仅要明了当事人通过语言、行为所表达出来的内容，还要知晓当事人在交谈中所忽略的没有表达出来的内容。正确的倾听要求教师以机警和同情的态度深入到当事人的烦恼当中去，细心地注意当事人所做所行，注意对方如何表达自己的心意，如何谈论自己和自己与他人的关系以及对所遇问题做出如何反应，还要注意当事人在叙述时的语调变化以及伴随言语出现的各种表情、姿势、动作等。从而对言语做出更准确的判断。 二是正负强化是德育教育的途径之一 在德育中适度运用表扬与批评、奖励与惩罚。批评与惩罚的实质是负强化，负强化会造成客体某种程度上的心理伤害。因此，在对学生进行教育时，批评与惩罚要适度运用尤其不能经常使用，只有善意的切中要害的，就事论事的和恰如其分的的批评与惩罚才能将暂时的心理挫折变为一种激励力量。否则容易造成学生消极悲观、丧失信心或习以为常、满不在乎。同样，表扬与奖励的实质是正强化，若过多运用就不能使学生感到光荣，也容易使学生不重视，视为无足轻重。在德育中表扬与奖励、批评与惩罚的方式是多种多样的，即依据学生的特点，特别是学生当前的心理需求，选择能最大限度地起到惩恶扬善的方式。适时地运用表扬与批评、奖励与惩罚，达到学生心理健康教育的目的。 三是班级管理和师生交往中实施德育 德国著名教育家涂尔干说过：“一个没有纪律的班级一定没有道德”。从进校起班上就要以《中学生守则》、《中学生日常行为规范》为准则，建立班上各项规章制度和管理办法，如学习、纪律、品德、劳动、卫生等各项奖励制度和严禁打架、抽烟、喝酒、赌博等管理规定。以正面引导说服教育为主，批评为辅。对严重违纪学生除写出书面检讨，在管理过程中进行思想品德教育，使学生养成良好的道德行为习惯，抓好班委、团支部的建议，注重培养“小助手”，锻炼他们自我管理、自我教育的能力。如遵纪守法、勤奋学习、热爱劳动、爱护公物、爱惜粮食、节约用水电等，形成良好的班风和学风。另外，开展教师与后进生交朋友活动，对有不良行为的未成年人进行矫治与帮助。?一般说来，后进生具有成绩差，自我约束力不强，缺乏自信心等特点。?如何正确对待将要走上歧途或已走上歧途的孩子，这是班级德育工作的难点，也是德育工作的重点。班级可以开展“教师与后进生交朋友”活动。可以对班级对表现有问题的学生进行分析排队，找准其存在的主要问题，然后由班主任将这些学生安排与各科任教师结对交朋友，并建立帮教联系本。对帮教活动、帮教过程以及谈话记载、转变情况、均做好记载，以便对学生进行跟踪的心理健康教育。 最后是加强传统礼仪实施德育教育 这是培养学生道德素质的基本要求，也是培养学生良好道德素养的有效方法之一。班级要把礼仪教育作为本班德育的重要内容之一，学生一入学，就将学生分礼仪学习小组，对学生进行礼仪教育。并结合《中学生日常行为规范》、《中学生守则》等内容，组织学生学习、竞赛，培养学生良好的文明习惯。通过教育，使学生的文明程度不断提升，礼貌习惯不断增强，学生见到家长、长辈、老师都能自觉打招呼。不文明言辞不断减少，不文明行为正成为历史。 总之，新时期农村中学的德育工作任重而道远，德育工作者应力求从根本上改变重智意轻德育，重书本知识轻社会实践，重校内教育轻社会教育的现象，端正教育思想，转变教育理念，把德育工作放在素质教育的首要位置来抓，这样才能使学生综合素质得到更好的提高。学校的德育工作开展得好与坏，从个人来讲，影响到学生一辈子，从长远、从整个国家和社会来讲，又是影响到国家将来与社会和谐的大事情。因而，我们广大教育工作者必须摆正这一工作位置，除了抓好教学质量，还应该高度重视在德育工作上的投入，不断创新德育工作思维和方法，让学生们真正成为中国特色社会主义建设的有用人才。 探析中学生心理健康教育:中学生积极心理健康教育方法探新 [摘要]宏观认知教育是为积极心理健康教育而设计的一种教育方法。其核心内容是通过设计，呈现关于时间、空间和物种进化发展三个方面的宏观问题，引发人们进行积极思考、想像，逐步重新构建以时间、空间、进化观念为内容的宏观认知结构，形成豁达、包容、大度的生活态度，从而达到不拘小节、淡化人生境遇、唤醒积极向上的情绪体验，创造美好生活的精神境界。在中学生积极心理健康教育中，宏观认知教育时减轻中学生学习压力、提高挫折承受力以及建立和谐人际关系等方面有着重要作用。 [关键词]中学生；宏观认知教育；积极心理健康教育 积极心理健康教育以积极和发展为取向，核心是对人性坚持积极的评价取向，加强人自身的积极因素和潜能的开发，以人固有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态来对人的心理现象进行解读，用积极的内容和方式激发人自身内在的积极品质，让个体学会创造幸福，分享快乐，使自身潜能得到最大的发挥，心理免疫力和抵抗力得到大幅提升，生命最佳状态得以丰富和发展，从而塑造与和谐社会相匹配的充满乐观希望、积极向上的美好心灵。 目前，我国有上千个地区和学校正在实验积极心理健康教育，“宏观认知教育”正是在实际教学过程中，经探索总结而形成的对学生进行积极心理健康教育的一种适用方法，它在中学生心理健康教育中起着重要作用。 一、“宏观认知教育”的内容设计与策略简述 认知结构是建构主义心理学的一个重要概念，它是指学习者头脑里的知识结构，他们已有的全部观念内容和组织。格式塔派的德国拓扑心理学家勒温在20世纪30年代就指出，学习是认知结构的变化。根据这一观点，我们通过设计，呈现关于时间、空间和物种进化发展三个方面的宏观问题，引发人们进行思考与想像，就可以在学生的意识层面上逐步重新构建以时间观、空间观、物种进化观为内容的认知结构。因重建的认知结构的内容对象都具有“远”“大”的特点，所以称之为宏观认知结构；而这种宏观认知结构的重建及重建后直接引发认知者不断实现积极心理健康教育目标的教育方法被称之为“宏观认知教育”。 (一)宏观认知教育的核心内容——宏观问题的设计与呈现 首先是关于时间方面的。我们现在所认识的宇宙是无始无终的，而人类呢?其历史有多长?作为个体的人生呢?这类问题可设计为“宏观认知教育”的内容。例如：“请思考并想像，在遥远的过去你的祖先是谁，现在何处?”“假如在100年、1000年后回头看你的今生，你会怎么看待所经历的各种生活事件?” 其次是关于空间方面的。利用高科技在极为遥远的太空中拍摄，地球及其他太空星球就是悬浮在空中的“细小微尘”。相形之下，人类所能感知的空间在宇宙中是极其微小的，因此，有关空间方面的问题也可以设计为“宏观认知教育”的内容。如：“面对茫茫太空，请思考并想像你自己在哪儿?”“假如你处在太空中，你所看到的地球会是什么样的?你及你家会在哪儿?” 再者是关于生物进化方面的。在地球上繁衍生息并不断进化的物种是极为多样的，人类只是其中的一种，我们应该怎么看待人与万物的关系呢?这类问题也可以设计为“宏观认知教育”的内容，如：“人从哪儿来?你从哪儿来?”“地球上的生命是怎么形成和进化的?人与其他物种有何异同?” 这三方面问题的设计与呈现是引发学生产生顺应和同化过程的外部条件，是学生宏观认知结构重建的关键环节。关于时间观方面的内容，可让学生形成“人生是短暂的”的观念；关于空间观方面的内容。可让学生形成“人是多么渺小”的判断；从生命的进化进程和物质运动变化规律看。可让学生认识到人只是万千物种中的一种。学生们形成了以这些为内容的宏观认知结构，在生活中就会趋向积极的价值取向。比如，学生认识到人的生命只是众多生命中的一种，受自然规律的无条件制约，就会认识到个体的生老病死是自然规律使然。基于这种认识，学生就会形成人的生老病死并不可怕的心态，从而积极面对人生。这不但是宏观认知结构意义的体现，也是观念改变心态的具体表现。 (二)宏观认知教育的操作策略 第一，在进行上述三类问题的设计时，要根据教育对象的年龄、文化程度等的不同区别对待，年纪越小所设计的问题越要具体。一般而言，高中及以上学生由于抽象思维能力的发展，对宏观认知结构的重建比较有利，也就是说“宏观认知教育”更适合于高中及以上学生。 第二，在宏观认知结构重建过程的各环节中，其具体的操作方法方式可以多种多样。如：问题的设计可以是某方面问题的单独设计，也可以是某些问题的系列设计，还可以是多个问题的组合设计等；问题呈现方式可以是在课堂教学过程中以问题讨论方式呈现，在讲座过程中以分享方式呈现，还可以是在课后以思考题、家庭作业方式呈现等；问题表征方式可以是书面语言、口头语言、电子幻灯(图文音结合)等。 第三，认知者宏观认知结构的重建是一个复杂的过程。面对所呈现的问题，人们的思考与想像不是一次性完成，更不会直接产生一个固定的结论或是直接重新建立一个稳固的认知结构。在一个较长的阶段里，人的大脑常处于兴奋状态，并时常与自己所面临的生活问题相结合，许多观念此起彼伏，不断相互碰撞，直到自己有所感悟，才会重新构建宏观认知结构；建立起来的宏观认知结构还会在新的感悟中不断重建。这个复杂的重建过程不是简单靠外界影响形成的，而主要是以无限的时间、空间及自然规律对人的制约等观念为内容，通过讨论、思辨、交流等方式，启发认知者内部的积极思维活动，经“同化”或“顺应”过程，重建一个对人生而言更为积极合理的、适应性更强的宏观认知结构。 第四，“人性本善”，正像一粒橡籽“迫切趋向”长成一棵橡树那样，人在自己的本性中也“迫切趋向”人性的完善实现。换句话说，人们有与生俱来的不断向积极方向发展的固有品质与善端，使自己的潜能得到充分发挥。积极心理学的研究也认为，人类心灵深处确实有着积极的种子，这是不用怀疑的，但如果要让这粒种子开花结果，我们必须小心、主动为它浇水施肥。因此，在宏观认知结构形成后，自然会促使人们向积极方向发展，对人生幸福生活的追求起到促进作用；但我们还是要特别注意观察认知者的情绪变化及行为表现，防止个别人因“迫切趋向”人性完善实现的力量较弱而走向反面。 二、“宏观认知教育”在中学生积极心理健康教育中的运用 (一)为中学生紧张的学习减压 因为学习负担过重，中学生常会有沉重的心理压力，其中不乏重点学校成绩优秀的学生。他们的思想压力常常来源于对学习现状的不满、不恰当的比较或过分注重结果等。如果教师在给学生进行心理健康教育时，对其提出这样的问题：“如果你可以过100年甚至1000年后再来看你现在的学习，那你会怎么看呢?”要求学生进行思考、想像(一般思考5—10分钟为宜)，并把自己想到的答案写下来，然后进行讨论交流。学生们会想到很多，如：“学习成绩好与不好都不要太在意，因为不同的人可以做不同的事”“学习与不学习一个样，人都要死的”“学习好与学习不好没什么区别，其实不见得学习成绩好以后生活就好过”“学习太累会短命的”“过了100年之后来看，我想他学习比我好我就不会嫉妒了”等。