摘要：家住北京朝阳区的赵大爷属于“退休”一族,刚离开工作岗位的这段时间,除了在家帮子女带带孩子,每天也“无所事事”,心里感到很郁闷,对任何事情都没有积极性。就像赵大爷一样,退休后的老人心理常常需要一个调适期。那么这期间的他们最该做些什么事?毋庸置疑的是,退休后保持乐观最重要,而各种活动也应以健康为中心,做一些所谓的“健康活动”就显然很有意义。

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