作者：谭敦民 刊期：2007年第08期
提起糖尿病，不少人闻之色变，这种“富贵病”越来越多的出现在我们中间。许多人能吃、能喝，正直壮年，忽然觉得浑身棉软无力，一查，莫名其妙地患上了糖尿病。生活条件越优越，患病的越多。经济高速发展的上海，20岁以上成人糖尿病发病率由20世纪80年代的0．86％迅速上升到现在的10．17％!
作者：董飞侠 刊期：2007年第08期
自盘古开天以来，人们都在寻找健康长寿妙药，然而，却很少有人知道人体脚下就隐藏着健康长寿的“密码”，这就是足部穴位。脚不仅是人类进化的关键，也是人类健康生存的保护神。健康长寿始于足下。
作者：佘时佑 刊期：2007年第08期
古话说得好：“万物皆有数”。唐代著名诗人、哲学家刘禹锡，他通晓医学，有《传信方》传于后世。他主张：“生疾不必太忧心，三治七养谨而慎。”提出了面对疾病“治”、“养”的比例方法。人们的生活确实与数学有千丝万缕的联系，运用数学来养生可以得到意想不到的效果。为了形象而直观地表达数学与寿命长短的关系，我用一个直角三角形来说明之...
作者：杨锋 刊期：2007年第08期
年逾七十的武老伯，素有慢性支气管炎，近些天咳嗽加剧。心想可能是老毛病又犯了，便让儿子到街上药店买了点治气管炎的药，吃了后没效。早晨起床时一阵咳嗽，咯出两口鲜红的血。老伴一看，大吃一惊，连忙让儿子陪父亲上医院看医生，经检查，确诊为肺结核。医生用三联抗痨治疗，服药一周后，咳嗽好转，咯血停止：住了一个月后出院。医生嘱咐继续...
作者：肖芸 刊期：2007年第08期
感冒一般分为流行性感冒和普通感冒。虽然两种疾病的病原体都是病毒，传播途径也多是经空气飞沫感染，临床表现也有相似之处，但这是两种不同的疾病。下面介绍一下这两种疾病的区别、症状和预防。
作者：倪合一 刊期：2007年第08期
很多老年人诉说腿部痉挛抽筋，疼痛难忍。有些人就把腿部抽筋痉挛归因于缺钙，服用多种补钙剂却无济于事，这是怎么回事？ 其实，老年人腿部痉挛抽筋，末必都是缺钙的缘故。有些人可能是动脉粥样硬化，导致下肢动脉狭窄甚至闭塞，使肢体供血不足或严重缺血所致。
作者：梁斌 刊期：2007年第08期
邻居赵老伯近段日子常觉手足发麻、疼痛，吃了一些消炎止痛西药及活血化瘀、祛风除湿的中药也无济于事，自觉症状还加重了。于是跑来问我是怎么回事？我通过询问病史和化验检查，告诉他是患了糖尿病。经过一段时间的积极治疗，赵老伯手足麻痛的症状果然好多了。
作者：杨鸿泽 刊期：2007年第08期
看到93岁高龄的四川省作家协会原主席马识途在《我的老年观：服老又不服老》一文中说：“我吃得，睡得，走得，干得，有这四‘得’，不知老之已至矣。”
作者：陈斌 刊期：2007年第08期
许多夫妻相敬如宾，恩爱如初。他们的感情水乳交融，两人形影不离，深得人们的羡慕。 然而，在生活中也有不少夫妇虽然曾经感情并不错，都有过令人陶醉的蜜月生活。但是，随着共同相处的日子增多，彼此感情却日渐淡薄。究其原因，大多数都是出于一些“鸡毛蒜皮”的小事。
作者：冯桃莉 刊期：2007年第08期
如今的准妈妈，与她们的上辈有两个明显的不同处。一个是，如今的准妈妈都是只生一个孩子，不像她们的上辈拖儿带女一大群，所以，希望“独苗”优生的心情较她们的上辈更为迫切；另一个是，由于只生一个孩子，这就使她们没有母辈那样的曾经有过多次分娩的经历，对怀孕前后需要注意些什么问题，心中没底。
作者：袁秉煌 刊期：2007年第08期
邻居王敏结婚五年，终于怀孕了，全家人都沉浸在喜悦中。不料，在妊娠4个月时，出现尿频、尿急、尿痛，被医生确认为急性膀胱炎。她担心影响胎儿，不也服药，经我劝说，服了药，症状很快消失。可是到妊娠7个月时，又出现尿频、尿急、尿痛，且右侧腰部疼痛，发热达40℃。到医院急诊，被诊断为急性肾盂肾炎。
作者：苏开源 刊期：2007年第08期
走为百练之祖。世界卫生组织也于1992年明确认定“最好的运动是步行”。 行走（包括平常走路、散步和大步流星的快走），不只是最简易、最便当和甚有效的一种体育活动，更是人人防病延寿的“随身医生”。这业已为各国相关研究所证实。行走的功效真当不少——
作者：陈继英 刊期：2007年第08期
长寿老人大都饮食有节，起居有常，知足常乐，劳逸适当，这已成为人们的共识；但微量元素对长寿的影响却鲜为人知。科学研究表明，微量元素多半是作为酶系统或某些蛋白质的关键成分。与机体的生长发育、新陈代谢、免疫功能等息息想关，从而影响着人的生老病死。近年来，国内外都观察到：长寿老人体内存在着一个优越的微量元素谱，其中硒、锰、锌...
作者：温长路 刊期：2007年第08期
源出《后汉书·边韶传》：边韶，字孝先，“以文章知名，教授数百人。韶口辩，曾昼日假卧，弟子私嘲之曰：‘边孝先，腹便便，懒读书，但欲眠。’韶潜闻之，应时对曰：‘边为姓，孝为字。腹便便，《五经》笥。但欲眠，思经事。寐与周公通梦，静与孔子同意。师而可嘲，出何典记’。嘲者大惭”。边韶肚子大，学问多，可为人师；
作者：孙思邈 刊期：2007年第08期
胡麻：味甘、平，无毒。主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉．填髓脑，坚筋骨，疗金疮止痛，及伤寒温疟，大吐下后虚热困乏。久服轻身不老，明耳目，耐寒暑，延年。作油微寒，主利大肠，产妇胞衣不落，生者摩疮肿，生秃发，去头面游风。一名巨胜．一名狗虱，一名方茎、一名鸿芷。叶名青蓑，主伤暑热。花主生秃发。七月采最上操头者，阴干用之。
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