摘要：相信很多人都听说过,无论是一些医生还是一些养生专家,可能都是比较建议在饮食方面要尽量清淡一些。其实在这方面很多人也有一定的误解,很多人都会觉得饮食清淡就是不吃肉,只吃一些青菜。似同过上了出家人的生活。其实饮食清淡,并不是只吃青菜。那么应该是什么呢?接下来小编就教你怎么样才能做到饮食清淡。

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