摘要：体质，是指人体受先天和后天多种因素影响，在其生长、发育和衰老过程中所形成的形态及心理、生理功能上相对稳定的固有特性。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》中就有根据五行对体质分类的详细描述，历代的养生家也多有发挥和完善。目前较常见的有平和质、气虚质、血虚质、阴虚质、阳虚质、湿热质、气郁质、血瘀质、痰湿质以及特禀质等十种体质。

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