在学生进行讨论时，教师要鼓励学生想说什么就说什么，只要站在很久以后的立场来看现在的学习就行，对学生的陈述、讨论不作任何评价。所有的观点都陈述完后，教师还可以再让学生思考一个问题：“如果你是‘上帝’，掌控着每个高中生的学习，掌握着高考的‘发榜权’，你会怎么安排呢?”(同样要求学生思考并写下自己的答案然后交流)。这个问题讨论的最后结果还是只能一部分人读清华北大，一部分人读普通大学，还有一部分人上不了大学等。 通过这些问题的思考与讨论，学生们会有很多收获。第一，学生们好像暂时忘了学习的压力，大家都会很开心，因为在讨论时都是站在很久以后的立场来看问题，当前的功利性思维明显受到抑制。第二，学生们学会并体验以第三者的身份审视自己的学习生活。第三，学生学会比较客观地看待自己的学习，无论成绩好还是不好，这都是正常的。第四，学生对学习结果的注重程度降低，功利性降低，并且还存在按自己的兴趣进行学习，甚至可能使自己的学习进入“福乐”状态。 对于中学生特别是高中学生来说，随着高考的临近，他们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，不少人感受到竞争的激烈，压力增大，心情紧张，这都是正常的心理反应。通过“宏观认知教育”，学生对宏观认知问题进行思考、想像和体验，其学习压力感自然就会下降或淡化。 (二)训练中学生挫折承受力 受到教师批评、学习成绩不够理想、同学吵架、睡得迟还得早起、高中生就是学习机器”……凡与做人、做事失败有关的体验都会引起学生的挫折感。“宏观认知教育”可以帮助学生们正视这些挫折。在生活中，我们常觉得小蚂蚁实在是太小了；但当我们在遥远的太空看到地球都只是一粒微尘时，当我们从物种进化的角度得知人和蚂蚁都是自然界万千生命中的一种时，那么人与蚂蚁又有多大区别呢?于是我们可以这样设计：将自己所碰到的挫折问题、所遇到的具体困难等安排到小蚂蚁身上。比如，你今天在课堂上因与同桌探讨问题而被老师教训了一顿，心里郁闷。你就可以找个地方，把自己的经历安在一群蚂蚁上。有一只蚂蚁是你，一只蚂蚁是你的同桌，还有一只是老师，当然还可以有很多其他的蚂蚁。你把自己受委曲的过程在小蚂蚁身上重演一遍，那会怎么样呢?你很容易感觉并认识到：小小蚂蚁受点委屈算什么，我们人在不爽时，还经常故意用脚踩死它呢。 宏观认知结构的形成，会使人们得到人与蚂蚁没有多大区别的认知。通过小蚂蚁反观自己，我们的挫折感就会减少甚至消失，因此达到淡化人生境遇、提高挫折耐受力的目的。 (三)建立和谐人际关系 中学生需要处理的人际关系主要是同学之间和师生之间的关系。相对而言比较单纯，但处理不好一样会影响学习和生活。有个成绩不错的农村中学初三学生，一次因作业马虎而在课堂上被语文老师严厉批评。因为老师当着全班同学的面批评他，使他感觉很没面子。因此他发誓“从此不再学他(语文老师)的语文”。这导致他后来没考上高中，成为终身遗憾之事，并对这个语文老师怀恨在心。 人与人之间和谐关系的建立，对于中学生来说需要经常训练和学习，学会分清大事小事尤为重要。站在自己的立场，我们把那些对自己一生发展有重要影响的或对自己及家人的生存(包括生命、名誉、地位)有威胁的事件称为大事。中学生常遇到的同学之间的磨擦几乎都是小事。从理论上说，人们对待小事应该抱着不要太在意、太认真的态度，然而，因为大事小事都会引起人们不良的情绪反应，所以中学生难以把控。如上述初三学生，自己学习的事是大事，因老师的批评而脸上挂不住是小事，可他却完全搞错了。如果当初他在碰到老师批评而生气时，能把这事安到小蚂蚁身上试试，能自己思考再过100年回头来看老师的批评等，他就很有可能感悟并认识到这是小事一桩。 要让学生从整体上学会分清大事小事。这不是件容易的事。“宏观认知教育”有利于学生形成豁达、宽容、大度的生活态度，对学生学会区别对待日常生活中面临的各种事情，特别是对同学之间的鸡毛蒜皮之事一笑了之，从而逐步建立同学、朋友、老师之间的和谐人际关系有重要促进作用。 总之，“宏观认知教育”是广泛适用于积极心理健康教育的一种有效方法。它对提升学生积极心理品质、实现积极心理健康教育目标有重要促进作用。[本文系全国教育科学“十一五”规划课题“开发心理潜能提高学习效能的研究” 探析中学生心理健康教育:中学生心理健康教育探究 【摘 要】素质教育的目标就是培养全面发展的人，全面发展包括身、心两方面都得到健康发展。健康不仅仅是传统意义上的身体健康，还包括良好的精神状态、健全的社会适应能力，即身心健康。学校心理健康教育具有一定的理论基础，在内容的确立上应遵循目标性原则、科学性原则、活动性原则、差异性原则。开展心理健康教育有以下方法和途径：提高教师的心理素质；在课堂教学中进行心理健康教育；日常教育教学活动是心理健康教育的主渠道；注重家长与社会量的参与。 【关键词】中学生 心理健康 教育 中学生正处在身心发育的关键时期，在这一时期如果出现心理失衡或人格方面的偏差，将对他们一生的成长产生严重的不良影响。目前，中学生越来越多的心理问题，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自杀、犯罪等，迫切要求学校开展心理健康教育。教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们应重视中学生的心理健康教育。 一、中学生心理健康教育标准 根据世界卫生组织1989年关于健康第四次定义：健康的涵义是指身体健康、心理健康道德健康和良好社会适应性。 我认为中学生心理健康标准主要有以下几点： 1.个性心理：意志品质健全，自我意识正确，既能悦纳自己又有自知之明，自我调节能力和自我控制能力较强，个性结构完整；善于、乐于与他人合作相处，人际关系协调；具有乐观向上的品质，在群体中有安全感，适应能力强，具有较好的社会心理。 2.学习心理：认知能力正常，轻松、愉快的上课，能基本掌握上课基本知识，在课外活动中表现出广泛的兴趣爱好，正常发挥自己的潜能；对于学业有满足感、成就感；对考试成绩既看重又不过分依赖，对考试既重视考试结果更重视过程，能客观的对待冷静的分析考试结果，制定出今后学习更切实际的计划。 3.生活心理：尊老爱幼，孝敬父母，关心身边的人，热爱生活，富于幻想而不沉溺，能很好的把握住自己的现在；社会适应能力强，行为规范，行为与年龄相符；乐于交友，珍惜友谊，与异性交往正常、自然。 4.择业心理：人生目标明确，人生态度积极，对未来充满信心；富于进取心，有明确的奋斗目标，一旦确定切合实际的目标，就会采取行动向既定目标努力。 二、学校开展心理健康教育的原则 学校心理健康教育是根据社会发展的需要、教育改革的要求和中学生心理健康发展的规律提出的，它是素质教育内容的重要组成部分。学校心理健康教育具有一定的理论基础，在内容的确立上应遵循以下几项原则： 1.目标性原则。学校心理健康教育的根本目的在于促进学生健康发展，提高学生的素质，培养学生的良好心理品质，提高学生的适应能力，促进学生自主发展。围绕这些目标，学校应进行相关内容的课程安排，进行咨询辅导、心理测验、活动训练等。 2.科学性原则。学校应组织从事心理健康教育的教师认真学习学校教育学、心理学。在教材选择上要注意教材的系统性、可操作性，教材必须是经过一定科学研究筛选后确立其内容；在教学手段上，要根据心理健康教育的原则，以人为本，强调学生心理能力提高；在评价方法上，多采用科学方法，如测量工具、统计技术等。 3.活动性原则。让学生多参与教学活动，突出活动。但又不是纯粹的活动，而是通过活动让学生在活动中去体验、去感受，去认识他们面对的一切，让学生获得心理体验来改变自己的观念。学生心理素质发展不是靠“听”得到的，它是通过主体自身的活动实现的。在各种活动中，学生所有心理器官都直接与客观世界发生联系，从而丰富心理世界，提升心理素质。 4.差异性原则。即承认学生在心理健康水平上存在明显的差异。因此，心理健康教育内容的差异性是学校心理健康教育获得实效性的前提。充分尊重学生的心理健康水平差异，对不同年级、不同学生要进行分类指导，满足其不同心理需要。尤其是对有心里问题或行为问题的学生要进行特殊的心理健康教育和个别指导。 三、开展心理健康教育的方法和途径 1.提高教师的心理素质 现代生活的日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对升学的激烈竞争及来自社会各方面的有形的和无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态必然导致不适当的教育行为，对学生心理产生不良影响。 现代教师良好的心理素质包括：对学生的爱和尊重，对教育事业的执着，饱满的教学热情，奋发向上的理想，顽强不屈的意志，乐观的人生态度，严谨的治学风格，乐于助人的性格特征等。 中学生心理健康教育以了解学生为基础，以创设和谐气氛和良好关系为前提，教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，以自身健康的心理去影响学生，这本身就是一种最有说服力的心理健康教育。 2.在课堂教学中进行心理健康教育 课堂教学中的心理健康教育是指在课堂教学中充分利用多种心理因素，优化学生心理环境，调动学生的学习积极性、主动性使学生获得知识、增进文化的同时，以潜移默化的方式进行渗透性心理健康教育，促进其心理素质的全面提高。 课堂教学不仅是知识教育过程，也是学生心理活动过程，心理发展过程。同学校其他心理教育形式相比，课堂心理健康教育再内容上具有广泛性、整体性。它不是针对某一种心理缺失来有针对性地辅导、咨询或训练，而是针对学生的整个心理世界而言的，既有兴趣、情感因素，也有意志、个性成分。课堂教学中的心理健康教育功能是隐形的，它是以潜移默化的方式，将心理影响积淀在学生的心理结构之中。因此，课堂教学的心理健康教育耕具有灵活性。 3.日常教育教学活动是心理健康教育的主渠道 心理健康教育是一种情绪调节、情感体验，是心灵的沟通理念的认同，决不是干巴巴的说教所能奏效的。学生的心理健康与他们的日常学习和生活，与平等、和谐的师生关系、同学关系密切相关。因此，心理健康教育的主渠道应在有机的融入学校的日常教育教学活动中，开展一些有针对性的、结合学生学习与生活实际的有关活动，给学生机会，让学生在参与中在做中真正受到心理健康教育。以活动为主寓心理健康教育于活动之中。在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育的契机开展生动、直观的心理健康教育活动，在生活中有意识的组织学生开展各种活动去实践、体验心理健康的知识等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，让学生受到实实在在的心理健康教育，并体会心理健康教育来源与生活。 4.注重家长与社会力量的参与 人的情绪极易被周围环境所感染，因此，创设良好氛围，对于影响学生心理十分重要。心理健康教育不应仅局限于校园内，而应通过学校、家庭、社会三条途径对学生施加影响，其中学校应起主导作用，应对家庭教育进行指导，争取社会力量的支持，开展多形式、多渠道的心理健康教育，使三条途径的心理健康教育的影响形成最大的合力。要改变家长只要学习好就是发展好的旧观念，指导家长在家庭生活家庭教育中创造健康的家庭环境，使学生在幸福的家庭中生活，在民主、平等、和睦的家庭环境中陶冶健康的心理品质。同时，调动一切社会力量，净化社会环境，通过使学生参与社会的精神文明建设，在文明的社会环境中塑造学生的心理品质。

