首页 期刊 农村青年 食疗野菜品种——牛蒡 【正文】

食疗野菜品种——牛蒡

牛蒡   品种   野菜   食疗   胡萝卜素  

摘要:在日本,牛蒡被称为东洋参,原产中国,《本草纲目》称“牛蒡”(又称大力子)是两年生草本植物,其子、根均可入药,也可食用,《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉,洗五脏恶气”,“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉,在日本可与人参媲美。它是一种营养价值极高的保健产品,它全身是宝,富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,其中所含胡萝卜素,比胡萝卜高280倍。日本熊本大学医学部前田博士认为。牛蒡的保健功能在于可消除和中和有害人体健康的“活性氧”,因为“活性氧”不仅是致癌的因素。也是动脉硬化和老化的原因之一。

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