摘要：在体育运动中,力量的作用不言而喻.力量训练是基本是每一项体育运动都会着重训练的项目,而短跑运动主要是训练学生的速度力量,是其整个训练过程的核心内容.而腿部力量的训练,与学生的速度力量有非常密切的联系.腿部力量为腿部的发力提供强有力的支撑,进而可以获得更快的速度.

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