就当前大学英语教学现状而言，学生很难具备娴熟的跨文化交际能力，这不仅与当下的英语教学模式有关，还与缺乏多元化文化教育有关，基于此，该文主要就高校英语教学中跨文化交际的培养策略进行简要分析。纵观高校传统英语教学模式，我们不难发现，高校英语教师的教学着重点主要集中在培养学生英语知识和语言表达等层面，很少涉及文化范畴方面的教学内容。而英语教学又是跨文化交际能力培养的主要途径，因此，高校应当加强对学生跨文化交际能力的培养，以满足我国日益增长的跨文化交际人才需求。 1跨文化交际概述 1.1跨文化交际的含义 跨文化交际是指不同文化背景的人之间思想、信息等的交流。拥有不同文化背景的人们在正常的交际过程中都希望自己得到他人的正面认可。衡量交际有效性的标准是信息的传递方与接收方对于该信息所赋予的含义是否统一，只有达到均衡统一，才能确保双方对信息不产生曲解。不同文化领域的人之间想要做到真正意义上的跨文化交际，必须要基于对另一方文化有深入了解的基础之上的，只有这样才能让跨文化交际变得简单。 1.2培养学生跨文化交际能力的意义 交际是人类社会交往的必须环节，培养学生的跨文化交际能力，可使交流者在交际过程中，根据情境做出对方可接受的行为，遵守情境下的风俗行为约束，言谈举止不会引起反感，避免因为不了解规则而做出失礼、奇怪、令人不满的行为。与此同时，跨文化交际能力是语言学科中的重要组成部分，其涵盖内容十分广泛，涉及地理、政治、经济、文化、宗教信仰等。跨文化交际能力的养成不仅需要具备扎实的学科理论知识，还需要大量实践经验加以融合，学生在具备了跨文化交际能力的同时，也掌握了丰富的理论知识和沟通技巧。 2大学英语教学中的跨文化交际培养存在的问题 2.1大学英语教学中跨文化意识的缺失 英语作为一门世界通用语言，其应用广泛程度众所周知，正是由于英语的普及和应用的广泛，大学英语教学也应更注重实用。目前，虽然学术界对跨文化交际的理论研究较多，但专门针对跨文化交际的教学实践研究成果却很少。理论与实践的脱节直接导致了大学英语教学中跨文化意识的缺失。加之高校对这方面的忽视，导致当前大学英语教学中跨文化交际培养的意识缺失较为普遍。 2.2大学英语教师跨文化交际能力的缺乏 教师作为教学活动的重要参与者，其能力高低是教学任务能够顺利开展的有效保证。长期以来，大学英语教师将培养语言能力、掌握语法、句子结构等作为他们的教学目标。在大学英语教学中，想要有效实施跨文化交际训练，需要教师掌握足够的训练方法，组织大量的有针对性的训练至重要。而自身跨文化交际能力的不足使得教师很难有效地挖掘英语语言和文化的内涵，这也导致了无法实现文化教学和语言教学的有效融合。 2.3大学生的跨文化理解能力较差 作为教学活动的重要参与者，学生对教学内容是否理解直接关系到教学成果的好坏。从开始学习英语算起，学生就把英语学习重点放在单词、句子、课文的记忆和语法的理解上。学生能力的培养还集中在听、说、读、写四个基本能力上。在学生英语学习的观念中，语言能力的提高是英语学习能力的重要表现。然而，他们没有意识到文化背景的差异和常识的缺失也会在一定程度上导致跨文化交际能力不足。语言能力仅仅是跨文化交际的基础，而不是整个文化交际的全部。这种对跨文化交际能力培养的偏颇认识是大学英语教学中跨文化交际能力培养的障碍。 3高校英语教学中学生跨文化交际能力的培养策略 3.1培养学生语言掌握能力与交际能力 随着社会各界对学生跨文化交际能力的日益重视，相关部门先后出台了一系列文件助力学生跨文化交际能力的培养，例如：《义务教育英语课程标准》中明确指出将学生运用语言的综合能力作为培养目标，并依据语言学习规律与学生发展需求，从五个方面，即：语言技能、知识运用、情感态度、学习规划、文化素养进行课程的开发设计。进行该技能的培训可以有效避免学生日后走进社会中，在跨境语言环境中出现一些交际错误。在高校英语教学中培养学生跨文化交际能力不能单纯依靠课堂知识，同时需要多个学科的紧密配合，如：历史、语文、地理等，都会对其产生重要帮助，不仅仅需要教学模块的设计，同时需要家长、社会的课外配合。目前部分高校已经开设国内国外课程相结合的学习安排，这种做法对跨文化交际能力的培养十分有利，能够起到重要作用。国外有学者研究表明，想要高效率的在异地进行社会活动，除了对语言要熟练掌握，还需要克服心理压力，提高自身交流能力。在跨文化环境中日常生活、多与人们接触，均是提高该能力的有效途径。例如：英国高等教育相关机构一直坚信，高水准的社交能力只能通过实际体验才能感知，而对于跨文化交际更是这样。 3.2培养学生文化和语言结合能力 语言是交际过程中最重要的工具，人们往往会根据自己所处的社会环境来调整自己使用的语言。有效的语言转换能够缩短人际交往距离感，并达到增强信息说服力的效果。跨文化交际能力的培养离不开文化与语言的相互结合，有学者认为，无论是哪种语言教学，其本质都是一项跨文化交流的双向动态教育，在教学过程当中，不仅仅需要对交际现象进行解释，还需要描述、分析、观察，积极掌握多元化社会文化环境里“本我文化”与“他国文化”关系，基于高校英语教学中跨文化交际能力的培养模式，需要让学生了解交际实质即：文化背景认知、思维方式、信息重组及输出过程，方便其在特定的环境中，可以准确了解对方意图并及时做出正确反馈。跨文化交际中，不同种族的文化、身份、世界观、价值观以及语言差异、理解世界的方式均会发生碰撞，在开展英语教学时，学生不仅仅需要学习英语语法知识，还需要了解其国家文化、语言特色、生活习惯等等，从而做到在与他人交流时能够熟练切换两种文化背景。 3.3增加学生跨文化交际实践项目 跨文化交际能力的培养虽然是高校英语教学的重要组成部分，但是就目前而言，我国高校跨文化交际能力培养仍处于一种理论阶段，大多数人认为该能力是一种行为方面能力，如果缺少社会实践项目的支持，就违背了其本质属性，没有实际意义与应用价值。而针对这种情况，需要学校利用课外时间，充分组织实践活动，加大国际学校间的交流力度，让学生能够置身于真正的跨文化环境中进行交流，或利用现代信息化技术、网络媒体技术、多媒体平台等方式引导学生使用虚拟化交流平台，通过Email、微信等方式认识异国伙伴，让其直接加入到跨文化的实时交流中，上述方案均可以对高校英语的跨文化交际能力进行有效提升。除此之外，还要培养学生双向跨文化意识，在当前的高校英语教学模式中，都是学生主动学习并想方设法融入英美文化，对于跨文化交际意识的培养多半集中于如何了解对方的文化历史。然而，随着我国国际影响力的不断增大，需要让学生养成双向跨文化意识，其中交际内容需要增设对中国文化的了解，从而弘扬我国民族文化，强调民族平等意识。 3.4加大对教育资源开发投入力度 想要提升跨文化交际能力的培养效率，还需要加大对于相关教育资源的投入力度。高校英语教师大部分都有相关文化与语言学学习背景，但很少有系统学习过跨文化交际的相关理论，想要实现语言教学至跨文化教学的转变，就需要英语教师学习跨文化交际相关理论书籍。例如：上海外语教育出版所出版的“跨文化交际系列丛书”，或是从国外原版引进的英语教学书籍，都可以给广大教师提供专业化的学习资料。而主管部门则可以在定期的教师业务培训过程中，开设对应文化交际讲座，让教师转变固有观点、强化自主学习意识、将英语理论教育转化为实际的跨文化交际课堂活动，助力课堂跨文化交际课程的开展。而教材作为课堂教学的核心内容，也需要相关编写单位适时更新章节内容，尽可能符合当下大学生跨文化交际的实际需求，同时，积极组织行业专业人士，编撰一些凸显文化内涵、影响力较为广泛的优质教材，投入到实际的课堂教学中来，如：苏州大学就自行编写了《中华文化与苏州文化英语导读》《地球居民的跨文化交际互动》等，都取得了良好的教学反馈。 3.5提高学生跨文化意识，增设课外主题活动 课堂上的跨文化交际课程往往都较为浅显，仅仅依靠学校课程上的教学是无法全面提升学生跨文化交际能力的。从上文的论述我们也可以知道，跨文化交际能力的养成涉及诸多方面，因此，教师也应该结合课堂教学的空白，增设丰富多彩的课外活动。如今，课外主题活动也逐渐成为高校培养学生跨文化交际能力的重要方式之一，例如经常使用第二堂课或国际培训项目合作的形式进行。例如苏州大学就开办了10个栏目共同组成的“SudaCEO”学习网站，构建学生自主学习跨文化交际内容的平台，以精品课程资源库位坚实的培训资源后盾，积极展开多种英语交流讨论会、中外交流讲座、邀请国内外专家授课、开设系列主题课程。华中农业大学则引导学生多多参加国际活动与会议，在真实语言环境中进行交际实践；大连理工大学则注重强调课下实践活动，需要学生撰写有关跨文化交际方面论文。因此可以看出，跨文化交际能力的培养是学校环境与社会环境共同所打造出来。 4结语 综上所述，在高校英语教学过程中，培养学生跨文化交际能力俨然是一项艰巨的任务，需要教师与相关管理部门共同努力才能逐步实现。为此，只有通过多途径共同作用，才能更好地培养学生的跨文化交际能力。

