摘要：1.湖南读者（手机号：138××××6321）问：我以前听过一次养生保健讲座,说维生素E是一种非常好的抗氧化剂,服用它能够减少老年斑的形成,并保护皮肤、延缓衰老。请问,维生素E能长期服用吗？答：维生素E不能长期服用。临床研究表明,长期大量服用维生素E（每日400～800毫克）会出现恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、腹泻。

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