首页 期刊 派出所工作 你真的会做俯卧撑吗 【正文】

你真的会做俯卧撑吗

锻炼效果   胸大肌   二头肌   运动者  

摘要:对于一些喜欢健身的派出所民警来说,俯卧撑是既简单又不局限场地的基础动作。俯卧撑本身就是一个自重训练动作,在你训练"钻石俯卧撑"之前,对照一下最基本的俯卧撑动作看有没有做到位。

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