高中生的心智发展已渐趋成熟，他们的自我意识高度发展，已经有了自己的人生观、世界观和价值观。高中英语教学应符合他们的情感态度发展要求。现有的高中英语教学模式大多仍是教师唱独角戏，学生负责听。教学的方式基本是按照单词、短语、语法的讲解，然后把课文翻译一遍。这已不适应英语教学的发展和要求，落后于时代的发展。这就要求英语教师在教学中不断鼓励学生主动参与，给予学生自我发展的空间和机会，着力培养学生的自主学习能力和综合运用语言能力。课堂是教学的主阵地，想要培养学生自主学习的能力，首要的就是抓住课堂这个主阵地，积极打造高效的高中英语课堂。所以，在平时的英语课堂中，我们应采用灵活多变的教学方法，从学生的生活实际出发，培养他们自主学习的能力。 一、英语课堂培养学生自主学习能力的重要性 随着课堂改革的不断深入，“自主学习”的概念已深入人心，并影响着教学这一师生双向活动。尤其在英语学科，内容复杂、知识点多，单是依靠教师的讲解是远远不够的。学生学会自学，对零散的知识点进行总结，构建出一个知识体系，才可以自己独立地阅读相关学习材料，并系统地学习，同时激发学生的自主学习兴趣，促使学生树立起学英语的信心，养成良好的学习习惯。 二、有效的自主学习能力培养方法 （一）转变教师教学观念，提高自身业务能力和课堂的掌控能力 传统英语课堂的“满堂灌”约束了原本个性鲜明的学生，导致了优秀生原地不前，后进生跟不上步伐，课堂上浪费大量的学习时间，学习效率极其低下，学生极易养成随大流、不动脑的坏习惯。在新课程改革下的高中英语教学中，“满堂灌”已失去存在的意义。这就要求教师真正转变教学观念，将自己由知识传授者转变为学习的促进者，由管理者转变为引导者。给学生充分的讨论、交流、发言、展示的机会，促进他们学习方式的变化，使学生由被动学习变为自主学习，由死读书、读死书变为积极、活泼、创新的探究者。 （二）激发学生学习动机，帮助学生树立自主学习的信念 实现高效的英语课堂的前提是学生学习英语的兴趣和自信心，然而绝大多数学生英语基础差，对英语学习没有兴趣，缺乏自信心。针对这一现状，教师可根据学生在学习过程中的不同表现有针对性地进行鼓励激发，如采用多媒体进行英语教学，组织班级英语演讲比赛及分组教学等方式，打破传统板书教学模式的禁锢，全面激发学生英语学习的主动性和积极性，帮助学生树立自主学习的信念。同时积极引导学生进行自我调控，消除对英语学科的畏惧心理，让思维真正活跃起来。以调整英语学习的策略，有条不紊地进行学习和思考，逐步使学生树立自主学习的信念。 （三）建立良好的师生关系，创造宽松和谐的课堂气氛 良好的师生关系是促进教学过程和谐发展的保证，是创新课堂的内在要求。所以，在课堂教学中，教师要以和蔼的态度尊重学生的个性，平等对待每一位学生。要放下架子，真正成为学生的合作者，彼此尊重、互相合作。适时鼓励他们质疑问难，大胆发表自己的见解，做好耐心的“倾听者”，以此拉近师生的距离，使学生能“亲其师，信其道，乐其教”。另外，教师要通过课外活动积极深入到学生中去，主动关心、亲近学生，了解学生，和学生交朋友，逐渐建立起深厚的师生感情。 （四）用“任务型教学法”因材施教，形成独特的教学方式 任务型教学从学生的需求出发，通过完成一系列任务，满足学生的成就感，促使他们愿意学，才会学得好。因此教师要根据学习内容，设计各种交际活动任务，创设一个基于对话的相互合作的英语学习课堂，让学生在完成任务的过程中习得语言，体验学习语言的过程。真正实现教学过程中师生合作探究。另外，由于学生之间存在明显个体差异，教师在教学中要充分考虑这些差异，采取不同的措施，布置不同任务，实施因材施教，为每位学生提供参与活动的机会，构建开展研究的平台，让学生成为学习的主人。 （五）适时对学生进行学习方法指导 “授人以鱼，不如授之以渔。”学生掌握知识是手段，而学会学习、掌握学习方法才是目的。所以，教学中教师要对学生适时进行学习方法的指导。通过学习方法的训练，使学生掌握各种学习方法技巧，学会学习，使得学习过程变成一个积极的、主动的求索过程。在英语学习中，如果学生能有效地使用正确的学习方法，如阅读技巧、听力技巧、写作技巧等，不仅有利于他们朝着正确的学习的方向，采用科学的学习方法，提高学习效率，而且还有助于他们形成自主学习能力，为自己的终身学习打下基础。综上所述，教学的最终目的是培养学生自主学习。所以要转变教师的教学观念，激发学生学习动机，帮助学生树立自主学习的信念，建立良好的师生关系，采用“任务型教学法”，因材施教，形成教学方式的个性化，并适时对学生进行学习方法指导。使学生在学习英语中树立自信，主动学习英语，真正掌握英语。

一、转化学习理论的内涵及核心要素 1978年美国教育家杰克·麦基罗（JackMezirow）率先提出转化式学习理论，他认为转化学习是个体通过触发性事件改变其固有观念结构（看法、思维习惯、思想倾向），使个体更具包容性、辨别性、开放性，在情感上更容易接受变化并进行反思，以产生新的理念和观点并指导实际行动[2]。为达到这种思维模式的转化需要内在条件和外在条件两部分都得到满足。内在条件是变化的根本，主要由个体本身的经验、认知情况和年龄等因素组成，直接影响转化的过程和效果。外在条件指辅助的转化条件，包括教师的引导、开放的学习环境和贴合个体学习诉求的学习内容。当内外条件都得到满足时，才会发生转化学习。转化学习是继授予式学习（informativelearning）和形成性学习（formativelearning）之后的更高层次的学习。授予式学习着重通过知识传输和技能培训培养实用型人才，形成性学习在于通过社会价值观念的学习培养专家型人才，而转化学习强调对于思维模式的不断创新以培养领导型的改革者。从意义上来说，转化学习包含了三种根本性的转变：一是从单纯的死记硬背转变为对信息进行搜索、分析、综合后进行决策的过程；二是从学习知识者转变为医疗体系核心成员；三是从全盘皆收的教育模式转变为批判性接受信息并形成为我所用的思维理念[3]。转换学习是一个层层推进的过程，麦基罗将转化学习理论总结为10个阶段：1.迷失方向的困境；2.自我反省；3.假设的批判性评价；4.个人的不满和转换过程之间连接的识别；5.对新的角色、人际关系和行动的可行性探索；6.规划一个行动过程；7.为实现自己的计划获取知识和技能；8.新角色的临时性尝试；9.在新的角色和人际关系中提升能力和自信；10.在新视角指引下，在形成条件的基础上对个体生活状态的再整合[4]。随后，斯蒂芬·布鲁克菲尔德（StephenBrook－field）和黄富顺分别将转化学习理论简化为5个阶段和4个阶段。然而，无论是如何划分转化学习理论模式，其核心要素都围绕着个人经验、批判性反思和理性交谈三部分。个人经验是转化学习的主要媒介，可以源于学习者自身经验，也可以源于教育者的课堂活动。当学习者的个体经验观念结构与新环境所具有的观念结构产生偏差时，会使学习者陷入困境，从而引发其对个人经验进行反思并尝试从其他角度进行思考。批判性反思是学习者对其根深蒂固观念结构的质疑，使学习者意识到自己的局限性和需要改进的地方。理性交谈是促进转化的手段，有效的对话可以传递信息、态度、情感和个性，帮助学习者通过参与讨论突破固有认知的局限性，实现个体观念的转化[5]。 二、护理学专升本学生的特点及培养目标 首先，二年制护理学专升本学生的平均入学年龄比四年制护理学本科学生大，心智较为成熟，属于成人教育的一部分。其次，专升本护生已系统地学习过护理学知识并经过临床护理实践，较本科生对临床工作、护生角色和护理学知识有更为清晰和具体的认识和理解。再次，有调查显示专升本护生在求知欲和学历提升方面的需求更加强烈，学习主动性更强[6]。因此专升本护生与本科护生在培养目标和方式方面应有所区分。护理学专业专科层次以培养护理操作能力为主的实用型人才为主，目的是通过短周期的培养缓解临床护理人才紧缺的现状，因此专科阶段强调护理理论和护理临床技能操作的培训。而本科阶段的培养主要以发展其护理科研、护理教育和护理管理能力为主，需要护生有一定的批判性思维能力、自主学习能力以达到能够综合分析解决问题的目的[7]。专升本护生的学习不再是一般知识的累计和简单的技能叠加，而是需要通过不断地反思重塑新的意义观点。这就要求教师在再次教授专升本护生护理知识的过程中着重培养学生如何面对问题收集信息并做出合理性决定这一思考方式，而不仅是单向的对学生解释疾病及其护理程序。 三、转化学习理论在国外护理教育中的应用 经过四十年的演变和发展，转化学习理论逐渐成为重要的学习理论之一，目前国外对于转化学习理论和实践的研究均已相对成熟，其实践应用方式灵活多样且效果可观。鉴于医学领域，特别是护理专业的学科特殊性，国外许多转化学习的实践应用研究都是在护理学专业中所开展的。这些实践研究的研究对象从护理学本科学生一直到护理临床工作者和教育者，研究内容包括教学环节的设计也包括整体专业课程的设置，课程涵盖护理学专业基础课程、专业课程、临终关怀和各临床实习环节。然而国内对于转化学习研究仍处于理论探讨阶段，应用人群更多集中于教师、农民工以及企业员工[8]，针对护理学领域甚至整个医学领域的实践研究目前只涉及免疫学、护理心理学等部分课程中[9，10]，缺乏整体设计。 （一）转化学习理论在护理学专业课程中的应用 由于专升本护生学制较短，因此在理论课程设置方面主要以内、外、妇、儿等护理学专业课程为主，生理、病理等专业基础课程较少。传统护理学专业课程的授课方式以讲授法为主，同时结合案例分析和以问题为导向（PBL）教学法。学生通过记忆各种疾病的具体病因、发病机制、临床表现、处理原则和护理措施来学习知识。临床知识总是在不断地推陈出新，作为护理学专业教师应该着重培养学生以患者为中心和循证护理的思维模式，这样护生才能在其职业生涯中一直保持不断更新知识的状态，提供更好的护理服务，使患者达到更好的治疗效果。转化学习理论没有具体的操作标准和流程，但在护理学专业课程中许多国外的教育家采取了反思日记、分组讨论、临床案例讨论等途径使学生将其临床经验与理论知识综合的进行结合。例如在学习“氧气疗法”部分内容时通过上述方式将该部分知识与安全教育、临床决策和健康教育等内容相结合，穿插学生对其实习阶段的案例反思，在反思或讨论的过程中对学生提出“为什么我需要注意这些症状/检查结果？”“当患者及其家属担心xx症状/检查结果时我应该注意哪些事项？”等问题引导学生进行批判性思考。在分组或案例讨论的过程中学生需要思考“根据目前得到的信息我需要做出哪些护理操作”，“为什么我和其他人护理操作的优先顺序不同”，“是什么导致了我们做出不同的选择等等问题”。[11]通过批判性反思和与他人的理性交谈，学生会意识到自己在知识消化中的不足以及与他人的思维差异，这些反思的结果促使学生进行更深一步的证据查询，因而就达到了自主学习的效果。通过转化理论的应用，学生不在一味的接收课本中的知识，而是通过自己更深一步的思考来理解每一步护理程序的意义，同时保持不断更新知识查阅文献资料的习惯。 （二）转化学习理论在护理学方向课程中的应用 针对社会老龄化的现状，部分院校开设了《老年护理学》课程，临终关怀是该课程的重点内容之一。Chirema等学者运用了转化学习理论的方式进行该部分课程的授课[12]。在正式授课之前，学生在教师的引导下通过角色扮演患者及其家属的方式进行临终关怀培训以增强其沟通能力、亲和力和感知力。随后学生以小组的形式走访临终患者及其家属，与患者进行交流并记录患者情况、护理操作及学生自身的反思情况。走访完成后，学生以个体对其所掌握的知识和感悟反思进行陈述汇报。随后师生通过小组讨论的形式进行更深层次的交流和沟通。