摘要：案例:小睿是一名高三生,成绩基本稳定在班上前十名。一般来说,这样的学生考上大学是不成问题的,但是每次考试结束后,她都感觉自己的知识积累不够丰富。一到双休日,她周围的很多同学都去找老师补课,她也想跟风去补课,可是又不能坚持下去。她变得浮躁、焦虑、害怕,还有点懒散,她想尽快从消极的情绪中走出来,但又不知该怎样调整。

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