摘要：夏季是一年中阳气最盛的季节，中老年人脏腑虚弱，调节功能较差，一旦受到暑热侵袭，容易伤气耗津，出现咳嗽气喘、胸闷心悸、头痛头晕、腹胀腹泻、少尿等五脏病变。专家提醒，中老年朋友要安然度夏，就必须重视脏腑的调养，而夏季食用五色豆，可起到滋养五脏的良好效果。

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