通过这种预设情景角色扮演-实地走访-反思日记-个人陈述-小组讨论的系列活动，学生全方位设身处地的收集到了作为临终关怀的患者、家属及护理人员等不同角度的认知和情感变化，从而改变之前对于临终关怀模糊或单一的思考方式，鼓励学生从新的价值观和角度思考问题，实现知识的转化。 四、结束语 长久以来，我国护理学专业的授课方式还是以讲授为主，导致学生自主学习和批判性思维能力较差，无法自主消化理解知识。转化学习理论通过结合学生自身经历和评判性思维的养成创造了一种新的教育模式，也为持续性提升护士岗位胜任力提供了新的培养手段。为更好的应用转化学习理论，教育者首先要从自身进行改变，从教学内容的设计入手进行改变。转化学习理论是以学习者自身为主，教师不再是知识的权威而要承担引领者和共同参与者的角色。教学方式从讲授和简单的问答变成灵活多样的问题情景设置、讨论、反思日记等诱导思考的方式。这就要求教师在进行备课和课程设计之初就进行大量的文献查阅和案例收集，以做好反思诱导工作，为学生提供更加完善的反思环境。同时在课时分布上缩短理论讲授的学时，增加学生课前准备、实地走访、小组讨论的时间。由于转化学习理论强调的是思维模式的培养而非仅仅局限于特定知识的掌握情况，因此针对此类授课方式的课程在考试方式上也应作出相应的变化，考试内容应能凸显出对于学生批判性思维能力的考察，考试形式也可以不在局限于期末的笔试，而是将反思日记、小组讨论、个人陈述等情况的评价也融入其中，进行形成性评价。转化学习理论中基于学生自身经验的核心要素和重视实地走访、小组讨论的学习方式对学生实习、见习等实践教学环节有较高的要求。伴随目前招生规模的不断扩大，许多院校的实践教学环节被逐渐弱化，质量参差不齐，这也是制约我国转化学习理论应用的一个重要因素。实践教学环节的强化将对实施转化学习理论，提升学生岗位胜任力有非同一般的积极影响。转化学习无法全面替代授予式学习和形成性学习，然而针对专升本护生这一成人为主的学生群体来说是更加适合其自身背景及特点的教学方式。结合学生个人经验，采取灵活多样的教学方式诱导批判性思维的产生，通过理性交谈丰富思维模式的转化学习理论可以有效的调动学生学习自主性，发挥学生在教学环节中的中心地位，真正培养出长期满足岗位胜任力的临床护理工作者。 参考文献： [1]史伟.批判性思维在转化式学习构建中的作用及意义[J].医学与哲学（A），2016，37（07）：71-73+90. [2]Mezirow，J.， Associates.Learningastransformation:Criticalperspectivesonatheoryinprogress[M].SanFrancisco，CA:Jossey-Bass.2000：35-69. [3]FrenkJ.，ChenL.，BhuttaZ.A.，etal.Healthprofessionalsforanewcentury:Transformingeducationtostrengthenhealthsystemsinanindependentworld[J].Lancet，2010，376（9756）：1923-1958. [4]Morris，A.H.，Faulk，D.R.TransformativeLearninginNursing：AGuideforNurseEducators.NewYork:SpringerPublishingCompany.2012：5. [5]杰克·麦基罗.成人教育实践中的转换性学习[M].北京大学出版社，2016：4-10. [6]刘素珍，李继平，朱丹.不同层次护生批判性思维意向及影响因素的研究[J].现代护理，2005（07）：496-499. [7]赵利梅，谢铃莉，王燕.不同学历层次护生核心能力评价效果的研究进展[J].全科护理，2018，16（30）：3747-3749. [8]冯林林，赵丽萍.近年来我国成人转化学习研究的文献解读——基于中国知网和超星数字图书馆的统计[J].中国成人教育，2017（21）：8-13. [9]於昊龙.基于案例的转化学习在免疫学课程教学中的实践与反思[A].中国免疫学会.第十二届全国免疫学学术大会摘要汇编[C].中国免疫学会：中国免疫学会，2017：1. [10]郑一瑾，余桂林，刘静，等.转化学习理论在武汉市某高校护理心理学教学中的实践与思考[J].医学与社会，2016，29（10）：98-100. [11]McGonigal，K.Teachingfortransformation:Fromlearningtheorytoteachingstrategies.SpeakingofTeaching，2005，14（2）. [12]Chirema，K.D.Theuseofreflectivejournalsinthepromotionofreflectionandlearninginpost-registrationnursingstudents.NurseEducationToday，2007，27（3）：192-202. 作者:孙亚楠 秦国民 蔡虹 孙书勤 郝玉玲 单位:滨州医学院

大学生心理健康教育中心理咨询的应用:浅析新时期大学生心理问题现状及心理咨询的应用 摘要：当代大学生是祖国的未来和希望，肩负着建设社会主义现代化国家的历史的使命和重要责任，大学生的素质高低决定着社会的发展状况和趋势，他们的心理健康程度又影响着个人的成长和发展，必将直接影响到社会主义建设的兴衰成败，因此高校的心理健康教育是高校德育教育的重要部分，与此相呼应的心理咨询在高校也得到了迅速的发展。 关键词：大学生 心理问题 心理现状 心理咨询 应用 大学阶段是人生的重要发展时期，大学生聪明、睿智、富有激情，更具有朝气、活力、创造性和挑战性。然而面对瞬息万变的社会现状和日益激烈的社会竞争，加上来自学习、就业、交际、情感等方面的问题，容易产生心理上的困惑和迷茫，以至形成不同程度的心理健康问题，有的已经演变成心理疾病，产生心理障碍。 一、新时期大学生存在的心理问题现状 （一）自我定位不准确，心理适应能力差。 现在的大学生更多的是独生子女，从小的生活饭来张口、衣来伸手，没有吃过什么苦，当进入大学以后，面对新的环境、新的同学和新的生活方式，他们从心理上还不能适应，独立生活能力差、依靠性强、自我意识强、抗挫能力弱，一旦遇到问题和挫折就无所适从，总想着逃避。大学里高手如云，对自我的期望过高往往得不到充分的满足，容易产生失落感，部分学生由此会精神失常或自杀。在生活和学习中没有清晰、明确的定位，不知道自己的目标和将来的职业规划，在学习中盲目适从，人云亦云，随大流现象严重。 （二）自我约束能力和自控能力弱 大学生活时间自由，老师管理也不太严格，课余时间较多，更多的依靠的是学生自己的时间安排。在这种情况下，学生自身没有时间观念，把更多的时间花在游戏网络、交友、游玩上，而花在学习和求知上的时间却很少。网络的痴迷使学生受到网络不良思想的影响和毒害，极易对学习产生厌倦，无法正视真正的社会生活，易形成烦躁、抑郁、焦虑的心理状态。对于这样的事情，有的学生已经发现问题，但是却无法控制，自控能力太弱。 （三）情感方面产生的心理困惑 大学生正处于青春期，生理逐渐成熟，情感丰富，与异性交往的渴望越来越强，然而由于自身思想的不成熟，也没有独立的经济能力，往往会产生很多矛盾和问题。一旦出现问题，就不知道该如何来解决。感情受挫会影响大学生的自尊心和自信心，有的甚至自暴自弃、情绪低落、意志消沉，做出伤害他人也伤害自我的事情来。 （四）激烈的就业竞争引起的心理问题 大学年年扩招，大学毕业生一年比一年多，就业竞争成白热化形势，很多学生对毕业后的就业产生恐慌心理，害怕毕业，害怕走向社会，已经成为他们沉重的精神负担，产生严重的心理疾病。求职中的四处碰壁更是打击了他们的自信心，自卑心理严重，产生封闭情绪。 （五）人际交往不和谐引起的心理问题 良好的人际关系是学生健康成长的必备条件。大学生社会经验简单，没有人际交往经验，一些大学生在与人的相处中感到尴尬，没有话题，不知怎么与人交流。校园内同学之间的交往也是随波逐流，能不交往就不交往，久而久之会产生孤独、迷茫、无助、愤怒的情绪，甚至会产生社交恐惧症。 这些问题往往交织在一起困扰着大学生，影响了大学生的认识自我、自我完善、潜能开发和健康全面发展。各高校应该根据大学的不同性格、不同情况、不同心理广泛开展心理辅导和心理咨询，加强高校心理健康教育。 二、心理咨询在大学生心理健康教育中的应用 心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，就咨询者自身存在的心理不适或心理障碍进行述说、询问与商讨，找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，帮助求助者解决心理问题，增进身心健康。 （一）个别心理咨询 个别咨询是区别于团体咨询的一种心理咨询和治疗手段，个别咨询的特点是咨询者和心理咨询师面对面沟通，没有他人在场。它的目标是：责任、接纳、发展。在对大学生进行心理咨询时，要灵活运用各种咨询技巧来调节个体大学生的心理失衡，使他们尽早恢复到健康的心理状态。咨询师要足够了解学生，学生也要足够了解自己，双方的互动，才能实现咨询的最好效果。 （二）团体心理咨询 团体心理咨询是在团体的情景下提供指导和帮助的咨询方 式。团体心理咨询在大学生心理健康教育中具有很强的体验性，它强调学生的主动性，鼓励学生主动参与，主动探究，认识自我，体验自我，在亲身体验中感受和感悟，达到自我实现和改变心理问题的目的。团体咨询的主要内容包括大学生的自我意识、人际关系、自信心训练、学习心理、情绪应对、情感与恋爱、压力调整、生命教育、生涯规划与择业等专题，通过角色扮演、行为训练、游戏辅导、纸笔练习、媒体运用、家庭作业等形式，来达到克服不良习惯，形成良好习惯的目的，影响互相之间的人生价值观念，让学生更加清楚自己的未来规划和自身优缺点，发掘自身潜能，更加完善自我，肯定自我，实现自我升华。 （三）非专业心理咨询 非专业心理咨询师由受过半专业训练并在专业人员督导下的人员，运用心理咨询技巧结合个人成长中的经验和心理健康知识，对需要的人员进行帮助和咨询的服务。可以由品学兼优的同龄学生来兼任，他们经常与咨询者接触，更能了解学生的心理状况和思想动态，及时发现心理问题，及时解决，可以为有心理健康问题的学生起到标榜的作用。双方更容易沟通，更容易就某些问题达成一致，效率高，说服力大。但是这类非专业人员的心理咨询师选择难度较大，既要自愿又要具有很高的品行，才能帮助学生解决心理健康问题，保证心理咨询的顺利进行。 在大学生中加强心理教育是由现代社会的客观条件和大学生自身特点决定的。