摘要：应激是一种高度紧张的情绪状态,它往往发生于面临危险情景和重大压力时,例如突然发生火灾、地震,遭到歹徒袭击,参加重大比赛或重要考试等,都有可能使一个人处于应激状态。高度紧张性是应激的本质特征。当一个人处于应激状态,可能出现两种反应倾向：一种是积极的反应,表现为急中生智、气力倍增,使智力和体力处于充分调动状态;另一种是消极的反应,表现为惊慌失措、意识狭窄、动作反复出错等。

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