业余体育训练中运动损伤的预防研究

摘要：近年来,越来越多的人开始参与到业余体育训练中来,而由于身体素质的个体差异及对训练方法的错误采用,许多人员出现了不同位置、不同程度的运动损伤情况。只有对训练过程中的运动损伤进行全面分析与认知,才能保障预期的体育训练效果,达到提高身体素质的目的,因而如何在业余体育训练过程中预防运动损伤,或者针对出现的损伤情况进行有效的恢复治疗,已成为训练人员关注的重点问题。

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