帮助大学生消除心理障碍，促进心理健康，培养真正全面发展的高素质人才，更好地为社会主义现代化建设服务，是高校德育中不可缺少的内容和环节。 大学生心理健康教育中心理咨询的应用:浅谈心理咨询在大学生心理健康教育中的应用 【论文关键词】心理咨询 大学生 心理健康教育 【论文摘要】本文对大学生存在的心理问题进行了分析，提出了在高校中开展心理咨询行之有效的几种方式方法，从而阐明了科学的合乎时代的心理咨询在当代大学生心理教育中的重要作用，要大力运用先进的心理咨询方法，在高校中大力开展心理健康教育，为中国培养出一批又一批高素质的复合型人才。 随着我国高等教育的迅速发展，“985工程”和“211工程”的顺利实施，教育资源的整合，不断增长的大学生群体如何健康发展，怎样把他们培养成为具备优秀人格，健康心理，社会责任感，诚信等优秀品质的全面建设小康社会的主力军，是高等教育面临的新课题。《中国普通高等学校德育大纲(试行)》明确指出：“要把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，大学生应具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的良好品格和较强的心理调适能力。”加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。 一、大学生中存在的心理问题 由于大学生正处于人生转折的关键时期，从表面上看，他们的生理发育已日趋成熟，但是他们在心理上却处于“人生第二期断乳”阶段，大学生的种种心理困扰和精神障碍时有发生。从而阻碍着大学生的全面发展。近年来，中国社会经济的快速发展，竞争压力的增加，新旧价值的撞击，导致大学生心理卫生问题有明显增加的趋势。因心理和行为问题导致的恶性事件屡有发生。择业社交，学习生存过程中产生的抑郁、偏执、孤独、敏感心理症状持续增多。性、犯罪等失范出轨现象，更成为社会负潮流中不可忽视的支流。如轰动全国的马加爵事件，清华大学刘海洋用硫酸伤熊事件……这些令人震惊事件的发生固然有社会、教育、法制的等诸多原因，但不可以否认的是，他们都与当代大学生的心理健康状况失衡不无关系。我国第三次精神卫生工作会议透露的数据显示，有焦虑不安、恐怖、神经衰弱和抑郁情绪等问题的大学生占学生总数的16%以上。可见，当代大学生的心理健康问题日益严重，这是不得不引起我们的关注。 二、大学生心理咨询的常用技巧 近年来，各地教育工作部门和学校在推进和加强大学生心理咨询工作方面作了大量的工作，进行了积极的探索，取得了一些成功的经验和效果。许多高校成立心理健康教育、心理辅导或咨询的专门机构，开展了相应的教育教学。笔者在多年的工作中总结了一些方法。 (一)注意倾听是解决问题的第一步 在对大学生进行心理咨询时，要灵活运用各种咨询技巧来调节个体大学生的心理失衡，使他们尽早恢复到健康的心理状态。因此，在技巧运用方面就应该做到：对咨询者的第一个要求便是注意地倾听大学生来询者的诉说，有效的咨询者应先成为一名优秀地倾听者。他的重要意义在于，第一，它表达了对大学生来询者的积极关心与尊重，从而有助于相互信任的咨询关系的建立。第二，耐心和注意地倾听可使大学生来询者能有对象的倾诉其内心的苦恼，有助于情绪宣泄或治疗的作用。第三，只有通过耐心倾诉，咨询者才能了解大学生来询者的心理问题及其根源，才能与来询者一起找到解决问题的方法。 (二)常用的技巧 根据倾听的内容，倾听一般分选择性倾听与非选择性倾听。而非选择性倾听在针对大学生心理咨询中发挥着重要的作用。他的主要目的是鼓励大学生来询者诉说以便最终搞清他(她)的问题是什么。因此，应把握好对如下技巧的运用。 1.非言语行为 非言语行为是实现非言语沟通的重要手段。要做到：(1)仔细观察大学生来访者的面部表现。要知道，面部表情是仅次于语言外的主要信息员。(2)注意目光与目光接触。这样不仅使咨询者从来访者的严重看出焦虑、恐惧、失望、无助和疑惑，也可看出期望、满意、喜悦、自信和信任，而且也是来访者从咨询者眼中“读出了”温暖、信心、理解、通感和希望。(3)还要正确运用好手势和体语等其它非言语行为。因此，咨询者在运用非言语行为上，应显得有条不紊、放松、自然。 2.副语言与简短接话 副语言是介于语言沟通和非言语沟通之间的沟通手段。因而，在咨询会谈中，咨询者要善于利用副语言表达自己对大学生来询者的情绪支持、安慰、鼓励信任和希望，以增强言语沟通的感染力。接话是指咨询者尽可能地接着大学生来询者刚才的话题说尽可能短的词句。其目的是要达到：一是给大学生来询者一个机会，以便探索与理清自己的思想；二是表示咨询者认真倾听了大学生来询者的诉说并鼓励他(她)继续说下去。但也要注意：一是不要引入新话题；二是咨询者不要马上发表看法和意见。 3.沉默 咨询会谈中发生沉默。主要来自两方面：一是由咨询者引起的沉默；另一方面是由大学生来询者引起的沉默。前者又可分有意设置的沉默和过长的失控的沉默。由咨询者有意设置的沉默可激发大学生来询者深入他的话题。而过长的失控的沉默则会使大学生来询者感到不安，无所适从和对话停止。这种情况大多是由于咨询者注意力不集中，跟不上大学生来询者思路所致，应当尽可能避免。由大学生来询者引起的沉默，可能基于以下三方面原因：(1)大学生来询者正在思考某种东西；(2)大学生来询者觉得难以继续说下去；(3)大学生来询者只是不知道除了谈过的话之外他还说或做些什么。一般而言，有经验的咨询者从刚才对话内容中便可判断出来询者沉默的原因，并采用适当的技巧使大学生来询者继续说下去，做到有的放矢。 心理咨询在大学生心理健康教育占据举足轻重的地位，只有正确运用科学的、先进的咨询方法，咨询技巧，才能使大学生来询者的心理健康得以维护和保持，促进大学生的综合素质全面提高。 大学生心理健康教育中心理咨询的应用:浅谈心理咨询师如何开展大学生心理健康教育 摘 要：随着心理咨询师职能的拓宽，做好大学生心理健康教育工作尤为重要。本文从心理咨询师做好大学生心理健康教育工作的意义出发，立足于心理咨询师对大学生进行心理健康教育工作的现状，探索心理咨询师做好大学生心理健康教育工作的途径。 关键词：心理咨询师；大学生；心理健康教育 当前，大学生心理健康问题日益受到社会的广泛关注，越来越受到教育部门的重视。高校心理咨询师是为大学生思想政治工作的主力军，在心理健康教育方面也有着极为重要的作用。 一、心理咨询师在大学生心理健康教育问题上的角色定位 在大学生心理健康教育方面，心理咨询师在专业手段上与专业化人员存在较大差别，但是可以有针对性地通过心理学的心理咨询方法和治疗方法，对学生所遇到的心理健康方面的问题进行有效的指导和帮助。 （一）心理咨询师是大学生心理健康教育的宣传者和排查者。心理咨询师作为大学德育工作中的基层工作者，与学生的接触非常广泛，能够第一时间了解学生的情绪起伏和思想动态。在大学生心理健康教育愈加重要的今天，心理咨询师可以深入到大学生中间开展形式多样、内容丰富的宣传教育活动，使学生能够了解心理健康方面的知识，另外，心理咨询师也可以通过深入宿舍和班级等学生活动场所，与学生开展积极的交流互动，观察和发现学生潜在的心理问题，摸清学生的思想状况，及时排查。 （二）心理咨询师是大学生心理健康的维护者。在发现问题学生以后，心理咨询师要及时找到对策和解决方案。首先，要创设良好的沟通环境和氛围，同问题学生进行一对一的深度访谈，运用心理咨询的共情、倾听等方法，有针对性地解决学生所面临的问题；其次，发挥学生骨干的积极力量，对问题学生进行关怀和帮助，使问题学生活动不离开心理咨询师的视野，保证第一时间进行大学生的心理危机干预；最后，心理咨询师的日常工作多且杂，在处理学生心理问题时，要做到“学生之事无小事”，避免对学生心理问题的忽视，及时发现问题，提前预警，给予学生帮助和指导。 （三）心理咨询师是班级团体心理辅导活动的开展者。心理咨询师作为团体辅导的指导者，必须有心理学的基本理论和基本知识，了解带领班级团体辅导的方法，掌握团体辅导的相关技术，这样班级团体辅导才能有效地引导大学生团体健康发展，达到团体辅导的目标，促进团体成员个人成长与改变。心理咨询师是班级活动的指导者和主导者，应利用管理班级的方便条件，针对班级具体问题和学生的具体情况和发展阶段，进行班级团体心理辅导活动。既有利于在活动中观察并及时发现学生，又有利于班级团结氛围的形成。 （四）心理咨询师是大学生心理健康的建设者。大学心理咨询师应学会使用心理沟通和咨询的基本方法，当学生出现心理问题时，能够运用这些专业的基础知识进行辨别和治疗。更为重要的是对学生心理健康的重建过程，需要心理咨询师发挥自己工作的特点，保持与学生的有效沟通，及时发现学生身上出现的新问题，并o予指导。人生忧乐，存乎一心。心理咨询师作为大学生心灵美的建设者，身上有着不容忽视的使命，承担着不容推卸的责任。 二、心理咨询师做好大学生心理健康教育工作的途径 “近三十年来，国内心理学界的中国化或本土化的呼声此起彼伏，无论是大陆还是港台，都强烈呼吁创建有中国特色的心理咨询或中国本土化的心理咨询，并且已开始着手这方面的工作，这种倡议和做法无疑是有价值的。然而对于如何构建中国特色的心理咨询或中国本土化的心理咨询，目前还没有行之有效的措施或途径。”[1]笔者认为，心理咨询师要适应“本土化”要求，做好以下几方面工作： （一）实现大学生心理健康教育工作全程化。首先，要经常开展心理健康调查。除了新生入学时的心理健康普查外，高校心理教育部门要对在校大学生进行定期的心理健康检查，及时跟踪了解学生的心理状态和存在问题，并及时给予疏导。心理健康教育工作必须坚持全程性原则，贯穿于大学生在校期间的各个阶段。对大一学生应以适应性教育为主，对大二大三学生应侧重学习、恋爱与情感教育，对大四学生着重进行择业、就业思想和心理的教育等。其次，开展多种多样的心理健康教育活动。如开设心理学方面的选修课程，学校还要通过校报、广播等宣传形式，定期开展多途径、宽领域的心理健康教育活动，引导学生正确认识心理问题，使心理健康理念深入学生心中。 （二）实现大学生心理健康教育工作个性化。学生的心理问题一般分为心理偏差、心理障碍和心理疾病三个层次。对于第一、二层次的学生应以团体辅导为主，个体辅导为辅。对第三层次的学生采取重点辅导、专人管理与及时医治相结合的方法，及时发现、早期干预，建立从心理联络员到心理咨询师到心理咨询室再到医院的心理问题医治的绿色通道，使患病的学生能得到及时治疗和救助。 （三）实现大学生心理健康教育工作信息化。为了更好地引导学生进行自我教育，可以成立大学生心理健康协会，开展符合自身特色的活动，如心理培训、心理沙龙、心灵茶座等，使之成为大学生心理健康教育的重要力量之一。通过各种渠道随时开展心理健康教育。