作者：赵德铭 刊期：2016年第04期
退休,是因为社会需要而退出工作岗位,休养歇息。作为五六十岁的退休人员,不能不说力不从心,就无法工作了,而是年龄到了杠,必须退出工作岗位,让年轻人来担当重任,这是社会的需要,事业的需要。退休后的生活如何度过,这是一个很现实的问题。按说,退休以后,各人有各人的活法,每个人都有自己的生活方式,但人们总不能整日在家里傻呆呆地面对四壁,
作者：洪春雅 刊期：2016年第04期
近50年来,肺癌的发病率和死亡率在全球多国均明显增高。由于吸烟人群数量超过4亿,加之空气污染日益加重,我国已经成为肺癌患者数量最多的国家。中国预防医学科学院公布,在今后30年肺癌将成为中国居民的主要死因。大气污染、吸烟、过快的生活节奏、电离辐射、
作者：王安民 张国权 刊期：2016年第04期
脱肛是肛管和直肠脱出肛门的一种疾病,可发生在任何年龄,但小儿发病率较高,一般以1~3岁为多见。原因是小儿盆腔支持组织发育不全,不能对直肠承担充分地支持作用,容易引起直肠粘膜脱垂。常在排便等增大腹压时包块从肛门脱出,形圆,表面光滑,可见一环一环由内向外放射状纵沟及直肠环圈,呈淡红色,一般无血。轻者能自行回缩,重者需要用手给其托回。如...
作者：卓然 刊期：2016年第04期
关于疼痛疼痛作为一种疾病或疾病的先兆,日益受到国际医学界的广泛关注。国际疼痛学会从2004年开始,将每年的10月11日定为＂世界镇痛日＂。关公刮骨疗毒逞英雄的时代早已成为遥远的过去。殊不知,多数疾病的最初表现往往就是疼痛。很多人一辈子被疼痛折磨,
作者：袁睿 刊期：2016年第04期
中医学的奠基之作《黄帝内经》中记载＂精神内伤,身必败亡＂,还特别强调＂心者,五脏六腑之主也＂。现代医学研究发现,在一切对人体不利的因素中,最使人短命夭亡的就是不良情绪。良好的情绪是人体的一种最有助于健康的力量。因为当人精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行的消化、吸收、分泌和排泄,
作者：陈斌 刊期：2016年第04期
不同的年龄,有着不同的心理、生理需求。那么,老年人的心理有哪些需求呢？当他们出现精神或者心理偏差时,会表现出哪些异常心理呢？一般来讲,老年人的异常心理现象比中年人要多见,其中最多见的是痴呆、健忘、抑郁、猜疑、幻觉和妄想等。老年人产生上述异常心理,
作者：杨鸿泽 刊期：2016年第04期
＂国医大师＂的称号是我国中医药界的最高荣誉。在2014年10月30日北京人民大会堂举行的第二届国医大师表彰大会上,许多同志看到其中有一名身着旗袍的女国医大师,资料介绍说她有81岁,可面容上看仅有50多岁模样。这位就是我国首个女国医大师刘敏如教授,她年过八十,尚能坚持在临床第一线,每周要认认真真坐诊3天。但是外形面容却悠然自在不显老,
作者：谢康优 刊期：2016年第04期
春天是百花争艳的季节,五彩缤纷的鲜花不仅可供人观赏,而且还是美容佳品和难得的美食。用美丽、芳香、多彩的鲜花来呵护人们的生活,已成为春天里的新时尚。桃花我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》认为,桃花有＂令人好颜色＂之功。桃花含苞未放之时,把桃花250克、
作者：农训学 刊期：2016年第04期
据报道,在海外,特别是日本和东南亚,以柠檬液美容护肤,早就掀起一个不小的热潮。其契机是有人披露日本＂祗园＂的艺伎们,个个天姿国色,长期保持皮肤光亮鲜丽,而又未曾见她们用市场销售的护肤品。有心人通过调查,终于弄清了她们的传统秘法是自制柠檬护肤液。后来,许多女性纷纷自制使用该品,实践证明确有良好的效果。
作者：陈燕炳 刊期：2016年第04期
堂哥年过六旬,仍精神矍铄、健步如飞,他的健身法简单易行：自我拍打,持之以恒。拍打双肩：用右手掌拍打左肩,再用左手掌拍打右肩,交替拍打。拍打头部：用左手掌拍打头部左侧,右手掌拍打头部右侧,再从前拍打至后脑部。拍打胸背部：双手半握拳,先用左手拍打右胸,再用右手拍打左胸,先由上至下,再由下至上;手仍半握拳.
作者：任宏丽 刊期：2016年第04期
豆,甲骨文写作■,金文写作■,像器皿之形。《说文解字》曰：＂豆,古食肉器也。＂因此,豆的本义是指古代一种食皿,形似高脚盘。《尔雅·释器》中有＂木豆谓之豆＂,郭璞注＂豆,礼器也＂。《诗经·大雅·生民》曰：＂卬盛于豆,于豆于登。＂到了汉代,＂豆＂字又增加了一个新的义项,即指农作物大豆。清代段玉裁在《说文解字注》中引吴氏云：＂古语只称菽...
作者：缪士毅 刊期：2016年第04期
大地回春,椿枝吐芽,艳如翡翠,脆嫩芬芳,又是美啖尝鲜的好时节。香椿,为楝科多年生落叶乔木,少有的木本蔬菜之一,享有＂树上青菜＂之美名,广产于黄河、长江中下游地带,多野生,其最大特点为长寿,庄子的《逍遥游》里有＂上古有大椿者,以八千岁为春,八千岁为秋＂的记述。难怪古人云：＂绵绵庆不极,谁谓椿龄多。＂
作者：刘国应 刊期：2016年第04期
民谚曰：＂三月三,荠菜当灵丹。＂＂三月三,荠菜煮鸡蛋。＂春食荠菜是我国民间由来已久的传统习俗。荠菜,属十字花科,二年生草本植物。花小白色,如米粒,故亦称＂地米菜＂。荠菜有极高的药用价值,具有利尿、明目、和肝、强筋健骨、降压、消炎之功。可以治疗血痢、水肿、淋证、吐血、
作者：胡献国 刊期：2016年第04期
酸橙,为芸香科植物,其花、实皆可入药,为药食两用食物。酸橙花,又名玳玳花、枳壳花、代代花,为芸香科植物酸橙的花蕾。中医认为其味甘、微苦,入脾、肺、肝经,可疏肝和胃、理气止痛,适用于胸中痞闷,脘腹胀痛,呕吐,少食等。《饮片新参》言其＂理气宽胸,开胃止呕＂。
作者：胡才 刊期：2016年第04期
老年人常有不同程度的骨质疏松现象,尤其老年女性更为突出。其原因主要是钙摄入不足,钙流失严重所致。医学家已证实,缺钙可引起一系列疾病,如高血压、心脏病等,尤其骨质疏松较为普遍。骨质疏松使骨头的结构变得脆弱,承受外力的能力变差,稍遇磕碰就容易发生骨折。有人认为预防骨质疏松,
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