作者：黎洁 刊期：2017年第10期
前段时间，小区的55岁董老妈，因中上腹隐痛半年，在当地医院胃镜检查发现胃溃疡，治疗2个月后复查胃镜，溃疡无明显好转。医生通过高清放大内镜及超声内镜检查发现病灶并非溃疡而是早期胃癌，于是，在内镜下顺利将早癌病灶完整切除，免除了病人外科手术痛苦。术后一周，董老妈高兴出院。
作者：赵向辉 刊期：2017年第10期
3个月前的一天，突然左腿膝盖处疼痛难忍，能坚持行走，但行走姿势已经发生改变，妻子说，看起来就像个瘸子。过了十几天，疼痛慢慢减轻，行走起来，外人已经看不出异常，但是仍旧自我感觉膝关节隐隐作痛，以为没什么大事，会慢慢好起来。可是我错了，轻松了没一个月，原先的地方又开始疼痛，重复了一次以上的经历。第三次复发时，
作者：彭永强 刊期：2017年第10期
日常生活中，腰痛是我们十分常见的一种症状，腰部的疾病种类繁多，其中绝大多数都可能引起腰部疼痛，因此，从某种意义上来说，仅仅依靠“腰痛”这一个症状，来诊断患者究竟患了何种疾病是较为困难的。其实，腰痛不一定是腰的问题，除腰部疾病外，很多疾病都可以引起腰痛．
作者：王延群 刊期：2017年第10期
女性到了更年期，不仅会出现潮热、盗汗等身体症状，有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的，进入更年期后却脾气大涨，常会为一些小事而大动肝火。这种现象与更年期女性体内雌激素、孕激素比例失调及缺少维生素、铁、钙等营养物质有密切的关系。专家认为，“气儿不顺”、脾气暴躁的更年期女性，除了自我心理调适，适当补充一...
作者：欧阳军 刊期：2017年第10期
四十岁左右是人一生中骨量最多（称骨峰值）的时期。此后随着年龄的增长，骨量会逐渐减少，发生“贫骨”。当骨矿物质和骨基质减少到一定程度时，骨的显微结构就会发生改变，骨强度降低、脆性增加，很易发生骨折。这个病变就称为“骨质疏松症”。
作者：任宏丽 刊期：2017年第10期
辛者，辛辣也。东汉许慎《说文解字》说：“秋时万物成而熟，金刚，味辛。”段玉裁注：“金刚味辛，谓成熟之味也。”古人以五行之金属金秋，味则辛，在脏合肺。
作者：谭敦民 刊期：2017年第10期
2017年2月1日，黑龙江唯一的百岁书法家王乃祥先生去世．2月5日是老先生出殡的日子，省市书法界有关人士排着长长的队伍前往吊唁，深切怀念这位百岁书法家不凡的一生。
作者：王恒苍 刊期：2017年第10期
南楂不与北楂同，妙制金糕数汇丰。 色比胭脂甜如蜜，解醒消食有兼功。 露水白时山里红，冰糖晶块市中融。
作者：丁愉霞 刊期：2017年第10期
常言道：“月过中秋清辉减，人到中年万事休。” 人，只有到了中年，方知时间的可贵，才蓦然惊觉身体已不再年轻。衰老，一个人类无法改变又害怕面对的话题，男性衰老直接表现就是前列腺问题，而这已成为威胁男性身心健康的第一大疾病，成为多少“男”言之隐的根源。
作者：陈姝娴 刊期：2017年第10期
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏仁、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子等。古称解蠡，为禾本科一年生或多年生草本植物薏苡的干燥成熟种仁。薏米质地坚硬，破开后，内部为白色，有粉性，是我国传统的药食两用资源之一，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲被称为“生命健康之禾”，在日本被列为“防癌食品”，因此有“天下第一米”...
作者：赵德贵 刊期：2017年第10期
槐花为豆科落叶乔槐树的花朵或花蕾，又名槐米、槐蕊、怀花，4～5月花开放形成花蕾，当花初开放时采取花朵，称为槐花；花未开时采收的花蕾，叫做槐米。槐树喜生山坡、平原，常栽于庭院，我国南北均有栽培，花期7-8月。槐花娇艳、美丽、光彩夺目。唐代常兖在《咏冬槐花》诗中说：“丽日千层艳，孤霞一片光。密来惊叶少，动处觉枝长。”赞美了乳...
作者：李家志 刊期：2017年第10期
健康是长寿之基，是人生的最大幸福，也是生命活力的体现，没有健康就没有一切，由此可见健康的重要。但如何才能拥有健康的身体呢，我今年89岁，身体很好，我的体会是，只要注重并践行养、动、和、防四字箴言，就可保健康。
作者：梁炳常 刊期：2017年第10期
健身祛病多高招，我劝诸君常洗脚。 每晚热汤洗足眠，倒床不复闻鼓角。 脚为全身柱基石，诸经通会脚趾梢。
作者：段扫平 刊期：2017年第10期
说起养生之道、长寿秘诀，那真是形形色色、五花八门，使人眼花缭乱、无所适从。他们有的好动、有的好静；有的定量定时的运动，有的似乎没有运动的习惯；有的吃素，有的嗜荤；有的顿顿喝酒，有的滴酒不沾；有的长住闹市，有的长期鳏居等等。列举以上种种观点，没有绝对否定哪一个，肯定哪一个的意思。
作者：钱国宏 刊期：2017年第10期
有一首歌这样唱道：“生活需要七色阳光，平凡的日子也能酿出香!”确实是这样，多年来，我和岳父在日常生活中以吟联为乐，真的使我们寻常的百姓生活，平添了诸多乐趣，小日子真的是充满了“七色阳光”!
影响因子：0.59
期刊级别：部级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.52
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.54
期刊级别：部级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.97
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：1.79
期刊级别：北大期刊
发行周期：月刊
影响因子：2.72
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊
影响因子：1.41
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊
影响因子：2.03
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊
影响因子：1.04
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.81
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.48
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：2.03
期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