心理咨询师要通过专题网站、电子邮箱、QQ群等，常年保持及时、有效的与学生交流，引起学生对心理问题的关注和重视，通过开讲座、报告、主题教育、心理剧表演、心理知识竞赛等形式普及心理健康知识，提高学生心理素质。 （四）实现大学生心理健康指导内容专业化。心理咨询师运用心理学主要表现在两个方面：一方面是提高心理咨询师对学生心理障碍的认识，在实践中能正确判断，是属于思想政治方面的还是心理方面，加强工作针对性；另一方面，在学生中开展一般心理咨询，阅读心理学书籍，提高理论水平，在工作中及时总结经验，指导接下来的实践。因此，心理咨询师要做好大学生心理健康教育工作，首先要重视这项工作，其次要对现状进行分析，最后要开展多途径、宽领域的心理健康教育活动以及提高自身专业知识与技能。 另外，研究表明，在强迫型的家庭中，父母对子女采取严厉高压、强迫命令的教育方式，不顾及孩子的愿望，可能造成孩子顺从、固执、攻击、暴躁等心理问题；在溺爱型的家庭中，父母一味地顺从孩子，百依日顺，可能使孩子产生社会适应困难、以自我为中心、易怒等心理问题。当然，父母本身心理健康状况通过耳濡目染也影响着孩子。学校是学生获取知识、树立正确世界观和维护心理健康的重要场所，要发挥它的作用关键在于广大心理咨询师的心理咨询活动。青年学生是人生精力充沛、思维最活跃的时期，他们求知、求新、求变、求动的心理非常强烈，而心理咨询师是学校教育活动的主体，心理咨询师不正确的教育态度也能造成学生心理上的困难。专制型的教育态度，易造成学生情绪紧张，两面性，攻击性；放任型的教育态度，易造成学生自由散漫、随心所欲，纪律性差。因此，积极进行自我学习、自我完善、自我成长和自我提升，是新时期心理咨询师开展大学生心理健康教育工作的有效途径。 大学生心理健康教育中心理咨询的应用:浅谈心理咨询技能在大学生心理健康教育课中的运用 摘要：高职生在成长的过程中经历了太多的磨难和打击，这就对心理健康课的老师提出了更高的要求，在心理健康教育的课堂上，老师是要有精湛的心理咨询技能和良好的优秀心理品质的。 关键词：心理咨询；心理健康教育；运用 没有任何一个人的心灵会永远一尘不染，高职生在成长的过程中经历了太多的磨难和打击，尽管他们的心灵还很脆弱，尽管他们还未长出足够坚硬可以抵挡暴风雨的翅膀，各种挫折就已经接踵而至了（成绩差、怕见人、情绪无处宣泄、青春期的烦恼……） @就对心理健康课的老师提出了更高的要求。在心理健康教育的课堂上，老师是要有精湛的心理咨询技能和良好的优秀心理品质的，只有这样，才能够时时以饱满的情感催化学生、用精当的技能点拨启发学生、用凝练的语言熏陶学生；只有这样，在心理健康课堂上才能富有激情和亲和力，学生才能喜爱，教学才能取得前瞻性的发展；只有这样，沉睡到潜意识里的心理能量才会慢慢被激活，让他们慢慢的变得有力量；也只有这样，才能激发学生们对学习的勤奋、执着和热情，师生才能共同编织一个互爱、相长、个性、和谐的教学之梦。 一、舞动在心理健康课堂上的运用 每次上课前，我都精选一首好听的歌曲，在课前播放，让同学们在轻松愉快的环境里学习心理健康的相关知识。科学证明：在轻松愉悦的环境中学习效率是极高的，因为在轻松、愉快、乐观的积极情绪状态下，能强化人的智力、活力，使人精力充沛、思维敏捷、记忆增强。例如：在上自我意识这一章时，我就播放了《海洋摇篮曲》这首曲子，各小组的同学围成一个圈尽情地舞动，释放自己，还原最本真的、最初始的自我状态，可以闭着眼睛、也可以睁着眼睛，完全放空自己，跟着感觉自由舞动。随着同学们的舞动，很多同学都有不同的情绪反应，这时我就让让同学们静静地回到原来的位置，陪伴自己的情绪，并写出自己的情绪产生的情境、躯体感受、行为变化等。这样让学生们学会了觉察自我、认识自我、悦纳自我。 二、OH Cards塔罗牌（OH卡牌）的运用 在心理学培训的时候，一名心理学老师在个案分享过程中解开了OH卡牌的神秘面纱，我被深深地吸引，于是潜心研究并用于课堂。OH卡牌在心理学上也叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以借助这面镜子来更加清晰地看清自己、整理自己潜意识这个心理仓库进而达到认识自己的目的。在开学第一课时，我就把全班同学分成了若干组，每个人根据自己的感觉选择一张字卡和一张图卡，组成不同的团画，我播放一些轻音乐，在若有若无的音乐声中，同学们交流分享自己的故事，这样同学们之间降低了防御和自我保护，很快破冰，同学之间很容易建立起开放和信任的关系，为后面的教学奠定了良好的基础。 三、沙盘游戏在教学中的运用 沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫・发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是运用意象（积极想象）进行治疗的创造形式，“一种对身心生命能量的集中提炼”，在自由与保护的空间中，来访者把沙子、水和沙具运用于意象的创建，呈现出来的画面是潜意识本我的内容，以便于更好地认识自己、修复自己。 大学生心理健康课程的教学模式分为课内和课外两种形式。在课堂之外，我们通过海报宣传：“你还记得小时候玩沙的感觉吗？你还记得童年在海边筑梦的愉悦吗？你想轻松通过游戏释放你的压力、提升你的沟通、激活你的力量、开发你的潜能，走向幸福、快乐、辉煌、成功的人生吗”，很快成立了一个沙盘游戏社团，把课堂延伸到心理咨询中心的沙盘室里。通过专业沙盘咨询师的引领，同学们很快就喜欢上了沙盘游戏，把参加沙盘游戏的同学们通过不同的方式分为几个团体，每个团体都有沙盘陪伴师，每个团体一般经过十二次的团体活动，都会发生很大的变化，不论人格、情绪、人际交往、对自我的认知等，因为一沙一世界，一叶一菩提，每个人都可以在沙盘的世界里创造自己的故事，任何人都可以在沙盘游戏的世界里尽情遨游，每个人都可以在沙盘的世界里放下意识的防御进入潜意识创造自己的故事，通过分享自己的故事，增进人际间的沟通和交流，也可以不断地向内看自己，可以在沙盘游戏中遇见未知的自己、也会遇见最好的自己、重遇最好的自己。通过几次活动，很快就吸引来了更多的同学们加入到了沙盘游戏社团中来，在沙盘游戏的过程中共同成长、走向幸福、收获快乐。 在学生的学习生活中，老师可以利用沙盘对班干部作团体心理咨询，对增进大学生的人际关系技能、调节人际关系以及提升团体的亲密度及凝聚力等都有显著效果。学生可以进行自我调节与成长，大学生在长期的学习交友之中也存在巨大的心理压力，沙盘制作可以在更安全和受保护的情况对自身的心理压力进行释放。 四、意象对话在教学中的运用 意象是指人脑对不在眼前的事物的形象地反映。也可以表示其他感觉的心理“形象”，如听觉意象、体觉意象、触觉意象、嗅觉意象、味觉意象等。这些心理“形象”都是有意义的。 意象对话就是引导者引导着另一个人想象，引导者也同时做想象，并以双方各自想象的意象进行对话，以解读或疏导被引导者的心理世界。 在教学过程中，我多次运用到了意象对话进行教学，例如：在学习自我意识时，我带着同学们做“看动物”意象，并以我自己看到过的动物（纯白的白极熊、纯枣红色的骏马、纯白的京巴等）剖析如何进一步了解自己的个性特征，引领同学们更深层次地认识自己；在学习挫折应对时，我带着同学们做“看坑”这个意象，通过同学们呈现的坑的大小、坑的深浅、坑的坚硬程度可以看出他们当下困难的大小，看这个坑有没有出路可以了解到他们当下有没有应对挫折的方法，以确定教学重点；在学习爱情与性时，我带着同学们看“花与昆虫”这个意象，从同学们呈现出的花与昆虫的关系，可以了解他们的两性交往模式，从而引导同学们更好地调适恋爱中的心理困惑。不断调整意象中花与昆虫的位置，可以不断修复两性交往的模式，为大学生谈一场积极的恋爱奠定了良好的基础。 五、意象绘画在教学过程中的运用 意象绘画是一种表达式投射技术，作为一种艺术的表达形式越来越受到人们关注。 一图一像胜似千言万语，现场作画，是全程体验，不是理论分析，学生在作画的过程中，老师要用心陪伴，当学生呈现出问题时，教师要适时引导，及时沟通分享，让学生在没有防御的心理状态中安全地打开心扉，愉快地成长。在上“人际交往”这一教学内容时，我把全班同学分成了若干组，每个小组在一张大卡纸上做“我画我心”绘画活动，做完之后小组之间分享交流画中故事，分享过程大家很快融入到故事情节当中，有的欢呼雀跃、有的绘声绘色娓娓道来、有的眼中闪着泪花……最后以小组竞赛的方式结束课程，每个小组全体成员登台描述出画中带“心”的词、成语或画面，说的最多且用时最少的小M获优秀团队奖。比赛过程充分体现了团队的合作精神，每个小组成员都精力高度精中，成员之间左顾右盼，唯恐浪费了每一秒钟，进行时间上的无罅隙的对接，过程很精彩，结果显得不是那么重要了，不论哪个队在活动结束的那一时刻都已紧密地团结在一起了。 意象绘画还巧妙地运用在大学生恋爱中，在教学过程中可以让全班同学在黑板上画出一幅 “爱情”树的画作，树冠为“爱情”，树叶是每个同学对爱情的认识（每个同学画出一个树叶，写上自己的认识），画出之后，引领全班同学对爱情的内涵进行全面的认识，爱情不仅仅是花前月下、不仅仅是激情澎湃、不仅仅是浪漫和激情，爱情还有她阴霾的一面，心酸、悲苦、涩涩的酸楚。最后得出一个结论：爱情需要用心去经营，在恋爱和婚姻中都要学会管理自己的情绪、学会述情、学会共情，明白在恋爱中允许恋人与自己有差异，在差异中以自己的人格魅力影响对方彼此共同成长，只有这样，爱情之树才能够枝繁叶茂，迎着阳光遒劲地长成参天大树。 意象绘画还可以运用在自我意识（我的自画像）中，从每个同学的画作中可以看出他对自我的认识，从而引领他如何正确的重新认识自己，修复自我，从而健康阳光的学习和生活。 意象绘画，能够降低人的心理防御和阻抗，更真实地自我呈现，能够更轻松的进行教学，能够根据画作呈现的问题有针对性地进行教学，拨云见雾的感觉，学生也很受用，这就是意象绘画在心理健康教学中的妙用。 教无定法，尤其是大学生心理健康教育这一门课程更是如此，要根据学生在课堂上一些问题的呈现为核心去灵活地使用相应的教学方法，以学生满意为宗旨，检验课堂教学效果的方式不是学生背会了多少心理学的知识点，而是看他们的面部表情和情感变化，带着疑惑来，轻松愉悦去，这就是最好的教学效果。 在教学过程中，根据学生创设的课堂氛围，我灵活地运用了舞动、OH Cards塔罗牌、沙盘游戏、意象对话、意象绘画等心理咨询技能，为课堂平添了些许情趣，无形中调动了学生学习的积极性，师生心灵能量得到了很好地对碰交融，让心理学的相关知识在润物细无声的教学过程中得以传授，师生也结下了深厚的友谊，走在校园里，看见频频招手打招呼的学生，我感觉到心理健康知识已融入到他们的心灵深处，愿阳光心态永驻他们心中。 大学生心理健康教育中心理咨询的应用:基于大学生心理咨询室建设的相关问题研究 摘要：良好的心理素质是人的身心得以健康发展的前提基础和必备条件，更是知识经济时代对人才素质中建设中提出的一项十分重要的内容。当代大学生是祖国未来的希望，他们的身心能否得到健康发展，将直接关系到祖国的建设与发展。可见，加强心理咨询室建设，为学生提供到位的心理服务，已成为新时代的一个新课题。基于此，文章就基于大学生心理咨询室建设的相关问题展开研究。 关键字：大学生 心理咨询室建设 随着社会结构的变化，以及就业压力的不断增大，当代学生的思想日趋多元化，学生的世界观、人生观、价值观受到冲击。鉴于此，极强心理咨询室建设，通过心理教育，让学生正确认识自己、理解自己、指导自己、发展自己，将显得尤为重要。 一、加强大学生心理咨询室建设的必要性 心理健康教育作为高校大学生思想政治教育的重要组成内容，其是学生得以健康发展的内在条件，同时也是开展各项思政教育工作的前提和基础。可以说，心理健康教育工作对当代大学生的健康成长起着主导性作用。但是，由于我国高校心理健康教育工作的缺失，使得学生的身心发展受到非常大的影响作用，再加上受到就业压力、家庭压力等因素的影响，使得当代大学生心理素质弱化的现象不断滋生。显而易见，新形势下，加强大学生心理咨询室建设，把学生的不良心理问题扼杀在萌芽阶段，以促进学生身心健康发展，将有着十分重要的现实意义。 二、大学生心理咨询室建设的基本要求 由于高校的心理咨询室所面向的个体是当代大学生，其最需要的就是营造出一种人性化的环境氛围，即―种以人为本，充满了人情味，充满了对人性的理解、尊重和关怀的环境氛围。 （一）名称的确定 大学生心理咨询室的服务对象是当代大学生，其不同于医疗结构中的心理咨询室。因此，高校在建设的过程中，应做好心理咨询室名称的确定工作，而且名称应该贴近大学生的心理、生动、亲切，以降低学生的畏惧心理。如：心理聊天室、知心小屋等。除外，负责学生心理咨询工作的辅导员或者是其他教务人员，还可以动员学生的力量，调动学生的参与性，让学生了解心理咨询室的实际意义，使咨询室成为“学生之家”。 （二）地点的选择 一直以来，人们包括大学生都对心理咨询室产生误解，他们都觉得走进心理咨询室就是“心理有病”。这是由于学校在普及心理健康教育宣传方面的力度不到位，再有就是学校把心理咨询室设置在一些偏僻、不起眼的地位，导致心理咨询室的“存在感”下降，利用率低下。为此，高校在建设心理咨询室时，应秉着安静、方便的原则，尽量设在图书馆、阅览室附近。这样就会形成一种很好的文化氛围，又不至于过分嘈杂，有助于学生调适自己的心态。 （三）环境的布置 所谓景美则心旷，心旷则神怡，神怡则智清，智清则学佳。良好的室内环境氛围能促进气场，体现立意。一般来说，大学生的心理咨询室建设应该设里外两间，里间作为咨询室，外问作为接待室和一般性来访用；倘若地方限制，则可以用屏风隔开。采光，通风条件要好，冬要保暖，夏要凉爽，咨询室要给人以明朗、愉快的感觉。 三、加强大学生心理咨询室建设的可行性建议 （一）转变思想，深化对心理咨询室建设意义的再认识 心理咨询是高校对学生进行心理健康教育的重要内容，是学生整体工作不可缺失的一部分。新形势下，高校应脱离传统理念的禁锢，树立一种全新的、符合现代化思想的良性理念，并用新的现代化理念进行创新，并将其进行宣传、传播，用新的理念去帮助学生增强思想认识进一步深化学生对心理咨询室建设意义的再认识，在此过程中，学校有关职能部门和相关人员可以根据学校的办学特色进行统一规划、指导和协调，立足学校的人才培养目标和要求，深入探索一套新的、符合学校实际的心理辅导模式，促进心理咨询室建设的现代化，为学校德育教育工作改革和发展带来更广阔的前景，从而更好地为大学生提供优质的心理辅导服务，更好地为国家培养素质型人才。 （二）以生为本，全面推进心理咨询室功能的再拓展 随着社会的发展，学校的生成和发展势必会受到社会规律和教育规律的影响，而发生一定程度的变更，高校必须要依据社会的客观规律和学校的客观基础，对心理咨询室环境、功能进行改善，才能紧握时代脉搏，让心理咨询工作更加民主科学，更加人性化。一方面，辅助学生心理咨询的辅导员或教务人员，应把学生发在首位，站在学生的角度出发，为学生着想，真正用心和学生去进行交流，关心他们，让他们在心理咨询教育的渗透下，健全自身人格，树立正确的人生观、价值观。此外，心理咨询室还要全面实施素质教育，以人的全面发展，以适应社会对人的需要为宗旨，从心理咨询扩大到心理教育、扩大到校内所有的教育活动之中，以全面提高学生心理素质质量。 （三）建设和巩固一支相对稳定、素质过硬的处心理咨询人员队伍 随着高校发展建设规模的不断扩大，高校的内部组织架构日益复杂，而大学生的心理建设也开始呈现出新的内容和特征。倘若高校仍旧采用传统的学生心理咨询模式，那么势必会引发心理咨询教育不到位、学生心理不健康等问题。根据这种情况，高校必须要从人员建设入手，以确保心理咨询室充分l挥其特有的功效，凸显其优势。一方向，学校应要加大在心理咨询人员队伍建设方面的重视力度，坚持以学生需要为导向，主动适应社会发展的需求，加大心理咨询队伍建设力度，注重培养优秀的心理咨询人才，不断提高心理咨询室的综合实力，使相关职能人员能快速明确工作要点，适应所处岗位的发展需要。此外，心理咨询师自身也要不断创新，时刻关注心理健康教育的发展动态，积极主动学习最前沿的知识和最新的研究成果，并将这些知识、成果用于实践，为学生提供更加专业和优质的心理指导，让每一位高校学生的身心理健康水平都能够有所提升。 四、结语 综上所述，学生的心理健康教育工作不仅是高校思政教育体系的一项重要内容，其还是促进学生身心健康发展的重要途径。在高等教育改革不断深化的背景下，做好大学生的心理健康教育工作愈发重要。这就要求相关职能部门和人员要加大对心理咨询室的建设力度，根据学校的发展以及学生的心理健康发展需要，对心理咨询室建设进行深度的改进，以发挥其在强化大学生心理健康教育中的功效，为学生的可持续发展护航。

阅读与写作是语文课程中的重要组成部分，历年来，作文在高考中占的比重都非常大。通过研究一篇文章，能够了解作者的知识储备量、思维模式、世界格局和价值观等等。在初中语文教学过程中培养学生的写作能力是非常有必要的，教师需要根据学生的写作水平和兴趣爱好为学生选择合适的题材，引导学生掌握基本的写作技巧和方法，使学生能够了解到写作的真谛，为自己的文章注入灵魂。 一、现阶段，初中语文写作教学中存在的问题 （一）教学方法单一 在传统教学中教师选一篇优秀的作文，先让学生学习原作者的写作思路，根据优秀作文的写作题材和框架，组织自己的语言。这种教学方法使学生养成了模拟和仿照的习惯，学生的自主创新意识差，很难形成自己独特的写作风格。有的学生不善于表达自己内心的想法，教师给出一个命题，不给参考文章的时候，学生就感到大脑空白，缺乏独立思考的能力。长期下去，学生面对写作会产生一种畏惧心理，写出来的文章常常是流水线形式，缺乏逻辑性，没有主次之分。教师没有重视写作教学，认为学生写作不管用什么样的方式和题材，只要保证作文分数就行了，在阅读学生作文的时候，随意性比较大，导致学生的写作能力迟迟得不到提高。 （二）学生缺乏写作技巧 初中生正处于一个敏感阶段，对周围事物和人际关系变动非常敏感。有的学生面对作文题目文思泉涌，知道自己想要表达什么；有的学生则是明白作文题目的寓意，但是不知道该用什么方式表达出自己内心的想法。写作是一个锻炼学生思辨能力、表达能力和记忆能力的过程，写作能够很大程度地反映出学生的真实水平。教师应该重视对学生写作能力的培养，引导学生掌握适合自己的写作方式。 （三）写作教学缺乏方向 在语文教学活动中，教师会在上课之前提前做好教学计划，根据学生的综合水平选择教学方案和复习题。很多语文教师在讲述课文内容时会按照课程安排进行，但是在写作教学中却缺乏计划性和系统性，对写作教学中可能会遇到的问题没有全盘考虑，计划往往是有局限性的，导致写作教学过于形式化。 二、提高学生写作能力的有效措施 （一）激发学生的写作兴趣 教师可以使用有趣的写作素材，吸引学生的注意力，提高学生对写作的兴趣。兴趣是第一位的，学生在写作过程中被动和主动，对写作的效果有很大影响。初中生的生理和心理在过渡阶段，教师和家长管束方式不当就会引起学生的反感与敌对心理。所以，在初中写作教学中，教师应使用正确的写作方式，从学生的兴趣点出发，引导学生喜欢上写作，培养学生写日记或者周记的习惯。写作能力不是一朝一夕就能提高的，它需要长期的积累。教师在阅读学生的文章时，应该保持一个平等、认真、负责的心态，将学生作文中的问题一一分析出来，然后在闲暇时间组织学生沟通和交流。对写作能力强、作文质量高的学生进行表扬；对不喜欢写作和写作水平低的学生进行鼓励，使班级中的每个学生都能够有所进步。 （二）增加学生的阅读量 长期阅读的人不仅有着丰富的文化知识，还有着宽广的眼界。古人常说“书中自有黄金屋”，我们的身体会受到地域、环境、身世、财富的限制，不能随心所欲地畅游世界或者逆转时空地回到过去，但是我们的精神可以。阅读能够帮助学生了解更多、更复杂的事物，书籍是学生一生的教师与陪伴者。教师可以定期举行品读会，每位学生选择一本自己喜欢的书籍进行介绍，将文章中自己喜欢的情节和句子画出来，整理成笔记。拉近学生与文学作品之间的距离，让学生逐渐树立起写作的信心。学生在阅读的过程中会思考、会联想，也会下意识地记住那些美言美句。高品质的阅读对学生写作能力的提高有很大的帮助，教师结合学生的年龄特点和兴趣为学生推荐古今中外的优秀作品，先培养学生的语言素养，再帮助学生掌握写作方式，激发学生的写作热情。 （三）小组合作学习 教师可以将班级中的学生划分为多个小组，然后将全班同学的作文随机分给各个小组的成员，由学生阅读自己同学的作文，然后给出评语。学生之间互相评价、互相阅读，这是一个交流心得的过程。学生通过同龄人的作品能够发现不同的写作思路，取长补短。学生在阅读别人的作文时，也会发现自己写作中存在的问题。面对优秀作文，学生会产生一种攀比心理，有利于学生之间的良性竞争。学生评分完成之后，教师将作文收回去，自己再阅读一遍，也将学生写的评语阅读一遍，然后教师给出一个公正的评价。学生是学习的主人，在素质教育中，教师使用“以学生为本”的教学理念，尊重学生在教学活动中的主体作用，使用科学合理的教学手段，调动学生的积极性与主动性。教师引导学生利用自己的感官去发掘生活中的美丽与趣味，鼓励学生写出富有个性、意义和创新精神的文章。学生是独立的个体，每个学生的写作思路和语言风格都不同，教师要因材施教，对不同的学生使用不同的教育方式，提高学生的写作信心，激发学生的写作兴趣。